איך להתמודד עם אדם שפגע בי?

שלום וברכה!
באמת שאלה מסובכת.. אין לה תשובה ברורה וזה גם מאוד תלוי בכל בן אדם, ובמעשה שנעשה...
אני אנסה להתייחס לשאלתך באופן כללי ומתוך מה שכן כתבת...
לשנוא משהו, באופן עקרוני זה לא טוב.וכדי לסלוח למישהו אנחנו צריכים להיות כנים עם עצמנו ולהבין שאין טעם לכעוס, לשכוח מה היה ולהסתכל הלאה.
זה מאוד קשה, וזה תהליך ארוך, אך הוא ללא ספק נותן שקט נפשי. זה פשוט לא בריא לכעוס, בטח שלא לשנוא. הרבה פעמים השנאה מתפתחת מתוכנו, אנחנו מלבים אותה ומנפחים אותה. ואם נחשוב על זה עוד קצת ונבחן את הדברים בפרופורציה, כמו שהם, נראה שאין באמת על מה לשנוא..
ההבנה שיכולה לעזור לנו למחול ולשכוח היא- שאנשים מטבעם שונים, ויש הרבה דברים שאנשים עושים ושלא מתאימים לנו. יש גם אנשים שפשוט פוגעים בנו, ואין לנו הסבר לזה. כי הם פשוט לא היו בסדר.. החוכמה היא לךהניח לזה, ולהעביר את זה הלאה.
איך להתנהג איתו?
את לא צריכה להתעלם, וגם לא להיות בקשר טוב איתו. את יכולה להגיד שלום כשאת רואה אותו, ולא יותר מזה... כמו שאמרת, הוא בחור, ולא צריך להיות בינכם קשר מיוחד.. אבל את גם לא צריכה להתעלם לגמרי... אפשר להגיד יפה שלום, ולהמשיך הלאה...
אני מאמינה שהסליחה הפנימית וההתנהגות כלפיו, הן נגזרת אחת של השניה...

אני מקווה שעזרתי, אפילו בקצת..
אם תרצי להרחיב יותר, ולשאול עוד שאלות, בשמחה! את יכולה במייל שלי וגם באתר..

בהצלחה רבה!!
שלך,טל.
tlalosh@shoresh.org.il

נ.ב
אני מציעה לך לקרוא קצת מאמרים/ספרים שעוסקים במידת הכעס. ממה צריך להיזהר ואיך מתמודדים עם זה... בהצלחה!