אחת ולתמיד: זה הזמן הנכון לצחצוח שיניים בבוקר

אתם בטח מכירים את זה - ישנתם ארוכות בלילה ואתם קמים בבוקר עם ריח מהפה של כלבייה במרכז הארץ. אם אתם ישר ניגשים אל השירותים במטרה לרענן את הפה ולסלק את הריח, כנראה שאתם נמנים עם רוב האנשים. אך מסתבר שאתם צריכים לחכות קצת. אל תדאגו, לא המון.

חכו קצת צילום: StoryTime Studio,Shutterstock

להמתין עד ארוחת הבוקר

באתר כללית כתוב כי אתם צריכים להמתין עם הצחצוח עד לאחר ארוחת הבוקר, וכן מחזק זאת ד"ר חגי סלוצקי, הרופא הראשי של רשת כללית סמייל שאמר בראיון לYNET בינואר כי "בצחצוח אחר ארוחת הבוקר כל שאריות המזון שנשארו מהארוחה מוסרות, ואז מתחילים את היום 'פרש' בלי מזון שנדבק לשיניים". ויש אבל.

במידה ואכלתם מאכלים חומציים כגון ענבים, לימון או אשכולית, ההמלצה של איגוד רופאי השיניים האמריקאי, כפי שמצוטט באתר של קולגייט, היא לחכות 60 דקות לאחר הארוחה, כדי שהצחצוח לא יפגע באמייל של השן, שבכל מקרה מוחלש קלות בעקבות מאכלים אלו.