החורף הגיע, ועם זאת מגיעים גם הרצון להסתגר בבית, להדליק את החימום ולהתחמם מתחת לשמיכה. אך האם ידעתם שכדאי להשאיר חלון פתוח גם בחורף, למרות הקור? 5 סיבות למה חשוב לאוורר את הבית גם בחורף, ומהם היתרונות הבריאותיים והסביבתיים של פתיחת חלון.
1. מניעת התפשטות מחלות:
אוויר סגור נוטה להיות עמוס בווירוסים וחיידקים, הגורמים למחלות חורף כמו הצטננות, שפעת ודלקות ריאה. פתיחת חלון מאפשרת לאוויר צח להיכנס ולדלל את ריכוז המזהמים באוויר, ובכך מפחיתה את הסיכוי להידבק.
מספיק חריץ קטן לא צריך את כל החלון צילום: Try_my_best,Shutterstock
2. שיפור איכות השינה:
שינה בחדר סגור עם אוויר דחוס עלולה להוביל לנחירות, קשיי נשימה ושינה לא איכותית. פתיחת חלון מאפשרת זרימה של אוויר צח ותורמת לשינה עמוקה ורגועה יותר.
-
עוד באותו נושארוצים לראות שטפונות? זאת הדרך הנכונה לעשות את זה
22/01/24 11:35
3. מניעת היווצרות עובש:
לחות גבוהה בבית, כתוצאה מאדים מהמקלחת, בישול וכביסה, עלולה לגרום להתפתחות עובש. עובש גורם לריחות לא נעימים, פוגע באסתטיקה של הבית ואף עלול להוביל לבעיות בריאותיות, במיוחד אצל אנשים הסובלים מאלרגיות. פתיחת חלון מסייעת באוורור הבית ומפחיתה את הלחות, ובכך מונעת היווצרות עובש.
4. חיסכון באנרגיה:
אוויר סגור נוטה להיות חם יותר, מה שגורם למערכת החימום לעבוד קשה יותר ולצרוך יותר אנרגיה. פתיחת חלון מאפשרת לאוויר קר להיכנס ולצנן את הבית באופן טבעי, ובכך תורמת לחיסכון באנרגיה.
יכול לשפר את מצב הרוח צילום: Skyliz,Shutterstock
5. שיפור מצב הרוח:
אוויר צח ידוע כמשפר את מצב הרוח, מפחית לחץ וחרדה ומגביר את תחושת הערנות והריכוז. פתיחת חלון מאפשרת לאוויר צח להיכנס ולשפר את האווירה בבית, ובכך תורמת לתחושה נעימה יותר.
-
עוד באותו נושאככה עושים את זה: נטלי דדון בלוק חורפי וצנוע שכולנו חייבות לאמץ
05/02/24 14:25
טיפים לאוורור נכון בחורף:
- אין צורך לפתוח את החלון לרווחה: פתיחה קטנה של 10 ס"מ מספיקה כדי לאפשר זרימה של אוויר צח.
- מומלץ לאוורר את הבית מספר פעמים ביום: בבוקר, בצהריים ובערב.
- כדאי לאוורר את הבית לאחר פעילויות מגבירות לחות: מקלחת, בישול וכביסה.
- במידה וקיים חשש לטמפרטורות קיצוניות: ניתן לפתוח חלון בחדר אחד בלבד ולסגור את הדלתות לחדרים אחרים.
- שימוש במאוורר תקרה: יכול לסייע בזרימה יעילה יותר של אוויר צח בבית.
בסופו של דבר, פתיחת חלון בחורף, גם בימים קרים, תורמת רבות לבריאות, לאיכות הסביבה ולמצב הרוח. נסו את זה