התפקוד הנדרש בעת קורונה

"אין "להתפחד" כלל! הפחד מזיק יותר מאשר המחלה עצמו". הרב שלמה אבינר על הדרכים להתמודד עם הפחד מהקורונה

הרב שלמה אבינר
יג בניסן התשפ
,
07 באפריל, 2020 9:20
הרב שלמה אבינר

הרב שלמה אבינרצילום: יונתן זינדל, פלאש 90

 ש: איך מתפקדים בימים אלה, ימים של קורונה?

ת: רגיל. כמה שאפשר לא לשבש את החיים. הניצחון הוא לתפקד כרגיל.

ש: אבל אנשים מפחדים?

ת: בין אם מפחידים אותם ובין אם הם מפחידים את עצמם, אין "להתפחד" כלל! הפחד מזיק יותר מאשר המחלה עצמו. הרי הסיכוי למות בקורונה הוא כמעט אפסי. אלא היא עושה רושם רב על כולם. כמובן, אם מישהו מת או חולה, יש צער רב, אבל אין להיגרר לפחד. תאונות דרכים לארך שנים מסוכנות לאין ערוך  מקורונה. שלא לדבר על עישון, שהורג כל שנה בארץ כ-8,000 אנשים, מתוכם שישית מעישון סביל.

ש: אז לא נגדיר עתה שזו עת צרה?!

ת: לא. זו עת מאבק, או ליתר דיוק עת מגפה, שהיא לצערנו תופעה קבועה בהיסטוריה. ולא רק במדינת ישראל אלא בעולם כולו, ואין לצפות שהיא תיעלם כל כך מהר.

ש: האם אין היא הולכת וגוברת?

ת: עליות וירידות. 

ש: כלומר, יש להשלים עם הקורונה?

ת: חלילה. יש להילחם נגדה בכל תוקף, ואין זו שאלתנו עתה. אך כאמור אין לצפות שתיעלם מחר. בינתיים, לצערנו, היא שייכת למציאות החיים, ויש ללמוד לחיות איתה ולציית לכל ההוראות.

ש: איך אפשר לחיות איתה?

ת: כמה שאפשר, לא לשבש את שגרת החיים. ולא לפחד כלל.

ש: מה עושים כדי לא לפחד כלל?

ת: אמונה בד' שמנהל כל דבר בעולם, על פי השגחה כללית והשגחה פרטית, הכל כפי שצריך להיות. גם בשכל יש להבין שזה סיכון אפסי, וגם להיעזר בתמיכה משפחתית וחברתית, ועוד.

ש: אפשר למצוא הדרכה שיטתית?

ת: אולי שיטת "משאבים", שפיתח פרופ' מולי להד, בזמן מטחי הקטיושות המתמשכים בגבול הצפון, בשנת תשמ"א, כך שהוכרחו לשהות שעות רבות במקלטים. היא כוללת בניין חוסן נפשי רב ממדי:

מ"א מערכת אמונות. B Belief

ר רגש . A Affect

ח חברה . S Social

ד דמיון . I Imagination.

ש שכל. C Cognition

ג גוף. PH Physiology

ראשי תיבות: Basic PH או בעברית גשר מאחד .

ש: אז לתפקד רגיל בכל?

ת: לא לשנות מהשגרה, מלבד מה שמחוייבים על ידי משרד הבריאות.

ש: אבל אמרנו שאין לפחד! כל זה אינו ביטוי של פחד?

ת: לא. זו זהירות. (עיין מסילת ישרים סוף פרק ט). יש הבדל גדול. הפחדן נמנע מלפעול בחיים כפי חובתו. הזהיר, כן פועל, אך נוקט באמצעי הגנה מרביים. גם חייל הינו זהיר מאוד, אך ודאי אינו פחדן.

עוד אין תגובות, היו הראשונים להגיב!
כתבו תגובה

המשך באמצעות

שכחתי סיסמה
אין לך שם משתמש באתר? צור חשבון

יצירת חשבון חדש

אני מאשר את תנאי השימוש באתר

 צילום: יחצ

אוניברסיטת בר אילן מציעה הרשמה גם ללא פסיכומטרי

קרא עוד