אזהרה למטיילים: באזורים האלו יחול עומס חום כבד מחר

מטיילים שימו לב: בשירות המטאורולוגי פרסמו הערב (ג') התראה מוקדמת על עומס חום כבד שיחול מחר בין השעות 12:00 עד 19:00 בדרום הגולן, בגליל התחתון, בעמקי הצפון, במורדות הגליל המערבי, בבקעת הירדן, במדבר יהודה וים המלח, במזרח הנגב ובערבה. בעמקי במזרח צפוי עומס חום כבד עד קיצוני.

במד"א ממליצים: להימנע מפעילות ספורטיבית בחוץ בשעות עומס החום

במגן דוד אדום התייחסו לגל החום הצפוי והזהירו מפני פגיעות העלולות להיגרם מכך. במד"א המליצו לציבור ולמטיילים להימנע מפעילות ספורטיבית בחוץ בשעות עומס החום, להימנע משהייה ממושכת תחת שמש ישירה ולשתות בין 2-3 ליטר מים ביום.

מה עושים במקרה של מכת חום או התייבשות?

במקרה של מכת חום או התייבשות שיכולים להתאפיין בחולשה כללית, הזעה, כאבי ראש, בחילות, הקאות ודופק ונשימה מואצים, יש להעביר את האדם למקום מוצל וקריר, לדאוג למנוחה מוחלטת של הנפגע ולהקפיד להחזיר נוזלים בשתייה, בעדיפות למתן שתייה ממותקת. במקרה של אי התאוששות, חוסר הכרה או מקרה חירום אחר, יש לחייג מיד למוקד החירום 101 של מגן דוד אדום.