הרב אבינר: הסוכר - האויב הראשי של המין האנושי

"אם החלטת להרעיל את ילדיך עם סוכריות ושאר מזון מזיק, איננו יכולים לשפוט אותך. אך אין שום הצדקה מוסרית שתרעיל באוכל זבל, ג'אנק פוד, את הילדים של הזולת". הרב אבינר קורא: "אל תרעיל ילדים של אחרים"

הרב שלמה אבינר
ד בתשרי התשפ
,
03 באוקטובר, 2019 11:15
מזון מהיר

מזון מהיר צילום: shutterstock

אם החלטת להרעיל את ילדיך עם סוכריות ושאר מזון מזיק, איניו יכולים לשפוט אותך. אנו מבינים שיש בחינוך ילדים שיקולים מורכבים, שאי אפשר לנצח בכל החזיתות, ולפעמים יש צורך בוויתורים. אך אין שום הצדקה מוסרית שתרעיל באוכל זבל, ג'אנק פוד, את הילדים של הזולת: סוכריות, שוקולדים, משקאות ממותקים, עוגיות, חטיפים, וכולי.

כמחצית הילדים במדינה סובלים מהשמנת יתר. הבעיה ביסודה אינה אסטטית אלא בריאותית: סכרת, מחלת לב, סרטנים מסויימים, דיכאון ועוד.

הורים שנלחמים במסירות כדי שילדיהם יאכלו מזון בריא, מרימים ידיים בייאוש, בגלל כל מה שגורמי חוץ מפטמים אותם, ומתלבטים אם לשמור על בריאותם על חשבון ניתוק חברתי.

הסבא והסבתא טוענים: זה רק פעם בשלוש שבועות! נכון ,אבל בבית כנסת זה פעמיים כל שבת, בגן זה בכל יום הולדת, וברית מילה ובר מצוה ויום הולדת במשפחה, ושכנה טובה, וכן בכל הזדמנות. ה-OECD פרסם שמדינת ישראל היא הראשונה בעולם באכילת סוכר. אוי לנו!

אכן, אנא חדל  מג'אנק פוד. אנו גם מבינים שהורים הטרודים במלאכתם מוצאים ישועה במזון מהיר Fast Food, אבל כאן יש בשורה טובה: יש מזון שהוא גם מהיר וגם בריא.

וכבר כתב רבנו הגדול הרמב"ם על ארגע כללים של רפואה מונעת: מזון בריא, לא לאכול יותר מדי, פעילות מעיים תקינה ופעילות גופנית (הלכות דעות פרק ד).  הרבה דברים שכתב שם הרמב"ם הם רפואה ישנה שאין לה שום ערך מדעי, והוא לא קיבל אותה מסיני אלא מהרופא המפורסם גלינוס. אך מה שהוא כתב ברפואה מונעת, הוא אמת ויציב עד עצם היום הזה.

ומהו מזון בריא: סלטים ופירות למשל.

ומהו מזון לא בריא: סוכר, שומן, מלח. כמובן, כמו בכל דבר, קצת אינו מזיק. אבל הרגלי המזון של רוב האנשים מפריזים בכמות.

ג'אנק פוד הוא מזון עם כמות עצומה של קלוריות מסוכר או משומן, עם מעט חלבונים, ויטמינים ומינרלים. זה כולל מאכלים רבים שנראים תמימים, ואכן הכל תלוי במרכיבים, לפעמים הם בריאים, אך לצערנו לפעמים לא, הלא המה: חומוס, פלאפל, פיתה דרוזית, שווארמה, פיצה, שניצל, המבורגר, נקניקיה או נקניק, בורקס, צ'יפס, קטשאפ.

כיון שפעמים רבות, יש לצריכת ז'אנק פוד מאפיינים של התמכרות, אי אפשר לרוב האנשים לחדול מיד בבת אחת, אפשר בהדרגה לשנות את הרגלי האכילה, ואז לאט לאט גם מרגישים שפירות וירקות הם מאוד טעימים ואפילו מים.

נחזור לענייננו. יש להרגיל את הילדים כמה שיותר מוקדם למזון בריא, מה שמעצב אצלם את חוש הטעם. כמובן, לא בכפיה אכזרית, אלא לעורר חשק ורצון טוב, כבשאר עניני חינוך שקשה להם לקבל. הכל במתינות, בהדרגה, באהבה. אין זו מלאכה קלה אך היא אפשרית.

אבל מה שבטוח הוא, שאין לך זכות מוסרית להרעיל ילדיהם של  הזולת. זכור, הסוכר הוא הממית מספר אחד בעולם, האויב הראשי של המין האנושי.

היו בריאים.

יש לכם מה להגיד? שלחו מאמר דעה למערכת
03.10.2019

1. אלוהים (יצחק)

לא הסוכר. אלוהים הוא האוייב מספר אחד.

דווח על תגובה לא ראויה
05.10.2019

2. אם הרב היה מבין כימיה ופיזיולוגיה... (יהוידע)

היה יודע שכל הפחמימות מתפרקות בגוף לסוכר תוך זמן קצר מאכילתן. האנושות אוכלת פחמימות כבר 10,000 שנים - ולא קרה כלום רע.
מה פתאום עכשיו סוכר הוא אוייב האנושות?
יש פייסבוק דבילי בו כל אחד כותב את "ידיעותיו" הטיפשיות ומפיץ אותן בקרב הקוראים הטיפשים וחסרי הדעת.

דווח על תגובה לא ראויה
05.10.2019

3. אם הרב היה מבין כימיה ופיזיולוגיה... (יהוידע)

היה יודע שכל הפחמימות מתפרקות בגוף לסוכר תוך זמן קצר מאכילתן. האנושות אוכלת פחמימות כבר 10,000 שנים - ולא קרה כלום רע.
מה פתאום עכשיו סוכר הוא אוייב האנושות?
יש פייסבוק דבילי בו כל אחד כותב את "ידיעותיו" הטיפשיות ומפיץ אותן בקרב הקוראים הטיפשים וחסרי הדעת.

דווח על תגובה לא ראויה
06.10.2019

4. את מי זה מעניין (אתר כיפה או אתר אבינר)

למה כל ציוץ שיוצא מהפה של אבינר מקבל אצלכם באתר כותרת?

דווח על תגובה לא ראויה
06.10.2019

5. ב'ה דברי טעם (מוריס)

ומהן תגובות מטופשות אלו?
בוודאי שהסוכר מזיק וכל מה שאמר על דעת מומחי הרפואה מהרמבם ועד ימינו

דווח על תגובה לא ראויה
כתבו תגובה

המשך באמצעות

שכחתי סיסמה
אין לך שם משתמש באתר? צור חשבון

יצירת חשבון חדש

אני מאשר את תנאי השימוש באתר

חברי הרשימה המשותפת אצל הנשיא צילום: יונתן זינדל, פלאש 90

אחרי 20 שנה: הרשימה המשותפת תוזמן למו"מ הקואליציוני

קרא עוד