מתכון לשעועית ירוקה בגרסה הכי קיצית ומרעננת שתכינו

שעועית ירוקה בדרך כלל תגיע חמה לצד אורז או מנה עיקרית, אבל לנו יש גרסה קיצית וקלילה שיכולה להפוך לנשנוש או לארוחה בפני עצמה

חדשות כיפה חדשות כיפה 11/08/26 13:24 כח באב התשפו

מתכון לשעועית ירוקה בגרסה הכי קיצית ומרעננת שתכינו
שעועית ירוקה קיצית, צילום: gemini

restaurantרמת קושיקל
verifiedכשרותפרווה
list_alt

מצרכים

  • 500 גרם שעועית ירוקה טרייה
  • 1/2 כוס שקדים מולבנים פרוסים
  • 100 גרם גבינת פטה או בולגרית, מפוררת
  • חופן עלי נענע טריים, קצוצים גס
  • חופן עלי פטרוזיליה או בזיליקום, קצוצים
  • לרוטב: 3 כפות שמן זית איכותי, מיץ וגרידה מלימון אחד שלם, שן שום כתושה דק, כפית דבש או סילאן, מלח גס ופלפל שחור גרוס לפי הטעם
restaurant_menu

אופן ההכנה

1

מרתיחים מים בסיר רחב עם כפית מלח. מוסיפים את השעועית הירוקה ומבשלים 2-3 דקות בלבד, עד שהיא מקבלת צבע ירוק עז אך נשארת פריכה. מעבירים מיד לקערה עם מי קרח להפסקת הבישול, ומסננים היטב.

2

במחבת יבשה על אש בינונית, קולים את השקדים הפרוסים כ-2-3 דקות עד להזהבה קלה. מעבירים לצלחת להצטננות.

3

בקערה קטנה או בצנצנת, טורפים יחד שמן זית, מיץ לימון, גרידת לימון, שום כתוש, דבש, מלח ופלפל עד לקבלת רוטב אחיד.

4

בקערת הגשה מערבבים את השעועית הירוקה המיובשת עם הרוטב, הנענע והפטרוזיליה.

5

מפזרים מעל את גבינת הפטה המפוררת והשקדים הקלויים ממש לפני ההגשה כדי לשמור על הפריכות.