list_alt
מצרכים
- כוס קוביות אבטיח קפואות
- כוס תותים קפואים
- בננה
- חצי כוס מיץ תפוזים
- 2 כפות יוגורט טבעי
restaurant_menu
אופן ההכנה
1
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר וטוחנים במשך כדקה, עד שמתקבל שייק חלק ואחיד.
info
הערות
כדי לקבל שייק קר ומרענן במיוחד, כדאי להשתמש בפירות קפואים ולא להוסיף קרח, שעלול לדלל את הטעם.
