מצרכים
- 2 כפות גדושות פצפוצי אורז מלא
- כפית מלאה של חמאת בוטנים
- 2 אגוזי מלך
- כפית פתיתי קוקוס
- כפית סילאן
- כפית אבקת קקאו
הוראות הכנה
- שוברים לתוך קערה את פצפוצי האורז ואגוזי המלך לחתיכות קטנות.
- מוסיפים לקערה את כל שאר המרכיבים.
- מערבים ויוצרים רולדה.
- מכניסים את הרולדה להקפאה.
- חותכים לחתיכות בינוניות ומגישים.
המתכון באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר