מתכון לנשנוש בריא שמכינים בחמש דקות עבודה - במיקרוגל

מתחשק לכם משהו כיפי לנשנש מול הטלוויזיה או אחרי יום עבודה ארוך אבל אין לכם כוח לעמוד שעות במטבח או להזמין וולט ולהתייסר ממצפון על הג'אנק פוד - מתכון לצ'יפס קייל כיפי שמכינים במיקרוגל בקלי קלות

חדשות כיפה חדשות כיפה 01/09/25 16:09 ח באלול התשפה

מצרכים לצ'יפס קייל פריך במיקרוגל

  • חבילת עלי קייל (או כרוב ירוק אם אין)

  • כף שמן זית

    מתכון לנשנוש בריא שמכינים בחמש דקות עבודה - במיקרוגל
    מיקרוגל, צילום: brizmaker,Shutterstock
  • מלח גס/תבלינים שאוהבים (פפריקה, שום גבישי, זעתר וכו')

קייל

קייל צילום: Bank09,Shutterstock

הוראות הכנה לצ'יפס קייל פריך במיקרוגל

  1. שוטפים היטב את העלים ומייבשים לגמרי.

  2. קורעים את העלים לחתיכות בגודל בינוני, בלי הגבעול הקשה.

  3. מניחים על צלחת שטוחה בשכבה אחת, מטפטפים מעט שמן זית ומפזרים מלח ותבלינים.

  4. מכניסים למיקרוגל על עוצמה גבוהה ל3-4 דקות. בודקים ואם לא קריספי מספיק מחזירים לעוד דקה, עד שהעלים הופכים פריכים.

מה מבשלים לשבת?

מה מבשלים לשבת?

שדרגו את המטבח שלכם: מתכונים קלים, פשוטים ומנצחים שיעשו לכם ריח של בית בכל יום חמישי אצלכם במייל

✓ נרשמת בהצלחה