דקה הכנה: ארוחת בוקר שאפשר להכין גם אחרי שהופעלה התראה

מחפשים ארוחת בוקר מהירה שלא תיקטע לכם באמצע ההכנה כשתצטרכו לרוץ למרחב המוגן? יש לנו את הפתרון המושלם בשבילכם. אתם רק צריכים כוס אחת של מים, כף חומץ, ביצה ומיקרוגל פנוי לדקה

חדשות כיפה חדשות כיפה 16/06/25 10:01 כ בסיון התשפה

דקה הכנה: ארוחת בוקר שאפשר להכין גם אחרי שהופעלה התראה
ביצה עלומה במיקרוגל, צילום: Tetiana_Didenko,Shutterstock

כולנו יודעים איך זה בתקופה הזאת: מפחדים להיכנס למקלחת, מפחדים להפעיל את התנור, כל פעולה שעשויה להיקטע בעקבות התראה מבהילה של פיקוד העורף נהייתה מסובכת מתמיד. וכך גם ארוחת בוקר: איך מכינים ארוחה מפנקת כשבכל רגע אנחנו עלולים להיכנס למרחב המוגן? מצאנו בשבילכם את הפתרון המושלם. ביצה עלומה במיקרוגל.

איך מכינים?

כל מה שצריך זו כוס זכוכית שאפשר להכניס למיקרוגל. ממלאים אותה במים רותחים עם כף אחת של חומץ, ושופכים פנימה ביצה. כל מה שנשאר זה להכניס למיקרוגל למשך כדקה על עוצמה בינונית-גבוהה. כשאתם מוציאים, שימו לב אם הביצה רכה מדי עבורכם ותוסיפו כמה שניות. איך יודעים שמוכן? הביצה צפה למעלה. כל מה שנשאר הוא להניח על פרוסת לחם ויש לכם ארוחת בוקר.