אין סיכוי שייקחו לכם יותר מעשר דקות להכין את ארוחת הצהריים הזאת

תצטרכו להכין אותה לפחות שעה מראש כדי להעניק לה זמן מספק בתנור, אבל ההכנה עצמה לא תיקח לכם יותר מעשר דקות | מתכון לפרגיות בתנור שמתקתקים לארוחת צהריים

חדשות כיפה חדשות כיפה 13/01/25 11:08 יג בטבת התשפה

אין סיכוי שייקחו לכם יותר מעשר דקות להכין את ארוחת הצהריים הזאת
פרגיות בתנור, צילום: חן ואלון קורן

מצרכים לפרגיות בתנור

  • פרגיות
  • 2 בצלים
  • 3 תפו"א
  • מלח, פלפל, חצי כף פפריקה, חצי כפית בהרט, חצי כף דבש, חצי כפית כמון, אפשר קצת סומק
  • שמן זית

הוראות הכנה לפרגיות בתנור

  1. שמים את הפרגיות בקערה, רצוי להוריד את השומן.
  2. מערבבים יחד עם כל התבלינים ועם מעט שמן זית. לשים היטב מניחים בצד.
  3. מחממים תנור ל180 מעלות עליון תחתון.
  4. קוצצים את הבצל ואת תפוחי האדמה לקוביות בעובי 1-1.5 ס"מ.
  5. מערבבים יחד ומפזרים בתחתית התבנית.
  6. על הירקות מסדרים את הפרגיות, מכסים בנייר כסף ולתנור למשך שעה.
  7. אחרי שעה להוריד את הכיסוי ולתת צריבה של 20 דקות בגריל, אבל מאמצע התנור, שלא יישרף.

המתכון באדיבות חן ואלון קורן