שאלה
שלום לכבוד הרב!
אני מצטער תחילה על השאלה בנושא לא הכי נעים אבל חלק מדברים שקורים במציאות.
שמועה על אסון או טרגדיה עושה לי לא טוב.
אני משתדל להמנע משמיעת חדשות או אינטרנט אבל לא ניתן לעשות את זה בצורה מוחלטת.
השאלה כיצד ניתן להגיב יותר בפרופורציה למקרה ששמעתי.כי כאשר אני שומע מקרה מסויים רע זה קצת משפיע עליי גם בחשיבה על דברים עצובים שקרו לאותה משפחה או אדם.
שמתי לב שאם חושבים יותר מדי על דברים עצובים זה ממש משפיע רע גם עליי.אני פשוט מרגיש רע.מצד שני האם נכון להשתמש בכלי הבא :
אני אומר זה היה כתוב לאותו ילד או אדם למות בדרך ובזמן שהוא מת. השם הוא צדיק וישר אל אמונה ואין עוול ואם הוא עשה לבן או לבת שלו את מה שהוא עשה אפילו מיתה אז זה לטובה.ואפילו אני מנסה לחזק את הבטחון שלי בשם שזה מאה אחוז מכוון לטובה.
האם לדעתך זו דרך טובה לנחם עצמינו קצת ששומעים על דבר רע שקרה.
האם יש לך דברים נוספים שיוכלו לחזק אותי כדי שלו אשקע בעצבות ובתחושה שלילית ורעה?
אשמח לשמוע עצות ממך
תודה כל טוב ובשורות טובות
תשובה
שלום וטוב.
אשריך שבעייתך היא רגישות-יתר, ולא אטימות-יתר. עם זאת, כפי שאתה מרגיש וחש, האסונות בעולם רבים כל כך, עד שאדם לא יכול לעמוד בכך אם ירגיש אבל וצער על כל אסון שמתרחש.
אכן, הקב"ה עושה הכל לטובה, וודאי שאנו מאמינים שבחשבון אחרון יש צדק בעולם, גם אם אנחנו איננו מבינים אותו.
לצד מחשבה זאת, אני מציע מאוד שתתייעץ עם יועץ חינוכי או פסיכולוג, שילמד אותך כיצד להגן על עצמך מפני דיכאון מוגזם בגלל לבך הטוב והרגיש.