שאלה
אני יודעת היטב את חשיבות התפילה. עד לפני כמה שנים, בוקר בלי תפילה בשבילי היה מוליד יום עם הרגשה של "בלי תפילה". הרגשתי שחסר לי משהו, שלא עשיתי משהו. עכשיו לצערי הרב, כנראה מרוב שהתרגלתי, אני לא מרגישה כך. אני מנסה להחליט כל שבוע\ חודש ולפעמים אפילו רק ליום הבא, שמחר אתפלל תפילת שחרית ופשוט לא הולך. לא בגלל שאין לי זמן, כי יחסית דווקא יש. בשבתות אני הולכת לשלושת התפילות ובחלקן אפילו מרגישה התרוממות והתחברות. ברעיון מפריע לי מאוד שזה המצב אבל כשזה מגיע ליום יום, זה אולי אחת המצוות הכי קשות לי. פעם ממש לא יכולתי לסבול את התירוץ הזה שחברות שלי לא מתפללות כי הן לא מתחברות ובשבילי זה היה פשוט. בערך כמו לא להדליק אור בשבת... אשמח לעצות מעשיות. ותודה רבה על הכל!
תשובה
שלום לך.
ראשית כל אני חושבת שמגיע לך ממש כל הכבוד. להתפלל בצורה שאת מתארת, גם עכשיו אחרי הירידה שהיתה לך זו מעלה גדולה מאוד. אבל מה לעשות החיים שלנו בנויים מעליות וירידות, וגם כשהגענו לרמה מסוימת, אם לא נתאמץ להתקדם אנחנו גם נרד מהמדרגה שכבר השגנו. וביחד עם כל זה לא צריך להתייאש אם מרגישים שיורדים במידה/מצווה כזו או אחרת.
עוד נקודה חשובה: עצם העובדה שהדבר מפריע לך זה כבר צעד גדול לתחילת הפתרון. משום שאלמלא הדבר היה מפריע לך, לא היית טורחת לשנות אותו. אבל עכשיו שהוא מפריע לך, אני בטוחה שתמצאי גם את הכוח להתמודד איתו.
אם קשה לך להתפלל כל יום, אפשר להתחיל בקצת. לומר רק חלק מהתפילה. לדוגמא ברכות השחר, קריאת שמע ותפילת עמידה. ולסמך על כך שנשים לא חייבות בתפילה כסדרה דווקא, אלא בתפילה [כלשהי]. אז נכון שצריך לשאוף להתפלל תפילה שלמה, אבל אם את לא מצליחה בכך, הרי שגם בתפילה חלקית את יוצאת ידי חובת תפילה, וכך אפשר לאט לאט להוסיף עוד קטעים לתוך התפילה עד שתגיעי שוב לתפילה שלמה.
עוד משהו שיכול לעזור לך זה תפילה במקומות שיעוררו אותך יותר לתפילה. זה יכול להיות בחוץ בטבע (טבע לצורך הענין יכול להיות גם הגינה של הבית לא חייב באמצע המדבר), על הגג (קרוב לשמיים) בבית כנסת, בבית מדרש, וכיוצא באלה. המקום הטוב ביותר משתנה מאדם לאדם. אפשר גם לנסות לקום מוקדם בבוקר. השקט השורר מסביב בטרם מתחילה המולת היום, ביחד עם העובדה שבגלל שהכל ישנים כך שאי אפשר עוד להתחיל ממש בפעילות היום יכולה לעזור מאוד להתפלל כמו שצריך.
דבר נוסף שיכול לעזור זה להוסיף ניגונים בתפילה, או תפילה אישית כלשהי. ואפילו להוסיף תפילה לקב"ה שיעזור לך להתפלל.
אגב, למען האמת יש שסוברים שנשים יוצאת ידי חובה בברכות השחר והתורה בלבד, אם כי לדעת רוב הפוסקים צריך להתפלל גם תפילת שמונה עשרה. על כל פנים, ודאי שאפשר תמיד להוסיף תפילה אישית על התפילה בסידור, כשם שגם גברים יכולים. ראי על כך בהרחבה במאמר הלכתי מ'פניני הלכה':
http://www.yeshiva.org.il/midrash/shiur.asp?id=3605
והכי הכי חשוב לא להתייאש!! משום גםפ משום שאנחנו מצווים להיות בשמחה תמיד, וגם משום שהייאוש רק ירחיק אותך מהתפילה במקום שתוכלי להתקרב אליה. אם כך אל תאבדי תקווה ותשתדלי להתפלל משה וכל יום אפילו אם זה רק ברכות השחר, ותראי את המצב הזה כמצב זמני ולא כמצב קבוע, ובעזרת ה´ תצליחי להגיע שוב למצב הזה שיום בלי תפילה הוא יום חסר.
אני מקווה שיהיה לך המון בהצלחה ושהצלחתי לעזור, וכמובן שאת מוזמנת לחזור אלי גם בנושא הזה וגם בכל מה שאת רוצה.
עדה
ada@jct.ac.il