מתוסכלת מלימודים

שלום לך.

קודם כל, סליחה על העיכוב בתשובה.
אני מניחה שכבר עברת את הבגרויות, אבל אולי נשאר לך לעשות עוד מתמטיקה / אנגלית.
וגם אם לא, זה יכול לעזור לשנה הבאה.

ולשאלתך, את כותבת שאת מרגישה שאת כן יודעת את החומר, אבל לא מקבלת ציונים טובים.
אולי את לא לומדת כמו שצריך? אולי את ממקדת מאמצים במקום הלא נכון?
אני הייתי ממליצה לך לנסות לשנות אסטרטגית למידה.

איך עושים את זה?

קודם כל, לדעת שבאמת צריך הרבה כוח רצון לשנות דפוסי למידה שהיינו רגילים אליהם ולעבור ללמידה נכונה שתעזור לנו להצליח במבחנים.
דבר שני, כדי לעזור לעצמך עם זה, הייתי מציעה שתשתפי חברה או אפילו את אימא בתהליך שאת רוצה לעבור. ככה הן יוכלו לדרבן אותך להמשיך ולהצליח. כי לא תמיד זה פשוט, והרבה פעמים מתייאשים ורוצים להזניח את הכול. אבל עם הרבה כח רצון, מוטיבציה חיובית ותמיכה מהסביבה - אפשר להצליח.


[בשיעורים:]
*אם קשה לך לשבת הרבה זמן באותו מקום, תצאי להתרעננות, אבל קצרה מאוד. של דקה, שתיים, לשתות, להתמתח ולחזור למקום.
* לא להתעסק בדברים אחרים בשעת השיעור. להשתדל להקשיב כמה שיותר. וגם אם לרגע איבדת את הקצב, לא להיבהל. להמשיך להקשיב מאיפה שאת "תופסת את עצמך".
* אם את יושבת על יד בת שמפריעה לך להתרכז ולהקשיב כי היא מדברת איתך, אז תבקשי לעבור מקום ליד בת שמקשיבה ויודעת את החומרה נלמד. "טוב לצדיק וטוב לשכנו".
* תבואי למורה ותספרי לה על החלטת לשנות ולהצליח. תבקשי את עזרתה בשינוי שאת הולכת לעשות.

[כשאת חוזרת הביתה:]
*תשבי ותחזרי על מה שנלמד היום בכיתה. אם פספסת משהו, תבקשי מחברת מחברה ותשלימי. אם את לא מבינה, את יכולה לשאול חברה. זה לא בושה!
* אם ניתנו שיעורי בית, לעשות באותו היום שנתנו. לא לדחות, אפילו לא ליום אחרי, כי טבעם של דברים נדחים, שלא עושים אותם בסוף. "אל תדחה למחר מה שאתה יכול לעשות היום".

[למידה למבחן:]
* יש להתחיל ללמוד למבחן כמה שיותר מוקדם. המומלץ הוא שבוע לפחות.
* חשוב להקדיש מחשבה לצורת הלמידה : בקבוצה / לבד / בזוג / משולב.
* להכין לוח זמנים ללמידה לקראת המבחן ותוודאו שתדבקו בו. הקציבו זמן לקריאת החומר, ארגון, העתקה או סיכום המחברת, קריאה וסיכום מתוך מקורות.
* לבדוק עם המורה איזה סוג שאלות ישאלו, אילו נושאים יכוסו, כמה שאלות יהיו, מה אורך המבחן וכדומה.
* לעבור פעם ראשונה על כל החומר שלמדתם ולבדוק:
א. האם יש לכם את כל החומר הנדרש? החסרתם שיעור או חלק משיעור? לא הספקתם לכתוב? הכתב לא ברור? השלימו את החסר בעזרת חברים ללימודים או המורה.
ב. האם כל החומר מובן לכם? האם יש שאלות בלתי פתורות? מושגים ומונחים לא ברורים? בררו עם המורה והבהירו לעצמכם את שצריך להבהיר.
ג. האם כל החומר למבחן? יתכן שישנם חלקים שלא יכללו. את אלה שימו "בצד" לעת עתה.

כדאי בזמן שעוברים על החומר לסמן במרקר זוהר מושגים ומונחים, משפטי מפתח, כותרות ותת כותרות.
לאחר שמארגנים את החומר כולו, להתחיל ללמוד ולחזור על הנושאים השונים. איך עושים את זה?
הדרך השטחית והפחות מומלצת היא פשוט לסכם ואז לשוב ולקרוא מספר פעמים את הסיכום.
* לעבור על שאלות לדוגמא או מבחנים של שנים קודמות.
באופן עקרוני, פעולת למידה יעילה כרוכה בעיבוד של החומר הנלמד. בעברית פשוטה - ככל שהמוח "ילעס" את החומר, ככה תזכרו יותר טוב. איך? יש כאלה המקריאים בקול, יש כאלה שכותבים את הסיכום מספר פעמים, יש כאלה שנעזרים בהורה או בחבר השואל אותם שאלות. נסו לחשוב אם היית המורה- אילו שאלות הייתם שואלים.

[ערב לפני הבחינה:]
* להכין מכשירי כתיבה, דפים, ספר אם צריך (כמו בתנ"ך), מחשבון וכו'.
* להביא אוכל, מסטיק, שוקולד... כל דבר שעוזר לך להתרכז.
* להזכיר לעצמך הצלחות קודמות ואם זהו מבחן ראשון- סמכי על עצמך שלמדת היטב ושאין כל סיבה שלא תצליחי.
* לדאוג לישון טוב בלילה ולא להגיע למצב שבו את עדיין לומדת בערב שלפני הבחינה.

[כשמגיעים הציונים:]
לעבור על הבחינה ולראות איפה "נפלת", על מה ירדו הנקודות.
בפעם הבאה שתלמדי, תוכלי להתמקד טוב יותר, לראות איפה קשה לך ועל מה את צריכה עוד לחזור.


בנוסף, אני מצרפת לך כאן תפילה מפי הרב שמואל אליהו "תפילה להצלחה במבחן":
"אנא ה' עזרני להצליח במבחן הפסיכומטרי שאני עומד\ת לעשות. עזרני לזכור היטב את הדברים שלמדתי (לפני המבחן: שאני לומד\ת) שיקבעו חזק במוחי, ולא אשכח אותם כלל.
אנא ה' עזרני להיות מרוכז\ת בשעת המבחן שלא יארע לי שום בלבול, שלא אתרגש ולא אשכח ולא אטעה רק אכתוב את הדברים הנכונים מהר ובצורה ברורה.
אנא ה’ האר את עיני וכוון את מעשי לענות נכונה גם על הדברים שאני מסופק\ת בהם כדי שאצליח במבחן הזה. שאוכל להצליח ולהתקדם בחיים ולהביא טוב וברכה לעולם.
אנא ה’ זכני למצוא חן ושכל טוב בעיני אלוהים ואדם. ויתקיים בי "ויהי דוד לכל דרכיו משכיל וה’ עימו". וכן יהי רצון ונאמר אמן.
יהיו לרצון אמרי פי והגיון ליבי לפניך ה’ צורי וגואלי."


שיהיה בהצלחה רבה במבחנים, ובכלל.
הדס.
hadas.ste@gmail.com