יושבת מול המחשב במקום לעשות דברים מועילים

שלום לך!

אני מבינה ממך שהבעיה העיקרית בישיבה מול המחשב מבחינתך היא בעיית בזבוז הזמן והעצלות.
אז קודם כל דעי שזו בעיה של הדור שלנו בעידן הטלויזיה והמחשב. או יותר נכון – נסיון של הדור שלנו. ועם הרבה אמונה ועמל תעברי ונעבור את הנסיון הזה בגבורה בעז"ה.

ההפך ממידת העצלות היא מידת הזריזות. הזריזות לעשות מעשים ומצוות, להיות עסוק בעשיה. וכשבאים לדבר על מידות, הדבר הראשון שכדאי לעשות זה לפתוח את ספר היסוד במידות שהוא מסילת ישרים.
אומר לך כמה נקודות מתוך דברי הרמח"ל שיכולות לעזור:

נקודה אחת –
העצלות היא טבעית. זה טבע האדם, לא לרדוף אחרי העבודה. אלא שחלק מעבודתינו כיהודים בעולם הזה היא להתגבר על טבע השלילי שיש בנו. פשוט להתגבר. כמו שלכעוס זה טבעי, ועלינו להתגבר על כך.

נקודה שניה-
לעיתים אדם יודע בברור שעליו לעשות דברים. הוא יודע שזה מחובתו ולטובתו, אך למרות זאת הוא לא עושה זאת. מדוע? פשוט מפני העצלות. והוא משכנע עצמו בטיעונים שכליים שזה בסדר. לדוג´: אנוח רק קצת, אעשה הפסקה קטנה, ממילא זה לא כזה חשוב וכו´...פה ממליץ הרמח"ל שכל פעם שאנו בוחרים באפשרות הקלה עלינו לעשות בדיקה חוזרת האם זו באמת האפשרות הנכונה. כי לפעמים האפשרות הקלה היא נכונה, לפעמים זה בסדר לנוח, לגלוש במחשב וכו´. אך לפעמים לא. ותמיד כשבוחרים באפשרות הקלה קיים החשש שזה נובע מתוך יצר העצלות, לכן צריך לבדוק טוב.

נקודה שלישית –
מה שמגביר את ההתעוררות לזריזות היא הסתכלות בטוב שהקב"ה עושה עם האדם כל ימיו. וככל שירבה האדם ויסתכל בזה, ירצה יותר לגמול טובה לקב"ה, ולא ירשה לעצמו להתבטל סתם.


אז אסכם לך כמה רעיונות שיכולים לעזור לך בעז"ה:

1. להתגבר. פשוט להתגבר על היצר. לא בבת אחת, זה לא פשוט. בהדרגה. לדוג´- יום אחד תאמרי לעצמך: "היום אני מתגברת פעם אחת. פעם אחת במשך היום כשיבוא לי לגלוש במחשב, אתגבר ולא אגלוש. בשאר הפעמים שיבוא לי במשך היום אגלוש". אחרי יומיים כבר תבקשי מעצמך להתגבר פעמיים ביום וכן הלאה. תתאמני על ההתגברות.
2. כשאת מרגישה חשק לשבת מול המחשב, בקשי מעצמך לעצור חצי דקה לפני ולחשוב האם זה מתאים לך עכשיו או לא. תחליטי שאת יכולה בכל מקרה לגלוש אח"כ אם תרצי רק חשבי על כך חצי דקה קודם. לפעמים המחשבה תוביל אותך להמנע מכך.
3. קבלי על עצמך בלי נדר, 10 דק´ ביום להתחזקות תורנית. כדאי לדוג´ ללמוד את מידת הזריזות ב"מסילת ישרים". או הספר "עבודת המידות" של הרב אביחיל, סםפר טוב. כדאי ללמוד שם גם עוד מידות. אפשר לכתוב לעצמך דברים טובים שהקב"ה נתן לך בחייך ולהודות לו על כך. כשלומדים על הטוב האמיתי של העולם, באופן טבעי יש יותר רצון להיות הכי טוב שאני יכולה, ולנצל את הזמן.
4. קבעי לעצמך לו"ז בתחילת כל יום, לפי שעות. תכללי בזה גם זמן לגלישה במחשב. נסי לעמוד בלו"ז, צ´פרי
את עצמך אם עמדת בו, או בחלק ממנו.

קשה ליישם את כל העיצות יחד, אני ממליצה שתבחרי אחת ואולי בהמשך אחרת.

בנוסף, אני מצרפת לך קישור לפרק חמישה עשר - מידת הזריזות מתוך הספר אורחות צדיקים. http://daat.ac.il/daat/mahshevt/orhot/15-2.htm
והפרק השישה עשר - מידת העצלות. http://daat.ac.il/daat/mahshevt/orhot/16-2.htm


מקווה מאוד שעזרתי, ניתן לפנות אליי בתגובה: shimritb10@gmail.com

יש לך רצון טוב וזה כבר כמעט הכל!! ישר כח ובצלחה!!
שמרית.