שאלה
שלום כבוד הרב.
יש לי לי בעיה והינני יודע מה לעשות איתה כבר המון זמן אז במקרה והגעתי לאתר הזה והחלטתי לנסות פה ואולי אני יצליח...כבר תקופה ארוכה מאוד אני סובל מהתקפיי חרדה ואני לא יודע מה לעשות אני לא בן אדם דתי אני בן אדם חילוני שבא ממשפחה רגילה מאמינה אבל לא דתית...אני סובל הרבה החרדה לא יוצאת ממני ואני מפחד מהחרדה אני מפחד מהפחד..הנפש שלי צועקת אשמח אם יש לך תשובה או עצה בישבילי..או שבכלל להגיד לי משהו.
תודה רבה
תשובה
שלום רב,
ראשית, תשמח שאתה נורמאלי, יש רבים עם חרדות, וצריך לטפל בזה. יש חרדות שונות ומשונות, צריך להקטין אותם על ידי טיפול מקצועי, ועל ידי עבודה עצמית.
תוכל גם לחזק עצמך על ידי עבודה רוחנית, קריאת תהילים, לימוד תורה ובעיקר את דברי ר' נחמן המעודדים לא לחשוש כלל. מלא את חייך בתוכן, למד , התעניין, תתפלל, שמור מצוות, שמור שבת. תתחיל להכניס איכות רוחנית לחייך. ובע"ה זה יעזור לך להתגבר על החרדות.
כל טוב,
חיים רטיג, ישיבת ההסדר "בינות" רעננה
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם