• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. פסטה ומנות חלביות

פסטה בריאות

22/10/25 14:35 ל בתשרי התשפו

פסטה בריאות, צילום: יחצ

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול20 דק׳restaurantמנות4speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • חבילת סקיני פסטה
  • 100 גרם פסטה רגילה
  • סלסלת פטריות טריות חתוכות לרבעים
  • 4 קישואים חתוכים לקוביות
  • 5 שיני שום כתושות
  • 3 כפות שמן זית
  • ½ כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור גרוס
  • 1-2 כפות פרמז'ן מגורד
  • עלי בזיליקום (אופציונלי)
  • גרידת לימון או מיץ לימון (אופציונלי)
menu_book

אופן ההכנה

1

משלחים את הפסטה הרגילה לנקודת אל-דנטה, מסננים ושוטפים במים קרים.

2

מחממים שמן זית במחבת רחבה, מוסיפים את השום וטוגנים 30 שניות בלבד.

3

מוסיפים את הפטריות וטוגנים על אש בינונית-גבוהה עד שהן מזהיבות ומשחררות נוזלים.

4

מוסיפים את הקישואים, מערבבים וטוגנים עוד 5-6 דקות עד שמתרככים מעט תוך שמירה על מרקם.

5

מתבלים במלח, פלפל ובזיליקום.

6

מוסיפים את סקיני הפסטה והפסטה הרגילה, מערבבים היטב וממשיכים לבשל 2-3 דקות עד שהכול מצופה ברוטב הירקות.

7

מכבים את האש, מוסיפים פרמזן וגרידת לימון, מערבבים בעדינות וטוענים לתיקון תיבול.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • ארוחה בסיר אחד
לקריאת הכתבה באתר המותאם