פילה דג במחבת עם קרסט תבלינים וירקות צהובים

חדשות כיפה מאיה דרין, שפית ועיתונאית אוכל 18/01/21 22:07 ה בשבט התשפא

פילה דג במחבת עם קרסט תבלינים וירקות צהובים
פילה דג במחבת, צילום: גל בן זאב
timerזמן הכנה30 דק׳local_fire_departmentזמן בישול35 דק׳restaurantמנות4speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 8 נתחי פילה דג מוסר ים, 100 גרם כל אחד
  • שמן זית
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס
  • צרור פטרוזיליה קטן
  • כוס פירורי לחם
  • 4 שיני שום
  • 12 תפוחי אדמה באטר צהובים
  • 2 זוקיני צהוב
  • 12 שיני שום נוספות
  • 2 פלפלים צהובים
  • לימון
menu_book

אופן ההכנה

1

מבשלים שיני שום בשמן זית ומלח על להבה נמוכה עד שמתרככות, וצולים תפוחי אדמה בתנור בשמן זית ומלח עד שמתרככים.

2

שורפים פלפלים צהובים על גריל או בתנור בחום גבוה עד שהקליפה חרוכה, מקלפים, מסלקים את הגרעינים וחותכים לרצועות.

3

חותכים את הזוקיני לחתיכות גדולות וצולים בשמן זית ומלח בתנור חם מאוד עד שמזהיבות היטב, וחורכים פרוסות לימון בתנור עד שמזהיבות.

4

טוחנים בעיבוד מזון פטרוזיליה, פירורי לחם, שום ומלח לתערובת פירורים, וקולים על מחבת יבשה על להבה בינונית כשתיים דקות עד שמזהיב קלות.

5

מחממים שמן זית במחבת רחבה, מתבלים את פילה הדג במלח ופלפל, וצולים על הצד של העור כשבע דקות מבלי להפוך, תוך שפיכת שמן חם על בשר הדגים בעזרת כף.

6

לקראת סיום הצלייה הופכים לדקה קלה ומיד הופכים חזרה.

7

מוסיפים למחבת את כל הירקות הצלויים והמבושלים ומחממים יחד עם הדג, מפזרים את הקראסט הפריך מעל הדג ומגישים מיד.