פילה דג במחבת עם קרסט תבלינים וירקות צהובים

חדשות כיפה מאיה דרין, שפית ועיתונאית אוכל 18/01/21 22:07 ה בשבט התשפא

עקבו אחרינו בגוגל
פילה דג במחבת עם קרסט תבלינים וירקות צהובים
פילה דג במחבת, צילום: גל בן זאב
timerזמן הכנה30 דק׳local_fire_departmentזמן בישול35 דק׳restaurantמנות4speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 8 נתחי פילה דג מוסר ים, 100 גרם כל אחד
  • שמן זית
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס
  • צרור פטרוזיליה קטן
  • כוס פירורי לחם
  • 4 שיני שום
  • 12 תפוחי אדמה באטר צהובים
  • 2 זוקיני צהוב
  • 12 שיני שום נוספות
  • 2 פלפלים צהובים
  • לימון
menu_book

אופן ההכנה

1

מבשלים שיני שום בשמן זית ומלח על להבה נמוכה עד שמתרככות, וצולים תפוחי אדמה בתנור בשמן זית ומלח עד שמתרככים.

2

שורפים פלפלים צהובים על גריל או בתנור בחום גבוה עד שהקליפה חרוכה, מקלפים, מסלקים את הגרעינים וחותכים לרצועות.

3

חותכים את הזוקיני לחתיכות גדולות וצולים בשמן זית ומלח בתנור חם מאוד עד שמזהיבות היטב, וחורכים פרוסות לימון בתנור עד שמזהיבות.

4

טוחנים בעיבוד מזון פטרוזיליה, פירורי לחם, שום ומלח לתערובת פירורים, וקולים על מחבת יבשה על להבה בינונית כשתיים דקות עד שמזהיב קלות.

5

מחממים שמן זית במחבת רחבה, מתבלים את פילה הדג במלח ופלפל, וצולים על הצד של העור כשבע דקות מבלי להפוך, תוך שפיכת שמן חם על בשר הדגים בעזרת כף.

6

לקראת סיום הצלייה הופכים לדקה קלה ומיד הופכים חזרה.

7

מוסיפים למחבת את כל הירקות הצלויים והמבושלים ומחממים יחד עם הדג, מפזרים את הקראסט הפריך מעל הדג ומגישים מיד.

דרגו את המתכון

מה מבשלים לשבת?

מה מבשלים לשבת?

שדרגו את המטבח שלכם: מתכונים קלים, פשוטים ומנצחים שיעשו לכם ריח של בית בכל יום חמישי אצלכם במייל

✓ נרשמת בהצלחה