• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. דגים

דג בעגבניות ושומר

חלי ממן, מייסדת רשת המתמחה באורח חיים בריא 21/03/22 09:05 יח באדר ב'

צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול25 דק׳restaurantמנות4speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 200 גרם פילה דג ים (דניס, לברק או לוקוס)
  • 1 כף שמן זית
  • 4 עלי מרווה
  • 1-2 פלפלים ירוקים חריפים
  • 1-2 שיני שום
  • 500 גרם עגבניות שרי תמר
  • 3 עגבניות תמר
  • שומר גדול
  • מלח ופלפל
menu_book

אופן ההכנה

1

מחממים את התנור ל-220 מעלות.

2

מטגנים את עלי המרווה בשמן זית בתוך מחבת גדולה המתאימה גם לתנור, מוסיפים את הפלפלים החריפים ומאדים כ-2 דקות נוספות.

3

מוסיפים את השום ומאדים בזהירות כדקה בלבד, כשמקפידים שלא יישרף.

4

מוסיפים את עגבניות השרי, עגבניות התמר והשומר הפרוס, מביאים לרתיחה מלאה ומתבלים במלח ופלפל.

5

מסדרים את חתיכות הדג בין העגבניות ואופים כ-15 דקות עד שהדג מוכן לחלוטין.

info

הערות

את תבשיל העגבניות אפשר להכין מראש עד שלב הרתיחה, את הדגים עצמם עדיף לבשל בסמוך להגשה.
  • קל להכנה
  • מתכונים לאירוח
  • קינוח
  • דגים בתנור
לקריאת הכתבה באתר המותאם