מידת הסבלנות

שלום וברכה
שאלת שאלה גדולה וחשובה, ונדמה לי שחוסר סבלנות נובע לפחות משתי סיבות עמוקות.

1. בעיה אמונית - אם אנחנו מפנימים שה´ מגלגל את כל הדברים, ולא משנה כמה חשבנו שזה צריך לקרות באופן מסוים וזה לא קרה, עדיין הכל חלק מתוכנית גדולה, אז יש לנו יותר סבלנות לחכות שהעניינים יסתדרו. יש לנו יותר אורך רוח לחכות.
בנוסף לכך, האמונה שה שיקרה הוא מאת ה´ עוזרת לי לא לאבד את הראש בנסיון להגיע כמה שיותר מהר ויהי מה (בשל חוסר הסבלנות), במקום להרגע ולהבין שאם זה אמור להיות שלי - זה יגיע אלי.

2. גאווה: כשהדברים חייבים לקרות בצורה שבה אני רוצה, אין לי סבלנות לחכות שזה יקרה. אני רוצה שהכל יהיה עכשיו, שלום עכשיו, משיח עכשיו, מדינת הלכה עכשיו. זה מראה על גאווה מסוימת - האמת אצלי והיא חייבת להתגלות מיד!

שיטת עבודה:
1. התחל בקטן. נסה את יכולת הסבלנות שלך בדברים קטנים, עם צ´ופר במידה ותעמוד בזה, ולאט לאט תגביר את האתגר בסבלנות.
2. חפש איפה אתה כן סבלן, ונסה לחשוב מה מאפשר לך את היכולת להיות סבלן שם ואז להעתיק זאת לשאר הדברים.
3. נסה לעשות דברים עם מוזיקה מרגיעה - שירים איטיים או מוזיקה קלאסית, זה מרגיע ומוסיף לסבלנות.
4. דבר יותר בשקט, לא בצעקות ולא בתקיפות.
5. חפש חבר סבלן, השתכשך בחברתו, למד את שיטת העבודה שלו, דבר איתו על זה.

מקווה שנקודות אלו יעזרו במקצת
יקיר
yockir@neto.net.il