לא מצליחה לקום

בע"ה
שלום לקומונרית היקרה,
אני קוראת את שאלתך וממש מזדהה עם מה שאת כותבת.
יישר כח שאת יודעת מה מפריע לך ושאת רוצה לשפר את המצב.
אני ממש מבינה את התסכול הזה, שאת באמת רוצה לקום לתקן בוקר כי את יודעת את החשיבות, ובכל זאת לא מצליחה. באמת תחושה לא נעימה.
לקום בבוקר ליום חדש זו משימה שדורשת מאמץ ואני מאמינה שאצל כולנו זו התגברות יומיומית.
יש כאלו שזה לא כ"כ בעיה אצלם, ויש כאלו שצריכים יותר להתאמץ. אבל בגדול זו עבודה של רוב האנשים.
יש כבדות כזו, במיוחד בימי החורף שממש בא לנו להישאר לישון רק עוד כמה דקות... ואז מתעוררים ומגלים שעברו שעתיים. זה מתסכל ומבאס לגלות שפספסנו בעצמנו או שאכזבנו אנשים אחרים.
תשאלי את עצמך את השאלות הבאות:
ממה נובעת הבעיה?
האם זה מפני שאת לא ישנה מספיק? אם כן, תחשבי איך את יכולה לסדר לך את הזמן נכון כך שיהיה לך מספיק זמן למילוי מצברים. להיות קומונרית זה תפקיד חשוב מאוד, ממלא ומספק, ועל מנת שהוא יהיה באמת משמעותי לא רק לך אלא גם לסניף- חשוב שתשמרי על הכוחות שלך.
את כותבת שגם בבית זה קורה לך. אבל תבדקי באופן מיוחד לגבי תקן הבוקר- האם יש לך רצון וחשק לקום לתקן הבוקר? את שמחה בעבודה שם? אולי משהו שם מפריע לך?
אולי את צריכה להתרגל ללוח זמנים חדש? "כל ההתחלות קשות"- מגיעים למקום חדש ( בכל זאת אנחנו עדיין יחסית בתחילת השנה) ולוקח זמן שמצליחים להסתגל לתנאים מסוימים.
האם כשאת ישנה עד מאוחר בבית, זה מפריע לך?
בנוסף, האם היו פעמים שהצלחת לקום בזמן? מה היו הגורמים לכך שהצלחת?

אז מה אפשר לעשות?
"כוחו של הרגל"
את צריכה עכשיו לחוות הצלחות בעניין הזה. קחי על עצמך רק יום אחד לקום בזמן לעבודה.
רק ליום אחד. וביום שיבוא אחריו- תקבלי על עצמך שוב- רק באותו יום להתאמץ ולקום.
כאילו את מתחילה כל פעם מחדש.
זה כלל חשוב גם כשבאים להתפלל, ורואים את כל האורך של התפילה- וכבר מרגישים את הקושי. אז ר´ נחמן אומר לנו עצה נפלאה- לא הכול בבת אחת. תתחיל את התפילה, קטע קטע.
"ושמעתי שהיה מדבר עם איש פשוט אחד מעניין התפילה שקשה לו מאוד להתפלל ונתן לו עצה ואמר לו שיחשוב בליבו שאינו צריך להתפלל כי אם עד ברוך שאמר... על כן יכניס כל כוחו בזה המעט להתפלל בכוונה עד ברוך שאמר, ואחר כך כשיגע לברוך שאמר יחשוב אולי צריך לתקן חלק זה כגון מברוך שאמר עד ויברך דוד. והכלל, שלא יבלבל דעתו בתחילה בכל התפילה..רק יתאמץ בכל פעם לומר מעט בכוונה, כי מעט יכולים להתפלל בכוונה ואח"כ עוד מעט וכו´..."
(השתפכות הנפש).
כל יום תקבלי על עצמך שבאותו יום את מצליחה לקום. תאמיני שאת תצליחי- וזה יקרה.
מה שחשוב זה שאת יודעת שמבחינתך את עושה את כל ההשתדלות. את באמת רוצה לקום בזמן. ולפעמים את לא מצליחה. בסדר, זה קורה. את עובדת על זה. וכשאת יודעת שאת מנסה- את צריכה לתת דין וחשבון קודם כל לעצמך ורק אחר כך לסביבה. ובנוסף ב"ה שהסביבה שלך מקבלים בהבנה- זה לא דבר ברור מאליו. אבל שוב- בלי קשר לשאר, זה את מול עצמך.
הזכרת את עניין החלומות.
אני חושבת שלחלומות שלנו יש מקום בחיים שלנו, הם נמצאים שם אי שם בתת מודע, וכשאנו ישנים אנחנו חולמים הרבה. יכול להיות שהרבה דברים מטרידים אותך, את עוסקת בדברים שונים במשך היום וזה מתבטא בחלומות.
אפשר באמת להיסחף לתוך זה גם בבוקר. אבל את יכולה לבחור שאת חולמת עד גבול מסוים. לדעתי זה נמצא בשליטה שלך.
דבר שתמיד עוזר גם אם לא רואים מיד -תפילה לה´ שיסייע בידך. תבקשי מה´ שיעזור לך לעמוד בכל הלחצים שמופעלים עלייך, בקשיים הפיסיים והנפשיים. ושתצליחי לקום כל בוקר בזמן, ושתתמידי בכך.

מאמינה בך ומאחלת לך הצלחה רבה!
אשמח להיות לעזר בהמשך.
רותם.
Rotemit02@gmail.com