חושבת מחשבות מפחידות

שלום רב,
קודם כל אני ממש מצטער על האיחור בתשובה. אני ממש ממש מבקש סליחה ובדרך כלל זה לא כך.

הבעיה שאת מתארת היא באמת דבר שצריך להתגבר עליו ועלייך באמת לברר לעצמך מאיפה זה נובע.
גם לי לפעמים יש מחשבות כאלו ולכן אני יכול להבין על מה את מדברת.

הדברים האלו קשורים ממש לחג הפורים שבו אנחנו נמצאים. המחשבות האלו הם איזשהו ספק שנכנס לנו בראש. איזשהו אפשרויות שמרצדות לנו בראש וזה קשור ממש למה שמיצג עמלק. המחשבות האלו בראש ובראשונה הם איזשהו תחושה של חוסר יציבות בחיים. שהכל תלוי במקרה..
שבעצם הכל יכול לקרות כל רגע ואין איזשהו משהו בטוח בחיים שלך.
את תחושת הבטחון הזו עלייך לחזק בעצמך. את היציבות. את התחושה שהחיים באופן עקרוני טובים ושהחיים שלך מובלים בכיוון חיובי. את העובדה שה' משגיח עלייך ואין לך מה לדאוג ושההורים שלך אוהבים אותך ושהחיים באופן עקרוני בריאים ויציבים.

כיצד מחזקים את היציבות הזו, את הבטחון הזה.
זה באמת שאלה גדולה.
קודם כל באמת כדאי לחזק את הבטחון בה'. - והכוונה לא רק לדעת שה' הוא טוב ושומר עלייך אלא באמת ליצור קשר חזק עם הקב"ה כך שתרגישי בטחון ותחושת הגנה גם ברגעים האלו.
כשיש קשר חזק עם ה', כשיש תחושה של אבא שתמיד נמצא איתנו יש הרבה פחות פחד..
איך עושים זאת? זו עבודה לא פשוטה,
כדאי לך להתחיל עם לקרוא את שער האמונה והבטחון של החזון איש.
אחר כך כדאי להתחזק בתפילה. תפילה לה' על כל דבר כך שתמיד תרגישי שאת יכולה להשען על ה' בכל רגע. בשביל זה גם כדאי ללמוד קצת אמונה ולראות איך ה' משגיח בכל רגע במציאות וכו'.
כמובן הדרך לזה באופן השלם היא יותר ארוכה כי גם יש עניין ללמוד אמונה ולראות כמה המציאות טובה וכמה ה' הוא טוב וככה האדם לומד להאמין בטוב שבמציאות ומתמלא שמחה ורואה שהטוב הוא דבר חזק במציאות וכל הזמן חש איך אין לו מה לדאוג וכו'.
הדבר השני והלא פחות חשוב הוא להשתדל להתרחק לאו דוקא מטלויזיה אלא מדברים שמוציאים אותך מהחיים, מעולם של דמיונות. כשהנפש של האדם לא מחוברת לחיים שלו ומתחיל להתנתק לכל מיני טלויזיה ודמיונות אחרים זה גורם לו להתרחק מהחיים היציבים ולהיות קשור לכל מיני דברים מנותקים מהחיים שנותנים תחושה של חיים חלשים שכל שניה יכולים לקרוס.
דברים דמיוניים אין הכוונה דווקא סרטים וטלויזיה אלא כל דבר שהוא לא שייך לחיים שאת בונה לעצמך אלא יוצר יותר מדי "בריחה" מהחיים , בריחה נועדה רק למצבים שצריך קצת לנוח אבל אם אדם יותר מדי בורח מהחיים הוא מתחיל לאבד את היציבות בחיים...
חוץ מזה - סור מרע ועשה טוב - עלייך לחזק את החיים שלך בדברים שממלאים אותך מאוד. ככל שהחיים שלך ימלאו
אותך את תחושי יציבות ושמחה בחיים שזורמים ולא את החולשה של החיים המקריים.

בקיצור - באופן עקרוני כשחייו של האדם , החיים הגדולים מלאים בתוכן ותוכן שגם קשור לאמונה וטוב הוא חי חיים יציבים ומלאים מרגיש בטחון בטוב שבחיים ושמח ללא מחשבות. כשהאדם מתחיל להתנתק מהחיים היציבים והמלאים ושם את נפשו בעולם חלש ומדולדל חסר תוכן הוא יכול להתחיל לחוש כמה החיים חלשים ומלאים מקריות ופחד..
הפתרון לזה הוא לחזק את החיים האמיתיים שממלאים אותו ולחזק את הקשר המתמיד עם ה'.

אני מקווה שהצלחתי קצת לעזור, ואם יש לך עוד שאלות אשמח לענות , אבי,

wolfsonavi@gmail.com