שייק חלבון עם חלב שקדים ושוקולד

חדשות כיפה חדשות כיפה 18/06/18 22:44 ה בתמוז התשעח

שייק חלבון עם חלב שקדים ושוקולד, צילום: הרבלייף
שייק חלבון עם חלב שקדים ושוקולד, צילום: הרבלייף

מצרכים

2 כפות תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד

3 כפות מדידה אבקת חלבון

1 כוס חלב שקדים לא ממותק

3-5 קוביות קרח

ניתוח תזונתי :

קלוריות: 170

חלבון: 21 גרם

👈 אומץ הוא לא רק בשדה הקרב - הכנס שישבור לכם את הקונספציה. יום ראשון הקרוב 31.3 מלון VERT ירושלים לפרטים נוספים לחצו כאן

הוראות הכנה

מניחים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבלים עד שקוביות הקרח מרוסקות היטב. קוביות הקרח הן אופציה לא חובה.

👈 ביום ראשון כ"א אדר ב (31.3.24) תחת הכותרת "האומץ לדבר על זה" יתקיים כנס מיוחד בנושא מתמודדי נפש בצל המלחמה. לפרטים נוספים לחצו כאן

המתכון באדיבות הרבלייף

כתבות נוספות