מצרכים
2 כפות תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
250 מ"ל חלב שקדים
אפרסק קטן
1/4 כפית תמצית שקדים
מספר חתיכות ג'ינג'ר
ניתוח תזונתי :
קלוריות: 319
חלבון: 20 גרם
שומן: 9 גרם
פחמימות : 35 גרם
הוראות הכנה
מניחים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבלים עד שקוביות הקרח מרוסקות היטב. קוביות הקרח הן אופציה לא חובה .
המתכון באדיבות הרבלייף