קניידעלך בתוספת ירקות 'סמויים' ב- 100 קלוריות כל אחד

חדשות כיפה מאגר המתכונים 06/04/14 15:54 ו בניסן התשעד

קניידעלך בתוספת ירקות 'סמויים' ב- 100 קלוריות כל אחד
צילום: shutterstock
timerזמן הכנה30 דק׳restaurantמנות30speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 270 גרם קמח מצה
  • 150 גרם גזר מגורד
  • 350 גרם קישואים מגורדים
  • 2 כוסות מים
  • 200 גרם מרגרינה
  • 100 גרם עלי סלרי קצוצים דק
  • 25 גרם אבקת מרק
  • 4 ביצים גדולות
menu_book

אופן ההכנה

1

מאודים את הקישואים והגזר עם 25 גרם מרגרינה ואבקת מרק.

2

מרתיחים שתי כוסות מים עם 175 גרם מרגרינה, מכבים את האש, מוסיפים קמח מצה, את הקישואים והגזר המאודים, את הסלרי הקצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם ומניחים להתקרר.

3

מוסיפים 4 ביצים ומערבבים היטב.

4

משימים במקרר למשך הלילה.

5

למחרת, יוצרים בידיים רטובות כדורים של כ-50-55 גרם כל אחד וזורקים לתוך מרק חם.

info

הערות

30 כדורים נמוחים מתוך : מועדון ה-100 קלוריות באריזה