שאלה
שלום כבוד הרב,
אני סובל מבעיה דנקראת ocd שכוללת מחשבות טורדניות וכפיתיות שאני לא רוצה בהן, אך הן מעלות לי את רמת החרדה
מחשבות שמאחלות לי למות, המחשבות האלו באות גם בשעת התפילה, ואני מנסה להתנגד להן ואז החרדה מתחילה לעלות.
כי אני מפחד שיגשימו את עצמן...המחשבות האלו גם לפעמים מקללות את הקב"ה ואני מנסה להגיב להן ואומר שאני לא רציתי לעשות את זה וכו'.
קשה לי ככה וזאת התמודדות יום-יומית עם מחשבות שלא נובעות מהרצון שלי אבל הן שם עדיין ואני כל היום סביב הפחד שהן לא יתגשמו ח"ו..קשה לנהל חיי שגרה ככה..
אשמח לשמוע עצות ולדעת אם אני יכול לתת למחשבות האלו פשוט לזרום ולא להתייחס אליהן..
תודה רבה ושבת שלום
תשובה
שלום לך,
ברור שצריך להתעלם ממחשבות אלו ואפילו לדחוף אותם.
ברוב המקרים ראוי להשתמש בטיפול מקצועי (תרופתי )
בהלכה יש כמה דגשים :
1. חובה תמיד לשאול את אותו הרב, עליו להיות רב שמבין בתסמונת זו, ובכל שאלה צריך להזכיר לו שאצלך קיימת התסמונת. במקרים רבים התשובה בהלכה שונה למי שיש לו תסמונת כזו.
אין לפסוק הלכה למעשה מתשובות כתובות
2. חל איסור לחזור על קטעים בתפילה או בברכות, גם במקום שאנשים רגילים צריכים לחזור (כגון שאינם זוכרים היכן הם בתפילה או אם ברכו או לא וכד').
3. יש למעט בעשיית פעולות חוזרות כגון ליטול ידים לסעודה רק שתי פעמים בכל יד וכד'.
נטילת ידים אחרי שירותים בזריזות ולא צריך כלי וכד'.
4. אין להקדיש זמן לבירור דברים מתוך ספקות אולי לא עשיתי נכון.
כל 'אולי' כזה אסור לחזור על הפעולה אלא קימת 'חזקה' שעשית את הדבר ושעשית אותו נכון.
בברכה ורפואה שלימה דוד לוי
טל 098987548