שאלה
שלום כבוד הרב
יש לי בעייה מאוד רצינית עם זרע לבטלה, אני כבר כמה שנים לא מצליח להגמל מהדבר הנוראי הזה. פשוט בכול פעם יש לי רצון לזה...אין לי הרבה מחשבות על דברים לא צנועים אבל זה פשוט תמיד מפריע לי ואני תמיד נופל בפיתוי הזה וחוטא. אני כול פעם מנסה חתקן וכפר על המעשיים שלי אבל זה לא עוזר! כבר עשיתי הכול כבוד הרב, קראתי את התיקון הכללי כמה וכמה פעמים התחזקתי בעוד כמה מצוות והכול, וזה עדיין פשוט לא עוזר לי... עדיין אני חוטא ומוציא זרע לבטלה וזה פשוט מבאס אותי בכול פעם. אני כבר לא יודע מה לעשות בקשר לזה. אני כול פעם מדבר ללב עם ה' ומנסה לבקש ממנו שיעזור לי שלא יעשה לי את הרע הזה שוב פעם אבל אין אני פשוט לא מצליח להתגבר על זה, שבוע אני מצליח להחזיק מעמד ואחרי זה אני פשוט חוטא. אשמח לקבל ממך כמה עצות או עזרה בקשר לעניין הזה ומה אני יכול לעשות בנידון.
שבוע טוב, ותודה רבה על הכול ,
טל
תשובה
ערב טוב טל היקר
ראשית לכל, אל תתבאס. למרות הנפילה הכרוכה בהוצאת הזרע לבטלה, נסה לראות את הטוב שבך, להאמין בעצמך ולהאמין בקב"ה שאוהב אותך.
יצר המין הינו יצר שניתן לנו ע"י בורא עולם. מדובר בכח חיים טבעי וחיובי, המהווה בסיס ליצירת חיים חדשים ובמובן עמוק יותר לאנרגיות יצירתיות רבות אחרות. עליך לשמוח בכך שבריא אתה, בעל כוחות חיים ואנרגיות יצירתיות.
כמובן, שלצד שמחה זו, עליך גם לנסות ולהתקדם בשמירת הברית, אך פתחתי בכך כי בעיני זוהי נקודה חשובה מאוד.
שנית, דע שאינך לבד. רבים רבים (בין השואלים באתר הזה ובמקומות אחרים...) שותפים לניסיון הגדול שבשמירת הברית, וממילא שותפים לתחושות הלא פשוטות כשאינם עומדים בכך. ידיעה זו איננה מנחמת אבל יש בה כדי ללמד שאינך פחות מרבים וטובים אחרים.
שלישית, זכור כי הקב"ה יודע על ההתמודדות שלך, וכי כל עמידה בניסיון ודחיית היצר (גם אם ליום נוסף) יש בה הישג והתגברות רבה.
רביעית, נסה לנקוט בגישת 'סור מרע ועשה טוב'.
סור מרע כיצד? מעט בצפיה בתכנים בעייתיים באינטרנט או בטלויזיה, נסה לא להתבודד יתר על המידה, הרחק עצמך מחברויות לא טובות וכו'.
עשה טוב כיצד? למד תורה (מדרשים וסיפורי חכמים יכולים לסייע), התפלל ובקש מהקב"ה שיסייע לך, עסוק במעשים טובים וגמילות חסדים, עסוק בפעילות גופנית.
חמישית, יש המוצאים בטבילה במקוה או במעיין (אחרי הוצאת זרע לבטלה) תיקון ומרפא לנפשם.
מציע בחום לקרוא את ספרו של הרב יהושוע שפירא 'אשיב ממצולות'.
כל טוב ובהצלחה רבה
אורי
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם