שאלה
שלום! אני בת 17 לומדת באולפנה... תמיד הייתי דתייה לא ממש חזקה אפשר להגיד ביננית ומטה... בשנה האחרונה התחלתי להתחזק ברוך ה' זה מתבטא בזה שאני משתדלת להתפלל תפילה ביום... אבל קשה לי מאוד להתכוון בתפילה כל הזמן עולות לי מחשבות שלא קשורות.. אני מאוד רוצה שהתפילה שלי תהיה עם רגש .. עם עוצמה וזה קורה ממש פעם ב... ניסיתי להתרכז באותיות ניסיתי להבין מה אני קוראת ולצערי במקום להנות מהתפילה אני מתבאסת שעכשיו אני צריכה להתפלל... העניין הזה מאוד מציק לי קורה הרבה שאני מסתכלת על בנות אחרות שאני רואה שהתפילה ממש חזקה אצלהן ואני ממש מקנאה בהן... מאוד הייתי רוצה לקבל עצה או משהו בסגנון לשפר את התפילה שלי ... תודה
תשובה
1. ראשית, אל תיפלי ברוחך. עבודת התפילה היא עבודה קשה הדורשת התמדה.
2. כשאדם מוסר נפשו על מצווה מסויימת הקב"ה עומד בעזרו. נסיון חוזר, פעם אחר פעם להתפלל תפילה שחודרת את תוך הלב תצליח בסופו של דבר.
3. מאידך לא צריך ללכת בכוח.
4. המשיכי לומר את התפילות ולנסות להבין מה נאמר בהם (הפירוש בסידור רינת ישראל מצויין) ויחד עם זאת נסי למצוא בתפילה חלק איתו את חשה הזדהות מיוחדת, ושימי את מרב תשומת הלב על חלק זה של התפילה.
5. נסי לשמוע שיעורים על התפילה. ישנם שיעורים מוקלטים מצויינים, הרחבה מעין זאת יכולה לעזור.
6. החשוב ביותר שמרי על שמחה. גם אם התפילה לא מוצאת את מקומה בלב, דעי כי הקב"ה מצרף מחשבה טובה למעשה.
7. אחד הדרכים המרכזיות של יצר הרע הוא לומר לאדם: "את לא יכולה", "זה רק לצדיקים ואת לא כזאת"
"ניסית ולא הלך, זה לא בשבילך", "די הכל אבוד", "תראי עוד פעם נסית ונכשלת".
כל פעם שאת חשה כך דעי זהו דרכו של היצר הרע שרוצה ליאש אותנו.
צריך לומר לעצמנו "שבע יפול צדיק וקם", גם אם נופלים ולא מצליחים עוד פעם ועוד פעם ועוד..., הפנים צריכות להיות קדימה.
8. אפשר לפני התפילה לדבר עם הקב"ה באופן חופשי ולבקש עזרה בתפילה.
בהצלחה.
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם