שאלה
שלום כבוד הרב !
מאז תחילת החופש אני שרויה בעצב אין לי מצב רוח לכלום,אני מרגישה כאילו אין לי למה לקום בבוקר.
אשמח לדעת אולי סגולות או משהו לעשות בקשר לזה .
תודה רבה !!
אהבתם? עוד תכנים בלעדיים באפליקציה של כיפה. הורידו עכשיו
תשובה
שלום וברכה,
לכל אדם ישנה נפש אחרת. ואצל רוב האנשים המסגרת של השגרה היא זו שממלאת את יומם ומשפיעה על מצב רוחם.
לכן, תמלאי לך את היום בזמנים קבועים של תכנים ערכיים כדוגמת: לימוד תורה, מקצוע, תחביב, פעילות חסד וגם במפגשי חברה . תציבי לך מטרות שבועיות ותפעלי להשגתן.
ברכה והצלחה
יוגב כהן