<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
          <rss version="2.0"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
                <channel>
                        <title>מתכונים לארוחת צהריים  כיפה</title>
                        <atom:link href="https://www.kipa.co.il/tag/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%97%D7%AA-%D7%A6%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%9D/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<link>https://www.kipa.co.il/</link>
						<lastBuildDate>Mon, 07 Sep 2026 12:40:23 +0300</lastBuildDate> 
						<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
						<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
						<description>עדכוני חדשות ישירות מאתר כיפה, כל הכותרות והעדכונים.</description>
                        <language>he</language>
                        <image>
                                <title>מתכונים לארוחת צהריים  כיפה</title>
                                <url>https://www.kipa.co.il/images/logo.png</url>
                                <link>https://www.kipa.co.il/</link>
                                
                        </image><item><title>מתכון לפסטה ממכרת ומנחמת שמכינים בסיר אחד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230669-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 31 Aug 2026 12:48:14 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230669</guid><description><![CDATA[זה בדיוק מה שאתם צריכים היום: מינימום כלים בכיור, מקסימום פחמימות מנחמות ומפנקות | מתכון לפסטה ברוטב גבינת ריקוטה ותרד]]></description></item><item><title>אחת ולתמיד: הסוד לשניצל מושלם הוא בבלילה - כך תעשו זאת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230647-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 31 Aug 2026 09:28:50 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230647</guid><description><![CDATA[תשכחו מהטריקים בטיגון, מפירורי הלחם ואפילו מעובי חזה העוף - הסוד לשניצל מושלם נמצא דווקא בבלילה שבה טובלים אותו לפני הציפוי. לנו יש את המתכון לבלילה שתעשה את כל ההבדל]]></description></item><item><title>20 דקות עבודה: מתכון לארוחת צהריים מושלמת בסיר אחד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230618-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 30 Aug 2026 22:00:55 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230618</guid><description><![CDATA[הכנת ארוחת צהריים מדי יום יכולה להיות עבודה מורכבת מבחינה לוגיסטית של שטיפת כלים וקערות, לכן צירפנו לכם מתכון מדהים לארוחת צהריים מושלמת בסיר אחד]]></description></item><item><title>מתכון להמבורגר ביתי הכי טעים שתאכלו בכל החיים שלכם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230559-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 30 Aug 2026 12:06:34 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230559</guid><description><![CDATA[לא חייבים לצאת למסעדה ולשלם הרבה כסף בשביל המבורגר שווה, כל מה שצריך זה מספר מרכיבים ויוצאת לכם מנה מושלמת וטעימה במיוחד שכולם ירצו לאכול שוב ושוב]]></description></item><item><title>מושלם לשולחן השבת: מתכון לתבשיל פרגיות מדהים בסיר אחד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230409-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 11:36:17 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230409</guid><description><![CDATA[לא חייבים לעבוד קשה בשביל להכין מנה מדהימה לשבת שכולם יאהבו. כל מה שצריך זה פרגיות, סיר רחב, ניוקי ותבלינים ויש לכם מנה משגעת שתהיו חייבים להכין עוד פעם]]></description></item><item><title>בלי טיפת שמן: מתכון לפלאפל ביתי קריספי וממכר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230173-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 14:18:05 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230173</guid><description><![CDATA[פלאפל הוא אחד המאכלים האהובים בישראל, אבל הטיגון בשמן גורם לרבים לחשוב שמדובר במנה שלא מתאימה למי שמנסה לאכול בריא. בדיוק בשביל זה הבאנו לכם מתכון לפלאפל ביתי, טעים וקל להכנה - בלי טיפת שמן]]></description></item><item><title>5 דקות עבודה: מתכון לשניצל תירס מטריף שכל הילדים יאהבו</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230144-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 09:48:48 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230144</guid><description><![CDATA[שניצל תירס הוא אחד המאכלים האהובים ביותר על הילדים שלנו, והוא נמצא אצל רוב המשפחות בישראל במקרר. אך רוב האנשים קונים את המוצר האהוב בסופר, ולא יודעים שאפשר להכין אותו בבית בקלות | מתכון לשניצל תירס מושלם שיתחסל מהשולחן בתוך רגע]]></description></item><item><title>חלבון, פחמימה וירק: מתכון לארוחת צהריים בתנור ברבע שעה עבודה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230087-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 23 Aug 2026 12:30:03 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230087</guid><description><![CDATA[אם נמאס לכם לעמוד במטבח כל היום ולהרים ארוחות צהריים לילדים, הגיע הזמן לתת לתנור לעבוד. את ארוחת הצהריים הזאת מכינים תוך רבע שעה במינימום מאמץ]]></description></item><item><title>מפוצץ חלבון: מתכון לארוחת צהריים ב-15 דקות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230056-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 23 Aug 2026 07:38:12 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230056</guid><description><![CDATA[מצאנו בשבילכם ארוחת צהריים מהירה, טעימה ומפוצצת חלבון, כזאת שלא דורשת עבודה קשה אבל תרגיש כאילו הוכנה במסעדה]]></description></item><item><title>מתכון לספגטי בולונז הכי טעים ומנחם שתאכלו בכל החיים שלכם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1230006-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 21:46:26 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1230006</guid><description><![CDATA[כולם טוענים שיש להם את המתכון הכי טוב לספגטי בולונז, אבל האמת היא שהסוד בבולונז מוצלח הוא לא רק המרכיבים, אלא גם זמן הבישול]]></description></item><item><title>לא בריא, אבל מושלם לאוגוסט: 8 ארוחות צהריים עם נקניקיות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229870-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 11:28:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229870</guid><description><![CDATA[סוף אוגוסט, כולם מותשים, זה הזמן לשלוף את הנקניקיות מהמקרר ולהרים ארוחת צהריים שתגרום לכל הילדים לשבת בשקט ולזלול]]></description></item><item><title>מתכון לשווארמה ביתית שתגרום לכם להפסיק לקנות בחוץ</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229847-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 18 Aug 2026 22:17:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229847</guid><description><![CDATA[כמעט ואין ישראלי שלא אוהב שווארמה טרייה וחמה, אבל בשנים האחרונות היא נהייתה יקרה מאוד - והגיעה לעשרות שקלים. לכן הבאנו לכם מתכון מושלם לשווארמה ביתית, כמה מוצרים שיש בכל סופר - ותצא לכם מנה מהחלומות]]></description></item><item><title>10 דקות עבודה: 3 מתכונים לארוחות צהריים בתבנית אחת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229708-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 17 Aug 2026 08:38:57 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229708</guid><description><![CDATA[יצאנו לבדוק האם אפשר להכין ארוחת צהריים בריאה ועשירה בלי להשקיע זמן רב בעבודה, ומצאנו 3 מתכונים מהירים וקלילים שיוציאו לכם מנות יוקרתיות בכלום עבודה]]></description></item><item><title>לא אורז ולא פתיתים: 3 ארוחות צהריים מושלמות בסיר אחד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229436-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 12 Aug 2026 08:12:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229436</guid><description><![CDATA[רעיונות פשוטים, טעימים ומשביעים לארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב, עם הכנה קלה, מעט כלים והרבה טעם - בדיוק לימים העמוסים של החופש הגדול]]></description></item><item><title>10 דקות עבודה: ניוקי מטריף שיגרום לאורחים להתחנן למתכון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229435-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 12 Aug 2026 07:52:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229435</guid><description><![CDATA[המנה הזאת אולי נראית פשוטה, אבל פה טמון סוד הקסם שלה. בעזרת כמה צעדים פשוטים יוצאת לכם מנה חלומית וטעימה - אף אחד לא יאמין לכם שזה כזה קל להכנה]]></description></item><item><title>"זה הדבר הכי טעים שאכלתי": המתכון של מור ממן שבר את הרשת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229430-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 11 Aug 2026 22:27:12 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229430</guid><description><![CDATA[מלכת היופי לשעבר העלתה לחשבון האינסטגרם שלה מתכון גמבות ממולאות בבשר, ותוך מספר שעות שבר המתכון את הרשת]]></description></item><item><title>מתכון לעוף בתנור הכי טעים שתאכלו בכל החיים שלכם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229418-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 11 Aug 2026 18:25:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229418</guid><description><![CDATA[כל אחד יודע להכין עוף בתנור, אבל לא כל אחד יודע להגיע לתוצאה הכי טעימה, נימוחה ועסיסית בעולם. אחרי שתנסו את המתכון הזה לא תוכלו יותר להכין עוף בתנור בדרך אחרת]]></description></item><item><title>5 מתכונים לפרגיות עסיסיות בטירוף שיסגרו לכם את הפינה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229386-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 11 Aug 2026 11:33:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229386</guid><description><![CDATA[אם גם אתם מחפשים דרך לגוון את ארוחת הצהריים או הערב, הפרגיות הן פתרון מצוין - אבל לא חייבים להסתפק בתיבול שגרתי. ריכזנו 5 רעיונות קלים וטעימים שישדרגו את הפרגיות, עם שילובים מפתיעים ודרכי הכנה שונות שמתאימות לכל מטבח]]></description></item><item><title>מפוצץ חלבון: מתכון לארוחת צהריים ב-15 דקות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229054-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 19:24:09 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229054</guid><description><![CDATA[לא צריך לשלם הרבה כדי להנות מלאפה שווארמה - בזכות המתכון הזה גם מקבלים ארוחה מפוצצת חלבון, גם טעימה בטירוף וגם בחצי מחיר מבחוץ]]></description></item><item><title>15 דקות עבודה: מתכון לקציצות טונה עסיסיות ונמסות בפה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1229012-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 09:35:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1229012</guid><description><![CDATA[קציצות טונה הן תמיד פתרון טעים, קל ומהיר שלא מאכזב. צירפנו לכם מתכון פשוט וקליל שבעזרתו תוכלו להכין קציצות טונה רכות, עשירות בטעמים ומוצלחות במיוחד - כאלה שיתחסלו מהשולחן תוך זמן קצר]]></description></item><item><title>כף אחת שהוספתי לתערובת של הקציצות הפכה אותן לעסיסיות בטירוף</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1228819-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jul 2026 15:39:19 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1228819</guid><description><![CDATA[כף אחת של מצרך שיש לכולנו בבית היא הסוד לקציצות בשר רכות ועסיסיות במיוחד: מתכון פשוט שמוסיף עומק וטעם בלי לשנות את האופי הביתי של המנה האהובה על כולם]]></description></item><item><title>ברבע שעה הכנתי ארוחת צהריים טעימה בטירוף ומפוצצת חלבון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1228733-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 12:34:49 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1228733</guid><description><![CDATA[לא משנה כמה פעמים אני מכינה את ארוחת הצהריים הזאת, לא נמאס לי ממנה. גם טופו, גם אפונה וגם תפוחי אדמה בסיר אחד - רק צריך להניח על אורז לבן ולהתענג]]></description></item><item><title>קורין גדעון חשפה מתכון לארוחת צהריים טעימה בטירוף וקלה להכנה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1228643-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 27 Jul 2026 19:56:21 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1228643</guid><description><![CDATA[קורין גדעון שיתפה את עוקביה במתכון ביתי לכנפיים ברוטב אדום, וזכתה לשלל תגובות נלהבות מצד הגולשים שהתלהבו מהמראה והחמיאו על המנה]]></description></item><item><title>בלי בשר: מתכון לארוחת צהריים חלבית מפוצצת חלבון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1228102-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 20 Jul 2026 10:41:09 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1228102</guid><description><![CDATA[גם אם אתם לא אוכלים בשר בתשעת הימים וגם אם סתם בא לכם לגוון, המתכון הזה יסדר אתכם עם ארוחת צהריים טעימה במיוחד וקלה להכנה. ארוחת צהריים מושלמת, חלבית, ובעיקר מפוצצת בחלבון]]></description></item><item><title>מתכון למוקפץ צמחוני מושלם שבא בול לתשעת הימים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1227861-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 15 Jul 2026 12:00:30 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1227861</guid><description><![CDATA[שוב אנחנו בתקופה הזו בשנה שבה (לחלקנו) אסור לאכול בשר. במקום לעבוד קשה ולהמציא מנות חדשות, הבאנו לכם קלאסיקה מנצחת שהיא גם טעימה בטירוף]]></description></item><item><title>לא לזרוק: מתכון לארוחת צהריים מושלמת מהשאריות משבת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1227204-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 05 Jul 2026 09:16:58 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1227204</guid><description><![CDATA[לא צריך לעבוד קשה אחרי שבת, רק להיות יצירתיים: מתכון טעים ומהיר לארוחת צהריים שכולה מהשאריות של שבת]]></description></item><item><title>4 מצרכים, תבנית אחת: ארוחת צהריים מפוצצת חלבון בקלות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1226867-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 30 Jun 2026 10:44:29 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1226867</guid><description><![CDATA[את ארוחת הצהריים הזאת מכינים תוך 10 דקות, וכל מה שנשאר זה לזרוק לתנור ולחכות. הטופו מספק את החלבון ויחד עם הירקות תקבלו ארוחה עשירה וטעימה בטירוף]]></description></item><item><title>אפס מאמץ: מתכון לנאגטס טעים וממכר שהילדים יטרפו</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1226866-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 30 Jun 2026 10:41:35 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1226866</guid><description><![CDATA[לא חייבים ללכת למקדונלדס: בזכות המתכון הזה יוצאים לי נאגטס טעימים ופריכים שהילדים עפים עליהם ובכנות? גם אני זוללת אותם]]></description></item><item><title>ארוחת צהריים מושלמת: מתכון לקציצות ופסטה בסיר אחד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1226795-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 29 Jun 2026 10:32:58 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1226795</guid><description><![CDATA[ברגע שתכינו את הסיר הזה פעם אחת, הילדים יתחילו לבקש אותו בכל ארוחת צהריים. שילוב של קציצות עסיסיות עם פסטה אדומה והכל בסיר אחד]]></description></item><item><title>מצאתי את הדרך הכי קלה והכי טעימה להכין דג לארוחת צהריים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1226422-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 23 Jun 2026 09:48:42 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1226422</guid><description><![CDATA[לפעמים כל מה שצריך לארוחת צהריים זאת מנה עיקרית של דג שעשוי היטב ויכול להשתלב עם כל תוספת | מתכון לפילה דג לבן בציפוי פסטו, עגבניות מיובשות ושקדים קראנצ'יים]]></description></item><item><title>עם קרם חצילים ועגבניות משגע: הפסטה שתקפיץ את הארוחה אלף רמות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1226436-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 15:23:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1226436</guid><description><![CDATA[לא דמיינתי שלהכין פסטה טעימה עם רוטב משובח יכול להיות פשוט כל כך. אם יש לכם את הזמן לזרוק את הירקות למחבת ולחכות שיתרככו, מחכה לכם פסטה מושלמת שלא תאמינו שהכנתם בבית. ארוחת צהריים או ערב נהדרת שתפתיע את כל המשפחה]]></description></item><item><title>לא רק עגבניות: 5 רטבים הכי טעימים שתכינו לקציצות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1226341-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 21 Jun 2026 13:10:24 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1226341</guid><description><![CDATA[עם כל הכבוד לרוטב עגבניות קלאסי, יש עוד כל כך הרבה דרכים נפלאות להכין קציצות. ריכזנו עבורכם חמישה רעיונות לרטבים מדהימים שמשתלבים מדהים עם קציצות עוף, בקר וגם צמחוניות]]></description></item><item><title>מתכון לקוביות דג שמושלמות עם כל תוספת ב-10 דקות עבודה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1226035-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jun 2026 11:42:34 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1226035</guid><description><![CDATA[ב-10 דקות אתם יכולים להכין קוביות דג מושלמות שמשתלבות עם אורז לבן, עם פירה או אפילו עם מטבל בצד - זאת ארוחת הצהריים הבאה שלכם]]></description></item><item><title>מתכון לארוחת צהריים בתבנית אחת שאפשר להכין בין האזעקות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225647-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 08 Jun 2026 10:44:38 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225647</guid><description><![CDATA[הילדים בבית, האזעקות חזרו, ושוב צריך להיכנס למטבח ולהכין ארוחת צהריים שתספק את כולם. את הארוחה הזאת מכינים בתבנית אחת בתנור, ואין צורך להשגיח עליה]]></description></item><item><title>5 ארוחות צהריים קלות להכנה שמושלם לקחת למשרד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225368-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 14:01:33 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225368</guid><description><![CDATA[כל אחת מהארוחות ברשימה הזאת תדרוש מכם 10 דקות עד רבע שעה, וכולן מושלמות לחימום במיקרוגל או אפילו לאכילה ישר מהמקרר]]></description></item><item><title>מתכון לפסטה ממכרת ומנחמת שמכינים בסיר אחד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225331-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 01 Jun 2026 21:34:42 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225331</guid><description><![CDATA[יש במתכון הזה כל מה שצריך: גם לא הרבה מרכיבים, גם פסטה טעימה בטירוף וגם זמן הכנה מהיר במיוחד | פסטה פסטו בסיר אחד]]></description></item><item><title>סיר אחד, 15 דקות הכנה: מתכון לפרגיות, אורז וירקות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225309-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 01 Jun 2026 16:19:50 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225309</guid><description><![CDATA[תצטרכו להשקיע בסך הכל רבע שעה במטבח כדי לקבל ארוחת צהריים שלמה - גם פרגיות, גם אורז וגם ירקות בסיר אחד ובלי מאמץ]]></description></item><item><title>בלי להתאמץ: המתכון של מור ממן לצהריים ששבר את הרשת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225247-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 31 May 2026 18:20:35 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225247</guid><description><![CDATA[מלכת היופי לשעבר העלתה לחשבון האינסטגרם שלה מתכון קליל וכיפי לקציצות בשר, ותוך מספר שעות שבר המתכון את הרשת]]></description></item><item><title>בלי קמח ובלי סוכר: 7 מתכונים לארוחת צהריים קיטוגנית</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225208-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 31 May 2026 12:38:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225208</guid><description><![CDATA[התזונה הקיטוגנית הפכה לאחרונה לאחת הדיאטות הפופולריות, אך היא מציבה אתגר בהרכבת ארוחות בשל ההימנעות ממרכיבים נפוצים. לכן ריכזנו עבורכם מתכונים לארוחות צהריים קיטוגניות טעימות ופשוטות להכנה]]></description></item><item><title>בסיר אחד: המתכון של מור ממן לארוחת ערב ששבר את הרשת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225017-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 27 May 2026 11:50:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225017</guid><description><![CDATA[מלכת היופי לשעבר העלתה לחשבון האינסטגרם שלה מתכון קליל וכיפי לעוף עם תפוחי אדמה, ותוך מספר שעות שבר המתכון את הרשת]]></description></item><item><title>עוף וקינואה בסיר אחד: מתכון לארוחת צהריים מטורפת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1224969-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 26 May 2026 18:02:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1224969</guid><description><![CDATA[לפעמים אין אפשרות להשקיע זמן בארוחה מושקעת הכוללת כמה מנות טעימות. אבל אפשר להכין סעודה טעימה שכוללת הכול בסיר אחד. צירפנו לכם מתכון מושלם לעוף עם קינואה וירקות בסיר אחד]]></description></item><item><title>ממכר: מתכון לקציצות עסיסיות ברוטב לימוני</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1224931-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 26 May 2026 10:46:31 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1224931</guid><description><![CDATA[עם כל הכבוד לרוטב אדום, ברגע שתנסו פעם אחת להכין קציצות ברוטב לימוני אתם לא תוכלו לחזור אחורה. חמיצות, מליחות ומלא עסיסיות בקציצה אחת]]></description></item><item><title>20 דקות הכנה: מתכון ממכר לארוחת צהריים מפוצצת חלבון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1224851-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 25 May 2026 09:52:41 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1224851</guid><description><![CDATA[כדי לעשות לכם את העבודה קלה, צירפנו לכם מתכון מושלם לארוחת צהריים מהירה ובריאה. כל מה שאתם צריכים זה מספר מוצרים שיש בכל בית, ותקבלו מנה מושלמת שהיא גם טעימה בטירוף וגם מפוצצת חלבון]]></description></item><item><title>10 דקות עבודה: המתכון של מור ממן לצהריים ששבר את הרשת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1224827-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 24 May 2026 19:52:03 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1224827</guid><description><![CDATA[מלכת היופי לשעבר העלתה לחשבון האינסטגרם שלה מתכון קליל וכיפי לשניצל ופסטה, ותוך מספר שעות שבר המתכון את הרשת]]></description></item><item><title>מאז שמצאתי את המתכון הזה לקציצות אני לא מצליחה להכין אותן בדרך אחרת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1224826-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 24 May 2026 19:03:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1224826</guid><description><![CDATA[קציצות בסיר רחב ישמחו כל אחד, אבל אם גם לכם נמאס מרוטב עגבניות, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם. כל מה שצריך זה קצת סבלנות ויש לכם מנה מהחלומות]]></description></item><item><title>סיר אחד, 20 דקות הכנה: מתכון לארוחת צהריים טעימה בטירוף</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1224149-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 11 May 2026 12:30:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1224149</guid><description><![CDATA[כדי להקל עליכם עם ארוחת הצהריים צירפנו לכם מתכון ממכר לארוחת צהריים בסיר אחד. כל מה שאתם צריכים זה מספר מוצרים שיש בכל בית ותצא לכם סעודה מהחלומות]]></description></item><item><title>מאז שמצאתי את המתכון הזה אני לא מצליחה להכין עוף בדרך אחרת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1223910-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 17:05:03 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1223910</guid><description><![CDATA[המתכון הזה רק נראה קשוח, אבל העוף הוא בדיוק המסוג המאכלים שמכינים דקות בודדים, שמים על האש והולכים לראות סרט. והתוצאה? פשוט וואו]]></description></item><item><title>15 דקות עבודה וסיר אחד: ארוחת הצהריים שתסגור לכם את הפינה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1223883-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 11:07:37 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1223883</guid><description><![CDATA[לרוב האנשים אין הרבה זמן או יכולת להשקיע בארוחת צהריים, בעיקר בגלל עומס במשימות לאחר החזרה מהעבודה או מהלימודים. מצאנו לכם ארוחת צהריים מושלמת שתסגור לכם את הפינה - חזה עוף ותפוחי אדמה בסיר אחד, עם רבע שעה בלבד של עבודה]]></description></item><item><title>10 דקות עבודה: המתכון של מור ממן לצהריים ששבר את הרשת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1223868-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 05 May 2026 22:07:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1223868</guid><description><![CDATA[מלכת היופי לשעבר העלתה לחשבון האינסטגרם שלה מתכון קליל וכיפי למוקפץ, ותוך מספר שעות שבר המתכון את הרשת]]></description></item><item><title>בלי פחמימות ובלי להתפשר: 3 מתכונים לארוחת צהריים קטוגנית מושלמת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1223718-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 21:31:25 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1223718</guid><description><![CDATA[שלוש ארוחות צהריים קטוגניות קלות להכנה ועשירות בטעם, שמתאימות לתזונה דלת פחמימה ולשמירה על שובע לאורך היום, שיהיה בתאבון]]></description></item></channel>
        </rss>