<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
          <rss version="2.0"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
                <channel>
                        <title>מתכונים בריאים  כיפה</title>
                        <atom:link href="https://www.kipa.co.il/tag/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%99%D7%9D/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<link>https://www.kipa.co.il/</link>
						<lastBuildDate>Sun, 19 Jul 2026 06:55:11 +0300</lastBuildDate> 
						<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
						<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
						<description>עדכוני חדשות ישירות מאתר כיפה, כל הכותרות והעדכונים.</description>
                        <language>he</language>
                        <image>
                                <title>מתכונים בריאים  כיפה</title>
                                <url>https://www.kipa.co.il/images/logo.png</url>
                                <link>https://www.kipa.co.il/</link>
                                
                        </image><item><title>5 מצרכים ו-5 דקות עבודה: מתכון לנשנוש בריא מתוק וממכר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1225126-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 28 May 2026 19:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1225126</guid><description><![CDATA[אם אתם מחפשים משהו קליל לנשנש בלי לעבוד קשה, המתכון הבא במיוחד בשבליכם: גם מעט מרכיבים, גם כלום עבודה ובסוף יוצא נשנוש בריא שאי אפשר להפסיק לאכול]]></description></item><item><title>ב-10 דקות הכנתי עוגה מדהימה בלי קמח, בלי שמן ובלי סוכר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1218945-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 12:33:04 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1218945</guid><description><![CDATA[העוגה הזאת מתאימה למי שרגיש לגלוטן, למי שרוצה להפחית בסוכר וגם למי שמנסה לשמור על תזונה מאוזנת - הקקאו נותן את התחושה של השוקולד, הממרח שומר על העמידות והביצה מאחדת הכל. התוצאה מדהימה]]></description></item><item><title>מתכון לעוגת שוקולד מטורפת שאף אחד לא יאמין לכם שאין בה סוכר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1217961-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 13 Jan 2026 16:31:11 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1217961</guid><description><![CDATA[אם אתם מארחים חולה סוכרת או סתם מנסים להפחית בסוכרים בתזונה שלכם, המתכון הזה הולך להציל אתכם: את הסוכר מחליף רכז תפוחים טבעי והתוצאה היא עוגת שוקולד מדהימה. אפילו לא תצטרכו לגלות לאורחים את האמת]]></description></item><item><title>סלט ברביקיו עם מנת חלבון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A1%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9D/34698974/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[סלטים]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 08 Jul 2024 16:33:13 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1185061</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>מרק אפונה ירקות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D/53215652/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מרקים]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 14 Dec 2023 15:09:09 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1172364</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>מרק עדשים כתומות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D/32258390/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מרקים]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 14 Dec 2023 15:06:47 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1172363</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>שייק לבנדר אוכמניות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%97%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA/73495005/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[קינוחים-ומנות-אחרונות]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 07 May 2023 10:11:56 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[Beko מותג מכשירי החשמל הבינלאומי ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1156991</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title> סלט אמרנט חם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA/9933529/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מנות-ראשונות]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 07 May 2023 10:01:19 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[Beko מותג מכשירי החשמל הבינלאומי ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1156987</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>סלט טף עם יוגורט</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96/58196742/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תוספות-ואורז]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 07 May 2023 09:58:55 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[Beko מותג מכשירי החשמל הבינלאומי ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1156986</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>בורקס דפי אורז</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A4%D7%A1%D7%98%D7%94-%D7%95%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%95%D7%AA/81608102/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[פסטה-ומנות-חלביות]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 27 Mar 2023 13:34:36 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[בתיה שהרבני, תזונאית קלינית]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1154428</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>שייק ירוק מחזק</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%97%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA/25582737/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[קינוחים-ומנות-אחרונות]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 06 Oct 2022 10:05:10 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1143086</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title> סלט קייל רימון וקשיו חגיגי</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A1%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9D/1106064/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[סלטים]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 06 Oct 2022 10:01:10 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1143083</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>שייק ירוק </title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%97%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA/%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%A7-%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A7-/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[קינוחים-ומנות-אחרונות]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 07 Apr 2022 13:55:33 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[באדיבות קפה קפה גרנד קניון חיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1131615</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>טחינה צהובה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%9E%D7%A8%D7%97%D7%99%D7%9D-%D7%A8%D7%98%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA/%D7%98%D7%97%D7%99%D7%A0%D7%94-%D7%A6%D7%94%D7%95%D7%91%D7%94/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[ממרחים-רטבים-וריבות]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jul 2018 11:50:38 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=927459</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>מרק עדשים שחורות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D/%D7%9E%D7%A8%D7%A7-%D7%A2%D7%93%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מרקים]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 18 Oct 2017 09:47:16 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[יעל]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=916442</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>סלט חסה ואבוקדו</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A1%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9D/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%97%d7%a1%d7%94-%d7%95%d7%90%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%95/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[סלטים]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 01 Jun 2011 14:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אורטל48]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=718418</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>תבשיל קטניות פשוט ביותר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96/%d7%aa%d7%91%d7%a9%d7%99%d7%9c-%d7%a7%d7%98%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תוספות-ואורז]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 18 Jan 2010 00:00:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[קוקו וסרפן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=718227</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>מסייר (חמוצים טריפוליטניים)</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A1%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9D/%d7%9e%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%a8-%d7%97%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%99%d7%9d-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[סלטים]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 12 May 2009 00:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מגושקה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=718065</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>סלט גריסים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%92%d7%a8%d7%99%d7%a1%d7%99%d7%9d/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תוספות-ואורז]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 01 Apr 2008 00:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מיצמיצ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717783</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>מרק עדשים ירוקות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D/%d7%9e%d7%a8%d7%a7-%d7%a2%d7%93%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מרקים]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 31 Mar 2008 00:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מיצמיצ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717780</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>מרק ירקות קלאסי, עשיר, וטעים טעיםםםם.</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D/%d7%9e%d7%a8%d7%a7-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%a1%d7%99-%d7%a2%d7%a9%d7%99%d7%a8-%d7%95%d7%98%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%98%d7%a2%d7%99%d7%9d%d7%9d%d7%9d%d7%9d/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מרקים]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 20 Jan 2008 00:00:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חומר ביד היוצר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717743</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>ברוקולי/כרובית אפויים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96/%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%a4%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תוספות-ואורז]]></category><pubDate><![CDATA[Fri, 17 Nov 2006 00:00:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[דוסית!]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717472</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>סלט ירקות עשיר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A1%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9D/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a9%d7%99%d7%a8/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[סלטים]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 17 Oct 2006 00:00:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אחת מל"ו]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717346</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>סלט ירקות תימני</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A1%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9D/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%99%d7%9e%d7%a0%d7%99/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[סלטים]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 17 Oct 2006 00:00:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אחת מל"ו]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717339</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>מרק עדשים ירוקים I</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D/%d7%9e%d7%a8%d7%a7-%d7%a2%d7%93%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d-i/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מרקים]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 15 Oct 2006 00:00:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חנה מרים]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717304</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>אנטיפסטי</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96/%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%99/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תוספות-ואורז]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 01 Oct 2006 00:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[כדור]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717263</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>במיה ברוטב עגבניות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96/%d7%91%d7%9e%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תוספות-ואורז]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 18 Sep 2006 00:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אחת מל"ו]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=717190</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>שעועית ברוטב סויה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%A1%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9D/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a1%d7%95%d7%99%d7%94/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[סלטים]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 30 Aug 2006 00:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אדנית]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=716951</guid><description><![CDATA[]]></description></item></channel>
        </rss>