<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
          <rss version="2.0"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
                <channel>
                        <title>חרדה  כיפה</title>
                        <atom:link href="https://www.kipa.co.il/tag/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<link>https://www.kipa.co.il/</link>
						<lastBuildDate>Wed, 10 Jun 2026 07:53:45 +0300</lastBuildDate> 
						<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
						<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
						<description>עדכוני חדשות ישירות מאתר כיפה, כל הכותרות והעדכונים.</description>
                        <language>he</language>
                        <image>
                                <title>חרדה  כיפה</title>
                                <url>https://www.kipa.co.il/images/logo.png</url>
                                <link>https://www.kipa.co.il/</link>
                                
                        </image><item><title>אסי עזר: סחבתי את זה הרבה שנים, אני לא מתבייש</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%91%D7%A8%D7%A0%D7%96%D7%94/1217889-0/</link><category><![CDATA[ברנזה]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jan 2026 16:39:31 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1217889</guid><description><![CDATA[אסי עזר שיתף על ההתמודדות היומיומית שלו עם חרדה ונטילת תרופה שמסייעת לו. "אני לא מתבייש. אני מטפל בעצמי - זרקתי את שק האבנים שסחבתי על הגב כל כך הרבה שנים"]]></description></item><item><title>גם אתם כבר לא אוהבים את פורים? מסתבר שאתם לא לבד - ויש לזה הסבר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%99%D7%94%D7%93%D7%95%D7%AA/%D7%97%D7%92%D7%99%D7%9D/%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/1200141-0/</link><category><![CDATA[יהדות]]></category><category><![CDATA[חגים]]></category><category><![CDATA[פורים]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 12 Mar 2025 12:08:23 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[תהילה שינובר, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1200141</guid><description><![CDATA[כשהיינו קטנים הוא היה החג האהוב עלינו, אך בתור הורים או סתם אנשים בוגרים פורים נראה הרבה פחות קסום. למה כולם שונאים את החג שמצווה אותנו לשמוח? ד"ר ליאת יקיר עם כל התשובות - וטיפים שיעזרו לכם להתאהב בו מחדש]]></description></item><item><title>מדאיג: עלייה חדה בשימוש בתרופות פסיכיאטריות בקרב מפוני עוטף עזה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/1196103-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 14 Jan 2025 16:17:55 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1196103</guid><description><![CDATA[הקשיים הנפשיים של תושבי עוטף עזה, שחוו את מתקפת הטרור ב-7.10, מורכבים מאוד. עם זאת, נתונים חדשים שהציגה מנהלת תקומה מציגים תמונה מדאיגה במיוחד, עם עלייה חדה של עשרות אחוזים בשימוש בתרופות פסיכיאטריות ותחושת חוסר ביטחון מתמשכת בקרב התושבים]]></description></item><item><title>אחת ולתמיד: זה מה שאתם צריכים לעשות כדי לנצח את החרדה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA/1195906-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><category><![CDATA[בריאות]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 12 Jan 2025 14:09:51 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1195906</guid><description><![CDATA[עבור אנשים רבים, השקט הלילי מביא עמו דווקא תחושת חרדה ומחשבות טורדניות שמקשות עליהם להירדם. מומחית מאסותא מסבירה מדוע הדבר קורה, ומה יש לעשות כדי לנצח את הקושי: טיפול רגשי, היגיינת שינה טובה ועוד ]]></description></item><item><title>אני שונאת יום כיפור - מה עושים עם זה?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%99%D7%94%D7%93%D7%95%D7%AA/%D7%97%D7%92%D7%99%D7%9D/%D7%99%D7%95%D7%9D-%D7%9B%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A8/1190574-0/</link><category><![CDATA[יהדות]]></category><category><![CDATA[חגים]]></category><category><![CDATA[יום-כיפור]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 10 Oct 2024 13:31:29 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1190574</guid><description><![CDATA[שאלה שהתקבלה במדור "שאל את הרב" באתר כיפה, הציתה דיון גדול והתייחסה לאותם אנשים שעבורם היום הקדוש מלווה במועקה לא קטנה. "הוא רק מוסיף לי עוד לחץ וחרדה"]]></description></item><item><title>המצב מעורר חרדה? הגיע הזמן להכיר - פתרונות טבעיים משני חיים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9B%D7%93%D7%90%D7%99-%D7%9C%D7%93%D7%A2%D7%AA/1188041-0/</link><category><![CDATA[כדאי-לדעת]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 13:17:42 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[תוכן שיווקי ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1188041</guid><description><![CDATA[כ-20% מתושבי ישראל סובלים מתסמיני פוסט טראומה וחרדה מאז אירועי ה-7.10, כך העלה מחקר שנערך כחודש לאחר המאורעות הקשים בעוטף. לצד זה איומים ומתח מכל כיוון אז איך מסתכלים למציאות הלא פשוטה בעיניים ונרגעים? ואיך ניתן להמשיך בלי לחוש חרדה קיומית לופתת?]]></description></item><item><title>ההמתנה לתגובה מאיראן מורטת את העצבים? 10 דרכים לעבור את התקופה הזאת בשלום</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/1187470-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 15 Aug 2024 13:57:02 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1187470</guid><description><![CDATA[מדינת ישראל כולה דרוכה מפני התגובה האיראנית על החיסולים המוצלחים המיוחסים לישראל. לא אצל כולם ההתמנה הזאת מגיעה בהומור ובקלילות בהכרח, וחששות ופחדים יכולים לצוץ בינתיים. אנחנו כאן עם 10 טיפים להתמודד עם המצב הזה - הכי טוב שיש]]></description></item><item><title>הפסיכולוגית הבכירה: "כשיושבים בבית ומחכים למתקפה - הנזק כבר קיים"</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/1187392-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 14 Aug 2024 14:08:08 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חיים גרבי, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1187392</guid><description><![CDATA[בשיחה עם הרבנית והפסיכולוגית תמי סמט ברקע איומי המתקפה מאיראן ולבנון, היא מציעה שורה של כלים פרקטיים להתמודדות עם חוסר הוודאות והלחץ הנפשי וממליצה לוותר על עוגן הוודאות לטובת עוגנים אחרים]]></description></item><item><title>עידן רייכל כואב: "התקף חרדה שמעולם לא חוויתי"</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%91%D7%A8%D7%A0%D7%96%D7%94/1176023-0/</link><category><![CDATA[ברנזה]]></category><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Feb 2024 12:55:43 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חיים ג'רבי, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1176023</guid><description><![CDATA[הזמר הוותיק חוזר לרגעים הקשים במהלך החודשים האחרונים: "שלושת הדברים האלה בעצם הביאו אותי להתקף חרדה בשידור חי. קוצר נשימה עד כדי הרגשה שאי אפשר לנשום"]]></description></item><item><title>אשתו של אסף הרץ ברגע חשוף: הפחד והדאגה מאוד נכחו</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%91%D7%A8%D7%A0%D7%96%D7%94/1171863-0/</link><category><![CDATA[ברנזה]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 06 Dec 2023 18:38:42 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1171863</guid><description><![CDATA[הדר קניאל העלתה לסטורי תמונות כובשות מחיי היומיום והסבירה: "הפחד והדאגה לאחי שבצבא מאוד נכחו, ניסיתי ממש להסיח את דעתי יחד עם מילמולי תפילות ותודות"]]></description></item><item><title>תמיכה הדדית וחזרה מהירה לשגרה: כך תתמודדו נפשית עם גל הטרור</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/1131067-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 30 Mar 2022 16:36:43 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[ישי אלמקייס, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1131067</guid><description><![CDATA[ברקע סדרת הפיגועים הקשים, ישראלים רבים חשים מתח, חרדה וקושי נפשי. מרים שפירא, פסיכולוגית קלינית וראש עמותה המתמחה בבניית חוסן, מסבירה את ההתמודדות, האם כדאי לצפות בחדשות ומה עושים כשהילד מבקש לישון במיטה של ההורים]]></description></item><item><title>״המדריך להורה בשעת חירום: איך לתווך ולהסביר לילדים עם צרכים מיוחדים את המצב הביטחוני?״</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/1110618-%D7%B4%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%94-%D7%91%D7%A9%D7%A2%D7%AA-%D7%97%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%9D-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%AA%D7%95%D7%95%D7%9A-%D7%95%D7%9C%D7%94%D7%A1%D7%91%D7%99%D7%A8-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9D-%D7%A6%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D-/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 13 May 2021 20:02:34 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרית בינט]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1110618</guid><description><![CDATA[הורים לילדים עם צרכים מיוחדים עומדים בפני אתגרים יום יומיים, אך כעת בעקבות המצב הבטחוני מתווספים להם גם אלמנטים של בלבול וחרדה עמם צריכים להתמודד. הורים רבים תוהים, איך להסביר את המצב לילד?  האם כדאי לדבר על זה בכלל? איך כדאי להגיב להתנהגויות שונות של הילד? ומהן השיטות הכי טובות להרגיע בעת חירום? טור זה נועד לתת כלים וטיפים שיסייעו להורים לילדים עם צרכים מיוחדים להתמודדות בעתות חירום]]></description></item><item><title>6 דרכים להתמודדות עם חרדה בימי הקורונה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/957783-6-%D7%93%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9D-%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94-%D7%91%D7%99%D7%9E%D7%99-%D7%94%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%A0%D7%94/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2020 11:17:33 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[ד״ר גלעד אגר ופרופ׳ דב איזנברג]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=957783</guid><description><![CDATA[החרדה היא מנגנון בריא אשר מגן עלינו. אך לעיתים במצבי חוסר-ודאות, היא יוצאת מגבולותיה ומציפה. אז כיצד ניתן להתמודד איתה בימים אלה?]]></description></item><item><title>איך זה מרגיש כשזורקים עליך אבן בכביש? האנשים מאחורי החדשות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%96%D7%94-%D7%9E%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%A9-%D7%9B%D7%A9%D7%96%D7%95%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%90%D7%91%D7%9F-%D7%91%D7%9B%D7%91%D7%99%D7%A9-%D7%94%D7%90%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%90%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 14 Nov 2019 10:10:03 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[נטע רובינשטיין, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=949575</guid><description><![CDATA[מאחורי כל אירוע של זריקת אבנים על מכוניות יהודיות ישנם אנשים. אנשים הנושאים איתם את הסיפורים למשך שנים ארוכות. חלק מהאירועים נגמרים ללא פגעים וחבלות פיזיות ובכל זאת פוגעים נפשית, פגשנו אותם לשמוע על החוויה שעברה עליהם]]></description></item><item><title>מה עושה כלב שנלחץ מאזעקת צבע אדום?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%AA%D7%A8%D7%91%D7%95%D7%AA/949514-%D7%9E%D7%94-%D7%A2%D7%95%D7%A9%D7%94-%D7%9B%D7%9C%D7%91-%D7%A9%D7%A0%D7%9C%D7%97%D7%A5-%D7%9E%D7%90%D7%96%D7%A2%D7%A7%D7%AA-%D7%A6%D7%91%D7%A2-%D7%90%D7%93%D7%95%D7%9D/</link><category><![CDATA[תרבות]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 12 Nov 2019 15:43:39 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=949514</guid><description><![CDATA[בין אלפי תושבי הדרום שסובלים מהטילים, ישנם גם הכלבים שמתמודדים עם הלחץ והפחד מהאזעקות, בכלבייה מדווחים על כלבים שבוכים, וזועקים, או כלבים שננטשים בעקבות מעבר של המשפחות למקום מוגן. אז מה עושים ואיך מתמודדים עם הכלבים בזמן האזעקות]]></description></item><item><title>חרדה: תגובה נורמלית למצב לא נורמלי</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/949509-%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94-%D7%AA%D7%92%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%A0%D7%95%D7%A8%D7%9E%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A6%D7%91-%D7%9C%D7%90-%D7%A0%D7%95%D7%A8%D7%9E%D7%9C%D7%99/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 12 Nov 2019 15:14:56 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אסטל רובינשטיין ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=949509</guid><description><![CDATA[לאחר כל מטח טילים על ישובי הדרום אנו שומעים בחדשות על עוד נפגעי חרדה. מי הם אותם נפגעי חרדה ואיך ניתן לסייע לאדם שנכנס להתקף חרדה? אסטל  רובינשטיין מנהלת השירות הסוציאלי ב'הדסה' עושה סדר]]></description></item><item><title>חרדה, אל תתמודדו אתה לבד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94-%D7%90%D7%9C-%D7%AA%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95-%D7%90%D7%AA%D7%94-%D7%9C%D7%91%D7%93/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 27 Dec 2017 17:00:50 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מאת:  אביטל לוין, פסיכולוגית במרפאה לבריאות הנפש של כללית מחוז דרום, דימונה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=919073</guid><description><![CDATA[פחד הוא תגובה טבעית של הגוף למצב סכנה. חרדה היא תגובה קיצונית מאוד, מתי הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית ומתי אפשר להתמודד לבד?]]></description></item><item><title>עדות אישית על חרדה ודיכאון: "אומרים שזה קורה לאנשים האיכותיים ביותר"</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/%d7%a2%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%9b%d7%90%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%96%d7%94-2/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 23 May 2016 21:17:02 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[יהודה קמפינסקי, כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=864223</guid><description><![CDATA[יהודה קמפינסקי, משתף בתחושות של בחור דתי צעיר שחווה חרדה ודיכאון, ומבקש מבני המגזר:"אל תפחדו לדבר ולשתף. תעזרו בקרובים אליכם, אל תישארו לבד"]]></description></item><item><title>הורים: כך תתמודדו עם החרדה של ילדיכם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%9a-%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 15 Oct 2015 10:22:04 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדוה אריאל]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=856263</guid><description><![CDATA[לא מעט הורים נמצאים בימים אלו בחרדה עצומה על רקע המצב הביטחוני הקשה. חדוה אריאל עם עצות אופרטיביות שיעזרו לכם להתמודד עם המצב]]></description></item><item><title>שבעה טיפים מעשיים לשיחה עם ילדים בנוגע לפיגועים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/%D7%97%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%9A/%d7%a9%d7%91%d7%a2%d7%94-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a2%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%97%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a2/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><category><![CDATA[חינוך]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 13 Oct 2015 17:44:54 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[תמי סמט]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=856193</guid><description><![CDATA[המצב הביטחוני גורם לתחושת חרדה בקרב ילדים רבים. כיצד כדאי להתמודד עם המצב ומה להסביר לילדים. הפסיכולוגית תמי סמט בטיפים מעשיים]]></description></item><item><title>לא לתת לחרדה להשתלט</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/%d7%9c%d7%90-%d7%9c%d7%aa%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%9c%d7%98/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 29 Jul 2014 12:39:58 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[ד&quot;ר אסתר אורליאן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=833609</guid><description><![CDATA["חשוב שלא לתת לחרדה להשתלט עד כדי רמות בלתי נסבלות ולשמור על שגרת החיים ככל שניתן". הפסיכולוגית אסתר אורליאן עם טיפים למניעת חרדה]]></description></item><item><title>ייאוש ,חרדה ודכאון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%A9%D7%90%D7%9C-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%A8%D7%91/%d7%99%d7%99%d7%90%d7%95%d7%a9-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%95%d7%93%d7%9b%d7%90%d7%95%d7%9f/</link><category><![CDATA[שאל-את-הרב]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 06 May 2012 10:00:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[הרב מאיר צוקרמן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=655704</guid><description><![CDATA[ב"ה
כבוד הרב שלום.
אני אורלי , אני כמה שנים בדכאונות וחרדות בפחד מהחיים כול פעם זה בא וחוזר ..וכול הזכרונות מהעבר המר , העוונות וחטאים .
אני כול היום בוכה , לא רוצה לחיות ככה כבר נימאס לי מהחיים ואני פוחדת מהם.
אני מנסה לחזור בתשובה אני שומרת שבת , אני כול יום קוראת תהילים ומתפללת בוכה לבורא אין בי כוח כבר אין לי חשק לכלום , אין לי כמעט חברים וגם מי שכן זה לא באמת חברים , המשפחה אף התייאשה ממני 
אני בלילות לא ישנה אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי בעבר ניסתי פסיכאטרים עם כדורים אבל תמיד לקחתי והפסקתי ...כי אני לא רוצה לחיות על זה ..כול דבר בחיים שאני מתחילה אני מפסיקה באמצע (לימודים,עבודה) אפילו חבר רציני לחיים לא היה לי , אני בחיים לא אתחתן  בגלל העוונות שלי...אני לא יכולה לסלוח לעצמי בחיים אני פוחדת אין לי כוחות בבקשה הרב תעזור לי אני מתחננת לפנייך , הדת היא התקווה האחרונה שלי לחיים.
בברכה, ותודה רבה ומחילה
אורלי.]]></description></item><item><title>איך להתמודד עם חרדה?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/%D7%91%D7%A9%D7%91%D7%99%D7%9C-%D7%94%D7%A0%D7%A4%D7%A9/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93-%d7%a2%d7%9d-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><category><![CDATA[בשביל-הנפש]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 15 Sep 2011 09:32:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אודליה מימון]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=837496</guid><description><![CDATA[חרדה היא בהחלט איננה חוויה נעימה. כמה עצות ורעיונות שיכולים להקל את המצב]]></description></item></channel>
        </rss>