<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
          <rss version="2.0"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
                <channel>
                        <title>דיאטה  כיפה</title>
                        <atom:link href="https://www.kipa.co.il/tag/%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<link>https://www.kipa.co.il/</link>
						<lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 13:14:41 +0300</lastBuildDate> 
						<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
						<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
						<description>עדכוני חדשות ישירות מאתר כיפה, כל הכותרות והעדכונים.</description>
                        <language>he</language>
                        <image>
                                <title>דיאטה  כיפה</title>
                                <url>https://www.kipa.co.il/images/logo.png</url>
                                <link>https://www.kipa.co.il/</link>
                                
                        </image><item><title>מור ממן השיבה על השאלה שכולם שואלים: "הלוואי שבמערכת יחסים הייתי מקובעת"</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%91%D7%A8%D7%A0%D7%96%D7%94/1223600-0/</link><category><![CDATA[ברנזה]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 12:54:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1223600</guid><description><![CDATA[לאחר שאלות רבות מצד העוקבות, מור ממן חשפה את התפריט היומי שלה לאחר הירידה במשקל ותיארה שגרה מוקפדת, ארוחות חלבון וירקות, והימנעות מאכילה מאוחרת. עוד שיתפה כי גם כאשר היא אוכלת בריא, אפשר לצאת למסעדות - רק צריך להתאים את עצמך]]></description></item><item><title>גיא מרוז נפרד מ-14: "שייקברו בקבר של היטלר"</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%91%D7%A8%D7%A0%D7%96%D7%94/1219342-0/</link><category><![CDATA[ברנזה]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 09 Feb 2026 22:06:51 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1219342</guid><description><![CDATA[איש התקשורת גיא מרוז נפרד בהודעה מרגשת שהעלה לרשתות החברתיות מ-14 קילוגרם שהצליח להשיל ממשקלו, כשהוא עוטה כובע שעליו כתוב "עכשיו 14". "שייקברו בקבר של היטלר"]]></description></item><item><title>המספרים נחשפים: כמה קלוריות יש בסופגניה אחת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1216443-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 14 Dec 2025 11:08:21 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1216443</guid><description><![CDATA[לקראת שמונת ימי החנוכה הקרובים שבהם נוכל סופגניות שמנות ומושחתות, ד"ר אסנת רזיאל, מומחית בטיפול בהשמנה, בדקה כמה קלוריות יש בכל סופגניות? רמז - הרבה | כל הפרטים]]></description></item><item><title>האמת על תרופת ההרזייה שכבשה את הרשת נחשפה: "עלולה להכיל חומרים מסוכנים"</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/1215535-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 26 Nov 2025 11:28:47 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1215535</guid><description><![CDATA[משרד הבריאות מפרסם אזהרה חמורה בעקבות פרסומים מטעים ברשתות החברתיות על קפסולות להרזיה שיוחסו לפרופ' איתמר רז. במשרד מבהירים כי המוצר כלל אינו מאושר ועלול להכיל חומרים מסוכנים. הציבור נקרא להימנע מקנייה ברשתות לא מוכרות ולהתייעץ עם גורמי מקצוע]]></description></item><item><title>עדן הראל: זה לא אומר שאהיה פחות טובה לילדים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%91%D7%A8%D7%A0%D7%96%D7%94/1194207-0/</link><category><![CDATA[ברנזה]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 15 Dec 2024 11:21:50 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1194207</guid><description><![CDATA[מגישת ערוץ 14 שיתפה את העוקבות שלה באינסטגרם בתכנית דיאטה שהחלה לפני מספר חודשים, והזמינה אותן להצטרף לקבוצה חדשה שנפתחת. העוקבות הציפו אותה בשאלות]]></description></item><item><title>לא מצליחים לרדת במשקל? הנה כמה טיפים שעשויים לסייע</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9B%D7%93%D7%90%D7%99-%D7%9C%D7%93%D7%A2%D7%AA/1189577-0/</link><category><![CDATA[כדאי-לדעת]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 22 Sep 2024 15:48:45 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[תוכן שיווקי ]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1189577</guid><description><![CDATA[הניסיון לרדת במשקל עלול להיות תהליך ארוך ומתסכל. פעמים רבות הדרך להצלחה בדיאטה עוברת בהבנה של האופן הנכון להביא להפחתה במשקל הגוף. להלן כמה טיפים חשובים שיכולים לסייע ]]></description></item><item><title>7 טעויות שאנחנו עושים כשאנחנו מנסים לעשות דיאטה - כך תוכלו להימנע מהם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/1173634-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jan 2024 12:09:59 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1173634</guid><description><![CDATA[כמעט כל מי שניסה לרזות אי פעם בחייו, יכול לספר לכם מה הצליח ולמה לא הצליח. אז אספנו את הטעויות המרכזיות שאפשר לעשות בדרך לירידה במשקל]]></description></item><item><title>בדרך לשנות אורח חיים תזונתי? אלו הדברים החשובים שכדאי לכם לדעת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1151230-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 08 Feb 2023 11:43:56 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[עדי גבירצמן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1151230</guid><description><![CDATA[יש שתי דיאטות פופולריות במיוחד שהעיקרון המרכזי שלהן הוא הגבלת צריכת הפחמימות היומית, אך לפני שבוחרים באחת מהן חשוב להבין מה בדיוק המשמעות שלהן עבורכם]]></description></item><item><title>מה הילדים שלכם שותים? המשקאות שפוגעים בבני הנוער</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1143081-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 06 Oct 2022 09:33:38 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1143081</guid><description><![CDATA[מחקר חדש שנערך באוניברסיטת דרום קליפורניה קובע כי שתיה מתוקה עם ממתיקים תחליפי סוכר, עלולה לפגוע בבני נוער בצריכה יומיומית: "יש השלכות"]]></description></item><item><title>תנו לילדים שלכם להיות שמנים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/1133963-0/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 11 May 2022 19:36:06 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[יעל זהבי זינגר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1133963</guid><description><![CDATA[לא קל להיות בעלי עודף משקל בעולם שלנו. כל אדם שמן יכול לספר כמה הוא חווה את זה על בשרו, ואם לא די בכך- יש מסה גדולה של מחקר שתומכת בהבנה הזאת- שמנים סובלים מסטיגמות. אז מה עושים כשזה מגיע לילדים? ]]></description></item><item><title>השמנתם בתקופה האחרונה? אולי זה קשור לקורונה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/1129184-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 01 Mar 2022 12:58:13 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1129184</guid><description><![CDATA[מחקר חדש שפורסם מצא כי הקורונה גרמה באופן משמעותי להשמנה בקרב הציבור, בשנתיים מאז המחלה התפרצה בעולם, חלה עלייה במשקל של עד 12 קילו בקרב כלל האוכלוסייה ]]></description></item><item><title> ירקות צלויים על מצע חומוס מעגבניות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA/-%D7%99%D7%A8%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%A6%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%A6%D7%A2-%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%A1-%D7%9E%D7%A2%D7%92%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[מנות-ראשונות]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 30 Sep 2021 09:22:04 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1117470</guid><description><![CDATA[]]></description></item><item><title>חושבים להתחיל בדיאטת  8 16? כך תעשו את זה נכון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/1114961-%D7%97%D7%95%D7%A9%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%97%D7%99%D7%9C-%D7%91%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%AA--8-16-%D7%9B%D7%9A-%D7%AA%D7%A2%D7%A9%D7%95-%D7%90%D7%AA-%D7%96%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 17 Aug 2021 16:53:37 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה שטרן קטיעי]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1114961</guid><description><![CDATA[בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מתנסים בדיאטת הצום 8 16, בה צמים 16 שעות ואוכלים לאורך 8 שעות. האם מדובר בכלל בדיאטה? למי היא מתאימה? והאם באמת היא תסייע לכם לרדת במשקל?| מומחית התזונה בהסבר קצר וחשוב]]></description></item><item><title>למקרה ותיכננתם - לא מומלץ להתחיל עכשיו דיאטת כאסח</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/960725-%D7%9C%D7%9E%D7%A7%D7%A8%D7%94-%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%9B%D7%A0%D7%A0%D7%AA%D7%9D---%D7%9C%D7%90-%D7%9E%D7%95%D7%9E%D7%9C%D7%A5-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%97%D7%99%D7%9C-%D7%A2%D7%9B%D7%A9%D7%99%D7%95-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%AA-%D7%9B%D7%90%D7%A1%D7%97/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 12 May 2020 15:47:18 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=960725</guid><description><![CDATA[סוף סוף מתחילים לחזור לשגרת החיים הרגילה. אך גם אם חרגנו בתקופה האחרונה מהתפריט, וצורת האכילה להם הורגלנו. יש להתחיל להקפיד על התזונה באופן מסודר ותקין]]></description></item><item><title>הפתרון המומלץ - לבעיה הכבדת משקל</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%D7%94%D7%A4%D7%AA%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%9E%D7%9C%D7%A5---%D7%9C%D7%91%D7%A2%D7%99%D7%94-%D7%94%D7%9B%D7%91%D7%93%D7%AA-%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 06 Aug 2019 14:13:24 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה בשיתוף בית החולים מעייני הישועה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=943809</guid><description><![CDATA[השמנה היא מחלה, המוגדרת ככזו שקשה לרפא. ויחד איתה, מגיעות צרות נלוות, אשר הדרך הנכונה למנוע אותן, היא באמצעות ניתוח. ד"ר עידן כרמלי - מנתח בריאטרי בכיר במרכז הרפואי "מעייני הישועה", מסביר מדוע ]]></description></item><item><title>ילדים משמינים יותר בחופשת הקיץ - כך תתמודדו עם התופעה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/943168-%D7%9E%D7%A0%D7%A4%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%97%D7%95%D7%A4%D7%A9-%D7%94%D7%92%D7%93%D7%95%D7%9C---%D7%A2%D7%9C%D7%99%D7%94-%D7%91%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%94%D7%A9%D7%9E%D7%A0%D7%94-%D7%91%D7%A7%D7%A8%D7%91-%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jul 2019 09:52:55 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[רויטל אדמוני]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=943168</guid><description><![CDATA[מחקר חדש של מומחים מאוניברסיטת מינסוטה מוכיח, כי ילדים עולים במשקל באופן משמעותי, בזמן שהם לא נמצאים במסגרת בית הספר. אז על מה יש להקפיד, וממה להימנע? 5 כללים חשובים ]]></description></item><item><title>אחרי החגים דיאטה!</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%97%D7%92%D7%99%D7%9D-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 15 Oct 2017 13:59:04 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=916321</guid><description><![CDATA[חיכיתם לאחרי ראש השנה ואחר כך עד שיעבור יום כיפור. ואז דחיתם את זה לאחרי סוכות… אין לאן לברוח, אחרי החגים כבר כאן וצריך לחזור לשגרת התזונה הנכונה. כמה עצות ממומחים שיקלו עליכם

]]></description></item><item><title>לרדת במשקל תוך שמירה על מסת השריר? מסתבר שזה בהחלט אפשרי</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%aa%d7%95%d7%9a-%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8-%d7%9e%d7%a1%d7%aa%d7%91%d7%a8/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 06 Dec 2016 08:49:46 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מערכת כיפה בשיתוף מועצת החלב]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=882551</guid><description><![CDATA[אחד האתגרים הגדולים ביותר בזמן דיאטה לירידה במשקל, זה לשמור על מסת השריר. איך עושים את זה נכון?]]></description></item><item><title>איך לעבור שנת שירות לאומי ולא לעלות במשקל</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%a0%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%95%d7%9c%d7%90-%d7%9c%d7%a2%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e-2/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 22 Nov 2016 17:30:28 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה בר אשר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=884276</guid><description><![CDATA[כל כבודה: בוקר, צהריים אחרי הצהריים וארוחות ערב. שרה בר אשר בטור מיוחד לבנות השירות הלאומי שעוזבות את המטבח של אמא וצריכות לבשל ולדאוג לעצמן]]></description></item><item><title>איך לרדת במשקל חצי קילו בשבוע?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%97%d7%a6%d7%99-%d7%a7%d7%99%d7%9c%d7%95-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%a2-2/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 26 Oct 2016 13:15:35 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[באדיבות חלי ממן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=884764</guid><description><![CDATA["הכי טוב זה כשיורדים 0.5-1 ק"ג בשבוע. זה קצב טוב ומבטיח הצלחה לאורך זמן. כדי לרדת במשקל צריך ליצור מחסור קלורי של 300-500 קלוריות ביום, ממה שאנחנו אוכלים בדרך כלל." אז איך עושים את זה תכלס!!!]]></description></item><item><title>לעבור את הפסח ללא תוספת במשקל</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%9c%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%97-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 23 Mar 2015 15:24:57 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=818375</guid><description><![CDATA[המומחים של שערי צדק עם 10 כללים, כיצד לעבור את הפסח בשלום ללא תוספת משקל ועלייה בכמות השומנים.]]></description></item><item><title>הפסח עבר, הגיע זמן הדיאטה!</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%97-%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%94%d7%92%d7%99%d7%a2-%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 29 Apr 2014 10:37:10 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[ד&quot;ר מיכל גילאון, דיאטנית קלינית]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=846883</guid><description><![CDATA[הפסח מאחורינו והקיץ בפתח. זה הזמן להיפטר מהמשקל העודף שהצטבר עלינו בשל ארוחות החג. טיפים להחלטות חדשות בהקשר של דיאטות וירידה במשקל.]]></description></item><item><title>האם מותר לי לצום בעשרה בטבת?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%A9%D7%90%D7%9C-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%A8%D7%91/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%9e%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%99-%d7%9c%d7%a6%d7%95%d7%9d-%d7%91%d7%a2%d7%a9%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%98%d7%91%d7%aa/</link><category><![CDATA[שאל-את-הרב]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 11 Dec 2013 22:36:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חברים מקשיבים]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=685037</guid><description><![CDATA[שלום, אני בגובה 170, שוקל 48.
אני צם הרבה בימי חול רגילים, ואוכל רק כשאני ממש רעב. ההורים שלי לא יודעים, ואני מפחד לספר להם, כי הם יכריחו אותי להשמין... אני רוצה לרדת ל- 45. ואני מפחד להגיד את זה אפילו לרופאת משפחה.
לא יודע מה לעשות... מה להגיד להורים שלי כדי שאני אוכל לאכול בעוד יומיים?

התוצאות של ה- BMI שלי:

http://jpg.co.il/view/52a79b9c5bc5e.png

http://jpg.co.il/view/52a8b17812bc0.png

נ.ב. אבקש להפנות שאלה זו לכבוד הרב שמואל אליהו שליט"א.]]></description></item><item><title>עם 55 קילו פחות, לרחלי ולד יש לקח טוב ללמד אתכם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%99%D7%97%D7%A1%D7%99%D7%9D/%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D/%d7%a2%d7%9d-55-%d7%a7%d7%99%d7%9c%d7%95-%d7%a4%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a8%d7%97%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%99%d7%a9-%d7%9c%d7%a7%d7%97-%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%9c%d7%9c%d7%9e%d7%93-%d7%90/</link><category><![CDATA[יחסים]]></category><category><![CDATA[נשים]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 04 Sep 2013 13:53:27 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[נטעאל בנדל, כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=829493</guid><description><![CDATA[רחלי ולד הפכה לאגדה בכפר הרא"ה, כמי שהצליחה להשיל 55 ק"ג ממשקלה - ולצאת לדרך חדשה בחייה. הסיפור הבא יתן לכם כוחות, רגע לפני ההבטחות והאתגרים של השנה החדשה]]></description></item><item><title>איך נימנע מטעויות בזמן "דיאטה"</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%9E%D7%95%D7%A2%D7%A6%D7%AA-%D7%94%D7%97%D7%9C%D7%91/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%9e%d7%a0%d7%a2-%d7%9e%d7%98%d7%a2%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><category><![CDATA[מועצת-החלב]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 09 Jul 2012 16:04:14 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרית עטיה שמואלי]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=845184</guid><description><![CDATA[טעויות בדיאטה עולות לנו במשקל. כן, גם טעויות קטנות ופשוטות בזמן דיאטה יכולות לשבש את התוכניות שלנו. אם מחוג המשקל לא זז לכוון הרצוי, או שזז אך חוזר למקומו, יש סיכוי שאתם עושים אחת או יותר מטעויות הדיאטה הנפוצות]]></description></item><item><title>ארוחת ערב</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%97%d7%aa-%d7%a2%d7%a8%d7%91/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 22 Nov 2011 17:01:44 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה בר אשר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=842470</guid><description><![CDATA[אם ארוחת הערב שלכם מורכבת מפיצה, שניצל תירס וצ&acute;יפס - הטור הזה בשבילכם]]></description></item><item><title>דיאטה גם בחתונה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%92%d7%9d-%d7%91%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%a0%d7%94/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 14 Jun 2011 09:56:43 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה בר אשר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=829918</guid><description><![CDATA[הבן של השכן התחתן? מזל טוב, אבל למה צריך לוותר על הדיאטה?! שרה בר אשר עם העצות שישמרו על הגזרה שלכם גם באולמי החתונות]]></description></item><item><title>משלוח מנות דיאטטי</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%99%D7%94%D7%93%D7%95%D7%AA/%D7%97%D7%92%D7%99%D7%9D/%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/%d7%9e%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%97-%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%98%d7%99/</link><category><![CDATA[יהדות]]></category><category><![CDATA[חגים]]></category><category><![CDATA[פורים]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 15 Mar 2011 00:00:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה בר אשר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=819122</guid><description><![CDATA[רגע לפני שאתם ממהרים לשגר משלוחי מנות לחברים, כמה רעיונות מקוריים שיעזרו לכולם לשמור על הגיזרה]]></description></item><item><title>ללא נושא</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%A9%D7%90%D7%9C-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%A8%D7%91/%D7%9C%D7%9C%D7%90-%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%905-1067/</link><category><![CDATA[שאל-את-הרב]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 06 May 2007 01:16:00 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[צוות ישיבת הר עציון]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=532212</guid><description><![CDATA[האם מותר לעשות דיאטה בשבת, 

האם מותר להשתמש בחוט דנטלי בשבת ]]></description></item></channel>
        </rss>