<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
          <rss version="2.0"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
                <channel>
                        <title>ארוחת בוקר  כיפה</title>
                        <atom:link href="https://www.kipa.co.il/tag/%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%97%D7%AA-%D7%91%D7%95%D7%A7%D7%A8/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<link>https://www.kipa.co.il/</link>
						<lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 03:40:28 +0300</lastBuildDate> 
						<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
						<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
						<description>עדכוני חדשות ישירות מאתר כיפה, כל הכותרות והעדכונים.</description>
                        <language>he</language>
                        <image>
                                <title>ארוחת בוקר  כיפה</title>
                                <url>https://www.kipa.co.il/images/logo.png</url>
                                <link>https://www.kipa.co.il/</link>
                                
                        </image><item><title>תוך 10 דקות עבודה הכנתי ארוחת בוקר ברמה של מסעדה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1221103-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 12:44:51 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1221103</guid><description><![CDATA[יש ברשת אין ספור פתרונות מה לעשות עם החלה שנשארה משבת, אבל לנו יש אחד שדורש בסך הכל 10 דקות עבודה והתוצאה שתקבלו היא מנה שהייתם משלמים עליה עשרות שקלים במסעדה]]></description></item><item><title>לא חביתה ולא ביצה קשה: הביצה הכי מדהימה שתכינו לארוחת בוקר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1220921-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 12:27:24 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1220921</guid><description><![CDATA[את ארוחת הבוקר הזאת אפשר להכין גם יומיים או שלושה מראש, ואפילו מומלץ. 2 דקות עבודה וזמן המתנה לתנור ויש לכם חלמון קונפי מדהים ומגרה בטירוף]]></description></item><item><title>זאת לא חביתה: מתכון לארוחת בוקר קלילה מפוצצת חלבון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1220229-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 13:16:17 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1220229</guid><description><![CDATA[אם אתם טבעונים, רגישים לביצים או שסתם נמאס לכם מהחביתה הקבועה של הבוקר - יש לנו רעיון לארוחת בוקר מושלמת בשבילכם שלא כוללת ביצים אבל כן מכילה מלא חלבון]]></description></item><item><title>בלי פחמימות ובלי להתפשר: 3 מתכונים לארוחת בוקר קטוגנית מושלמת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1219835-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 18 Feb 2026 11:36:10 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1219835</guid><description><![CDATA[לא צריך לשבור את הראש ולחפש רעיונות מקוריים כי מצאנו לכם 3 מתכונים קטוגנים לארוחת הבוקר. מאכלים קלאסיים אבל עם התאמה לקיטו שתוכלו להכין לארוחה הכי חשובה ביום]]></description></item><item><title>בלי לחם בכלל: 3 מתכונים לארוחות בוקר מפנקות ללא גלוטן</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1217131-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 28 Dec 2025 13:47:21 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1217131</guid><description><![CDATA[מי אמר שחולי צליאק צריכים לוותר על ארוחת בוקר מפנקת? ריכזנו עבורם שלושה רעיונות לארוחות בוקר שלא כוללת קמח לבן אבל כן כוללות חוויה קולינרית מדהימה ששווה את ההשקעה]]></description></item><item><title>הכי טוב בעולם: השף שהתגייר וחזר ותשובה שבר שיא מטורף</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%91%D7%A8%D7%A0%D7%96%D7%94/1216069-0/</link><category><![CDATA[ברנזה]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 07 Dec 2025 12:42:07 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1216069</guid><description><![CDATA[בתחרות ספרי הבישול היוקרתית ביותר באירופה, שנערכה בהמבורג שבגרמניה, זכה הספר של השף היהודי וזוכה "מאסטר שף" טום פרנץ במדליית זהב. לאחר הזכייה אמר פרנץ: "זה לא רק הספר שלי, זה לא רק אני. כבוד גדול לייצג את עם ישראל, כבוד למטבח שלנו - עם ישראל חי"]]></description></item><item><title>אל תזלזלו בפרטים הקטנים: כך תגרמו לסנדוויץ' שלכם להפוך למנת שף</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1212558-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 29 Sep 2025 14:12:42 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1212558</guid><description><![CDATA[מספיק להוסיף רכיב אחד - והכריך קופץ מדרגה. ירק שנצלה כמו שצריך, ממרח עם אופי, לחם שיש לו נוכחות ותיבול שמדייק את הביס. הנה חמש בחירות שמרימות את המנה בלי מאמץ]]></description></item><item><title>בעלי רשת בתי הקפה הפופולרית חושף: זאת הסיבה שארוחת הבוקר יקרה כל כך</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1202596-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 20 Apr 2025 14:33:27 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1202596</guid><description><![CDATA[רונן נמני, בעלי קבוצת רשת "קפה קפה", הסביר בריאיון את המחיר הגבוה של ארוחות הבוקר במסעדות: "ארוחת בוקר היא הפריט הכי לא כדאי בתפריט לבית הקפה"]]></description></item><item><title>לא ביצים ולא יוגורט: זאת ארוחת הבוקר עם הכי הרבה חלבון</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1201010-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2025 15:34:59 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1201010</guid><description><![CDATA[אם אתם מחפשים דרך לפתוח את היום עם בוסט של חלבון, אבל נמאס לכם מיוגורט וקוטג' - הנה ארבעה רעיונות לארוחות בוקר טעימות במיוחד עם הרבה חלבון ]]></description></item><item><title>10 רעיונות לקופסת האוכל לילדים שאתם חייבים לנסות בבית</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/1189282-0/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 16 Sep 2024 13:37:10 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[נועה אוליאל]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1189282</guid><description><![CDATA[חלק משמעותי מאוד בתזונת הילדים מתרחש ב'הפסקת עשר' בביה"ס או בארוחת הבוקר בגן. זוהי גם הזדמנות מצוינת עבורנו, ההורים, לוודא שהם ניזונים מאוכל בריא ומארוחה המספקת להם אנרגיה, ריכוז, שובע ומונעת עייפות ביום הלימודים שלהם]]></description></item><item><title>4 דרכים לשדרג את החביתה שלכם באפס מאמץ</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1188930-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 09 Sep 2024 14:22:51 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1188930</guid><description><![CDATA[חלק יקראו לזה אומלט, אבל בנינו מדובר פשוט בחביתה משודרגת ואתם יכולים לעשות את זה בבית לבד. בהצלחה]]></description></item><item><title>טעמנו, דירגנו והחלטנו: אלו 5 ארוחות הבוקר הכי טובות בירושלים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1177595-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 07 Mar 2024 16:29:11 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[תהילה שינובר, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1177595</guid><description><![CDATA[אם אתם מגדירים עצמכם כאנשים של ערב - כנראה שעוד לא טעמתם את ארוחת הבוקר הנכונה. קחו לעצמכם זמן להירגע מהמציאות ולהתפנק על ארוחה טובה בבתי הקפה הכי טובים בירושלים | הדירוג המלא של חדשות כיפה]]></description></item><item><title>5 כריכים מטריפים שלא תצליחו לשמור בתיק עד ארוחת הבוקר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1176427-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 15 Feb 2024 17:42:33 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[תהילה שינובר, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1176427</guid><description><![CDATA[תמיד לימדו אותנו שארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, הגיע הזמן להפנים את זה: 5 מתכונים לכריכים מדהימים שאפשר לקחת לעבודה וללימודים או סתם להשוויץ בסטורי]]></description></item><item><title>משנה חיים: 5 פעולות שאתם חייבים לעשות לפני הקפה של הבוקר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/1173144-0/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 27 Dec 2023 10:32:18 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1173144</guid><description><![CDATA[אם אתם מהאנשים שחושבים שאי אפשר להתחיל את הבוקר בלי קפה, קחו כמה טיפים להתחיל את היום שלכם אחרת]]></description></item><item><title>כל הדרכים לחתוך ולמעוך אבוקדו</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1171919-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 07 Dec 2023 13:57:46 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[ חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1171919</guid><description><![CDATA[תפסתם את האבוקדו בשלב הבשל שלו? כל הדברים להוציא ממנו את המיטב ולא לאבד שום חלק]]></description></item><item><title>המארזים המפנקים שיעשו לכם את הבידוד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1105558-%D7%94%D7%9E%D7%90%D7%A8%D7%96%D7%99%D7%9D-%D7%94%D7%9E%D7%A4%D7%A0%D7%A7%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%99%D7%A2%D7%A9%D7%95-%D7%9C%D7%9B%D7%9D-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%91%D7%99%D7%93%D7%95%D7%93/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 21 Jan 2021 13:32:49 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[יצחק גולדברג, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1105558</guid><description><![CDATA[אם יש משהו שמגיע לנו בתקופה הזו, זה קצת להתפנק. אז אם אתם בסגר או מבודדים, או רוצים לפנק חברים, הנה ההמלצות שלנו למארזי פינוק שיגיעו אליכם עד הבית ]]></description></item><item><title>מהי הארוחה החשובה של היום?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/945589-/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 20 Aug 2019 10:07:54 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[סוזן בוורמן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=945589</guid><description><![CDATA[לאחר צום הלילה הגוף לא זקוק לכמויות גדולות של אוכל, אבל למרות שכולנו כבר יודעים שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביום רובנו לא זוכרים ליישם זאת ולהקפיד לאכול אותה על בסיס קבוע, כל הטיפים איך לפתוח את הבוקר]]></description></item><item><title>חוזרים לבית ספר : קופסאות אוכל שאתם חייבים לילדים שלכם</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%97%D7%95%D7%96%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%A1%D7%A4%D7%A8--%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%A1%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C-%D7%A9%D7%90%D7%AA%D7%9D-%D7%97%D7%99%D7%99%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%9C%D7%9B%D7%9D/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Fri, 25 Aug 2017 09:47:22 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שירה רביד]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=915010</guid><description><![CDATA[אוטוטו הילדים חוזרים לבית ספר, חוזרים לשגרת הכנת סנדווצים וארוחות לבית ספר. אז במקום להסתפק באריזה בשקית, קבלו את המוצרים הבאים:]]></description></item><item><title>לוח זמנים לבריאות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%9c%d7%95%d7%97-%d7%96%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 07 Feb 2016 11:33:23 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה בר אשר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=859632</guid><description><![CDATA[לא מספיק לאמץ הרגלי חיים בריאים, צריך גם לדעת מתי לעשות אותם. שרה בר אשר מציעה לכם לוח זמנים לבריאות]]></description></item><item><title>5 דברים שישדרגו לכם את ארוחת הבוקר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/5-%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a9%d7%93%d7%a8%d7%92%d7%95-%d7%9c%d7%9b%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%97%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 30 Dec 2015 08:45:21 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[מערכת כיפה בשיתוף מועצת החלב]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=857044</guid><description><![CDATA[דיאטנים, רופאים וכל מי שמבין ממליץ על ארוחת בוקר מסודרת עם פתיחת היום, כמה דקות של הכנה ויש לכם ארוחה כמו בבית הקפה האהוב עליכם]]></description></item></channel>
        </rss>