<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
          <rss version="2.0"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
                <channel>
                        <title>אימון אישי  כיפה</title>
                        <atom:link href="https://www.kipa.co.il/tag/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<link>https://www.kipa.co.il/</link>
						<lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 13:19:49 +0300</lastBuildDate> 
						<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
						<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
						<description>עדכוני חדשות ישירות מאתר כיפה, כל הכותרות והעדכונים.</description>
                        <language>he</language>
                        <image>
                                <title>אימון אישי  כיפה</title>
                                <url>https://www.kipa.co.il/images/logo.png</url>
                                <link>https://www.kipa.co.il/</link>
                                
                        </image><item><title>הטיפים שיעזרו לכם לעבור את פסח מבלי לעלות במשקל</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/1132522-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 20 Apr 2022 14:35:35 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[יונתן כהן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1132522</guid><description><![CDATA[בתקופת החגים אנו מרשים לעצמנו לעגל פינות, לאכול יותר, להוסיף כוס יין ולקנח במשהו מתוק, וכל זה עוד לפני כמות המצות המוגזמת - הטיפים של המאמן יונתן כהן שיסייעו לכם לעבור את חג הפסח נכון ומבלי לעלות במשקל]]></description></item><item><title>החזרה לשגרה לא חייבת להיות קשה!</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%94%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%A9%D7%92%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%90-%D7%97%D7%99%D7%99%D7%91%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%A7%D7%A9%D7%94/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 10 Apr 2018 10:59:50 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[הדס מיטב]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=923266</guid><description><![CDATA[יש משהו בפסח שהופך לנו את כל הסדרים, כלי המטבח משתנים, התפריט, סדר היום, מזג האוויר ההפכפך, הימים המתארכים..ועכשיו צריך לחזור אל השגרה. איך עושים את זה?

]]></description></item><item><title>באביב הקרוב כולנו מתמקדים!</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%91%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91-%D7%94%D7%A7%D7%A8%D7%95%D7%91-%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%A0%D7%95-%D7%9E%D7%AA%D7%9E%D7%A7%D7%93%D7%99%D7%9D/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 18 Mar 2018 09:34:19 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[הדס מיטב]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=922309</guid><description><![CDATA[כולם מנקים לפסח, אוכלים אוכל אחר בפסח ולכולנו יש עכשיו אביב בחוץ, אבל כל אחד מאתנו ממקד את המבט במקום שונה. אתם תמצאו אנשים שונים, מגיבים הפוך, חווים הפוך, מדברים הפוך, בדיוק על אותה סיטואציה, במה זה תלוי? היכנסו לקרוא.

]]></description></item><item><title>תעשו לעצמכם מהפיכה של שמחה</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%AA%D7%A2%D7%A9%D7%95-%D7%9C%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%9B%D7%9D-%D7%9E%D7%94%D7%A4%D7%99%D7%9B%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%A9%D7%9E%D7%97%D7%94/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 20 Feb 2018 09:27:27 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[הדס מיטב]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=921182</guid><description><![CDATA[כולנו מכירים את הרגעים הללו בהם אנו מוצפים באושר עילאי אבל יש גם ימים בהם איזו מועקה מזדחלת לה פנימה, ומרגיש לנו מן חמוץ בלב. אז האם יש דרך להתגבר עליה? להדס מיטב פתרונות מעשיים.]]></description></item><item><title>לאן אתם רוצים להגיע באמת?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%9C%D7%90%D7%9F-%D7%90%D7%AA%D7%9D-%D7%A8%D7%95%D7%A6%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%92%D7%99%D7%A2-%D7%91%D7%90%D7%9E%D7%AA/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 25 Jan 2018 12:38:59 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[הדס מיטב]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=920184</guid><description><![CDATA[בכל אחד מאתנו יש משהו שרוצה כל הזמן לגדול, להתפתח, לשכלל את היכולות הפנימיות שלנו, להמשיך לעשות טוב. וכשאנחנו לא נענים לצורך שלנו, אנחנו מתוסכלים ולא שמחים. הדס מיטב בטור עם עצות מעשיות שיניעו אתכם קדימה.]]></description></item><item><title>רוצים להצליח? פתחו שמיעה סלקטיבית</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%A3-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C/%D7%A8%D7%95%D7%A6%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A6%D7%9C%D7%99%D7%97-%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95-%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%A1%D7%9C%D7%A7%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99%D7%AA/</link><category><![CDATA[לייף-סטייל]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 17 Jan 2018 10:56:26 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[הדס מיטב]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=919856</guid><description><![CDATA[אין מתאים מחודש שבט-המסמל את הצמיחה ופריחת השקדייה, כדי להתחיל בטור חדש שיפתח אותנו להתבונן על החיים שלנו מתוך השאלות והכלים הנמצאים בעולם האימון. הדס מיטב בטור אימון אישי. מוכנים? יצאנו לדרך!]]></description></item><item><title>הכח לשנות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%99%D7%97%D7%A1%D7%99%D7%9D/%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D/%d7%94%d7%9b%d7%97-%d7%9c%d7%a9%d7%a0%d7%95%d7%aa/</link><category><![CDATA[יחסים]]></category><category><![CDATA[נשים]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 17 Nov 2015 10:41:00 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[דבורי וקשטוק, מכללת מעיינות]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=857113</guid><description><![CDATA[אני יודעת שכדי לעשות צעד פיזי כל שהוא צריך לרצות לזוז, להרים את הרגל, להסכים להיות חלקיק שניה בחוסר שיווי משקל עד שהרגל תנחת חזרה לריצפה. חשבת פעם כמה הפעולה הזו פשוטה ומובנת מאליה?]]></description></item><item><title>די לצִינִיּוּת!</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%99%D7%94%D7%93%D7%95%D7%AA/%D7%A4%D7%A8%D7%A9%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%A2/%D7%A4%D7%A8%D7%A9%D7%AA-%D7%A9%D7%95%D7%A4%D7%98%D7%99%D7%9D/%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%a6%d6%b4%d7%99%d7%a0%d6%b4%d7%99%d6%bc%d7%95%d6%bc%d7%aa/</link><category><![CDATA[יהדות]]></category><category><![CDATA[פרשת-השבוע]]></category><category><![CDATA[פרשת-שופטים]]></category><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Aug 2013 08:32:36 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אהרן דרמון]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=826593</guid><description><![CDATA[הציניות משווקת את עצמה בכל ערוץ אפשרי כגישה כנה, בוגרת ומפוכחת. אך מה התורה חושבת על כך, האומנם יש מצווה להיות ציני?]]></description></item></channel>
        </rss>