<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
          <rss version="2.0"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
                <channel>
                        <title>אוכל בריא  כיפה</title>
                        <atom:link href="https://www.kipa.co.il/tag/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<link>https://www.kipa.co.il/</link>
						<lastBuildDate>Tue, 09 Jun 2026 08:52:27 +0300</lastBuildDate> 
						<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
						<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
						<description>עדכוני חדשות ישירות מאתר כיפה, כל הכותרות והעדכונים.</description>
                        <language>he</language>
                        <image>
                                <title>אוכל בריא  כיפה</title>
                                <url>https://www.kipa.co.il/images/logo.png</url>
                                <link>https://www.kipa.co.il/</link>
                                
                        </image><item><title>איך משנים הרגלי תזונה של כל המשפחה? ממש בקלות</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA/%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA/1199257-0/</link><category><![CDATA[חדשות]]></category><category><![CDATA[בריאות]]></category><pubDate><![CDATA[Wed, 26 Feb 2025 14:07:31 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[רעות דורי]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1199257</guid><description><![CDATA[שינוי תזונתי יכול להפוך לחוויה משפחתית מעצימה אם רק עושים את הדברים בהדרגה, בלי לחץ ועם הרבה יצירתיות. שש המלצות איך לשנות הרגלים בצורה חוויתית לכל המשפחה]]></description></item><item><title>כשיש לי חשק לקינוח מפוצץ שוקולד בלי חרטות אני מכינה קרפ מדפי אורז</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1173022-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 25 Dec 2023 15:33:27 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1173022</guid><description><![CDATA[כשחשק עז למתוק פורץ אצלי בשעה אחת בלילה, והמצפון הבריאותי מדגדג יחד איתו, אני מכינה קרפ מושלם מדפי אורז - כזה שרואים בסרטוני הטיקטוק ולא מאמינים כמה טעים הוא הולך להיות]]></description></item><item><title>אחת ולתמיד: מה ההבדל בין סוכר לבן לסוכר חום?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1172552-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 18 Dec 2023 12:24:54 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1172552</guid><description><![CDATA[כשאתם בוחרים באיזה סוכר להשתמש באוכל שלכם, אתם משפיעים על הטעם ועל הצבע. האם גם על הערך התזונתי? ומתי באמת צריך להשתמש בסוכר חום]]></description></item><item><title>הבן שלך שונא ירקות? שחרר</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/1149888-0/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 19 Jan 2023 13:49:40 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1149888</guid><description><![CDATA[הילדים שלנו תמיד יעדיפו נקניקיות שומניות על ברוקולי בתנור, ואנחנו נותרים חסרי אונים אל מול התזונה הגרועה שלהם. הנה ארבעה טיפים שיעזרו לכם לגרום לילד שלכם לשלב ירקות בריאים בכל ארוחה, ורק בלי לחץ ]]></description></item><item><title>אתם לא צריכים לסבול במוצ''ש: 10 דרכים למנוע צרבת</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/1149881-0/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 19 Jan 2023 12:06:59 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[אולגה רז]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1149881</guid><description><![CDATA[התמודדות עם צרבת היא תמיד חוויה כואבת ולא נעימה. כדי למנוע את התחושות הקשות והנזק הבריאותי, אספנו עשרה טיפים לטיפול יום יומי שיעזרו לכם לוותר על התופעה]]></description></item><item><title>לא מצליחים לקום מהמיטה? כך תיפטרו מהדיכאון החורפי</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/1149664-0/</link><category><![CDATA[הורים-וילדים]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jan 2023 15:58:50 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[הדרת פכטר, חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=1149664</guid><description><![CDATA[החורף גורם לנו לפעמים להתחפר במיטה ולא לצאת מהפוך, ומביא איתו לא פעם דכדוך ועייפות. הנה חמישה טיפים שיעזרו לכם להעביר את הבאסה, ולהצליח לשמוח גם במינוס מעלות בחוץ]]></description></item><item><title>חופשת קורונה - 5 כללים לשמירה על משקל ובריאות הילדים</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/957785-%D7%97%D7%95%D7%A4%D7%A9%D7%AA-%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%A0%D7%94---5-%D7%9B%D7%9C%D7%9C%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%A8%D7%94-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C-%D7%95%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2020 11:38:27 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[רויטל אדמוני]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=957785</guid><description><![CDATA[אחת הסכנות בחופשה שנכפתה עלינו, זו היא סכנת העלייה במשקל. אך היערכות נכונה של ההורים, יכולה לא רק למנוע את זה, אלא אף לשפר את בריאות הילדים]]></description></item><item><title>מה גורם לאוכל להיות אוכל מנחם?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/952898-%D7%9E%D7%94-%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%9D-%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C-%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C-%D7%9E%D7%A0%D7%97%D7%9D/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><pubDate><![CDATA[Sun, 12 Jan 2020 12:09:11 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[חדשות כיפה]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=952898</guid><description><![CDATA[כשאנחנו עצובים או עייפים ומחפשים משהו לאכול תמיד נחזור לאותם מאכלים שנותנים לנו תחושה טובה, מנחמת, משמחת, שאחריהם מצב הרוח ישתפר פלאים, גם אם זה לא מאכל שהכי בריא לנו, אז מה הופך אוכל לאוכל מנחם?]]></description></item><item><title>מהי הארוחה החשובה של היום?</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/945589-/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Tue, 20 Aug 2019 10:07:54 +0300]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[סוזן בוורמן]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=945589</guid><description><![CDATA[לאחר צום הלילה הגוף לא זקוק לכמויות גדולות של אוכל, אבל למרות שכולנו כבר יודעים שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביום רובנו לא זוכרים ליישם זאת ולהקפיד לאכול אותה על בסיס קבוע, כל הטיפים איך לפתוח את הבוקר]]></description></item><item><title>לאוכלי קטניות בלבד</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%9b%d7%9c%d7%99-%d7%a7%d7%98%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9c%d7%91%d7%93/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Mon, 09 Nov 2015 16:03:45 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה בר אשר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=856926</guid><description><![CDATA[למי מכם שמקשר בין חורף לאכילת קטניות מחממות, שרה בר אשר עושה סדר ומסבירה מה באמת כדאי לאכול וגם איך.]]></description></item><item><title>מותק האוכל התחפש!</title><link>https://www.kipa.co.il/%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%d7%9e%d7%95%d7%aa%d7%a7-%d7%94%d7%90%d7%95%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a4%d7%a9/</link><category><![CDATA[אוכל]]></category><category><![CDATA[תזונה]]></category><pubDate><![CDATA[Thu, 28 Feb 2013 16:53:27 +0200]]></pubDate><dc:creator><![CDATA[שרה בר אשר]]></dc:creator><guid isPermaLink="false">https://www.kipa.co.il/?p=826549</guid><description><![CDATA[עם צאת חג הפורים, שרה בר אשר מחליטה להוריד את המסכות, ולחשוף את הפרצוף האמיתי של כמה ממזונות הבריאות. אל תחמיצו]]></description></item></channel>
        </rss>