שיקולים בבחירת פסיכולוג נוער
בטרם תחליטו מי הפסיכולוג שיטפל במתבגר שלכם, מומלץ שתשקלו את הדברים הבאים:
- מומחיות וניסיון: חפשו פסיכולוג מומחה לבני נוער, שכן טיפול במתבגרים אינו זהה לטיפול בילדים או במבוגרים משום שהבעיות שהם חווים ואופן ההתמודדות שלהם שונה מאוד מקבוצות גיל אחרות.
- הפניות: קבלו המלצות על פסיכולוג נוער מומלץ מהורים למתבגרים שאתם יודעים שעברו טיפול פסיכולוגי בעבר.
- המלצות: חפשו באינטרנט פסיכולוג מתבגרים שמקבלים באזור מגוריכם.
- הכשרה והסמכה מקצועית: בדקו מהי ההכשרה וההסמכה המקצועית של הפסיכולוג לפני שאתם יוצרים עמו קשר.
- גישה טיפולית: בדקו מהי הגישה הטיפולית בה עושה שימוש הפסיכולוג לפני התחלת הטיפול, שכן גישות שונות מיועדות לטיפול בבעיות שונות.
- התאמה אישית: שאלו את המתבגר שלכם האם יש לו העדפה לגבי המגדר או הגיל של הפסיכולוג שעתיד לטפל בהם.
טיפול אצל פסיכולוג לגיל ההתבגרות
בעת שיחת הטלפון הראשונה שלכם עם פסיכולוג לגיל ההתבגרות, הקפידו לשאול מספר שאלות שיעזרו לכם להבין האם הפסיכולוג אכן יכול לסייע לילדכם לחוות שיפור באיכות החיים.
לדוגמא, באפשרותכם לשאול את הפסיכולוג:
- מה הניסיון שלך בטיפול בבעיה המסוימת של המתבגר שלי?
- כמה שנות ניסיון יש לך כפסיכולוג נוער?
- איך אתה מתכוון לעבוד עם המתבגר שלי?
- האם בני משפחה נוספים יהיו מעורבים בתהליך הטיפולי?
- האם יש לך רישיון לעסוק בפסיכולוגיה?
- איך קובעים מטרות טיפוליות?
- איך מודדים התקדמות בתהליך?
- מהי הגישה הטיפולית המרכזית בה אתה עושה שימוש?
- האם אתה משתמש בגישות טיפוליות נוספות במידת הצורך?
פסיכולוג מומחה לבני נוער - המלצות נוספות
בסיום שיחת הטלפון הראשונה שלכם עם פסיכולוג מומחה לבני נוער, כדאי שתשאלו את עצמכם את השאלות הבאות:
- האם הגישה הטיפולית שתוארה בפניכם יכולה לעזור למתבגר שלכם?
- האם הפסיכולוג הרשים אותם כמקצועי ומנוסה בעבודה עם מתבגרים?
- האם הפסיכולוג גילה סבלנות בעת מענה על השאלות שלכם?
- איך הרגשתם כשדיברתם עם הפסיכולוג?
- האם התרשמתם שהמתבגר שלכם יוכל ליצור קשר חיובי עם הפסיכולוג?
- מהי תחושת הבטן הכללית שלכם?
חשוב לציין, כי במידה ולאחר מספר פגישות עם הפסיכולוג נראה לכם שהבחירה שעשיתם לא הייתה נכונה, אל תהססו לפנות לטיפול אצל פסיכולוג נוער מומלץ אחר.
מתי מומלצת פגישה עם פסיכולוג נוער?
באופן כללי, מומלץ לתאם פגישה עם פסיכולוג נוער אם ילדכם מתמודד עם אחד או יותר מהמצבים הבאים:
- דיכאון
- הפרעות חרדה
- בעיות התנהגות
- התמכרויות
- פוביות ספציפיות
- מתח נפשי מתמשך
- הפרעות מצב רוח
- בעיות חברתיות
- הפרעת קשב וריכוז
- קשיי למידה משמעותיים
- ביטחון עצמי נמוך
- הערכה עצמית נמוכה
- טראומה
- הפרעות נפשיות
- בריונות
- סרבנות בית ספר
- צער ואובדן
- חוסר מודעות עצמית
- בעיות רגשיות
- קשיי התארגנות
- לקויות למידה
- הפרעות על רצף הספקטרום האוטיסטי
- מוגבלות גופנית
- הפרעת הסתגלות
- הפרעות אכילה
- תחושת בדידות מתמשכת
- בעיות משפחתיות
- מחשבות שליליות
- דימוי עצמי נמוך
- דימוי גוף שלילי
- מחלות כרוניות
איך פסיכולוג נוער מומלץ יכול לעזור?
כאמור, פסיכולוג נוער מומלץ יכול לעזור לילדכם להתמודד טוב יותר עם כל אחד מהאתגרים הבאים:
- שינויים משמעותיים ותכופים בהתנהגות או במצב הרוח
- דפוסי שינה או אכילה בעייתיים
- סוגיות משפחתיות מורכבות
- הישגים אקדמיים נמוכים
- בעיות משמעת בבית או בבית הספר
- חוסר עניין בפעילויות שהסבו הנאה בעבר