1. חדשות כיפה
  2. לייף סטייל
  3. מועצת החלב
  • istockphoto צילום: istockphoto

    טיפים לתזונה לאחר הלידה

    נשים מיניקות רבות מדווחות על עלייה בתיאבון, עייפות וחוסר זמן לבשל – הדיאטנית ד"ר מיכל גילאון, נותנת מספר עצות חשובות איך לאכול נכון לאחר לידה

    ד"ר מיכל גילאון, דיאטנית קלינית, יועצת למועצת החלב

    15/10/12 14:19

  • shutterstock צילום: shutterstock

    טיפים לארוחת עשר

    כל הורה מכיר את הלחץ בבוקר סביב הויכוח - מה לשים לילדים בכריך לבית הספר. הנה כמה רעיונות והצעות

    מיכל גילאון

    14/10/12 17:07

  • Ed Yourdon-cc-by-sa צילום: Ed Yourdon-cc-by-sa

    החלב והחורף

    החורף עוד שניה כבר כאן, ואיתו המיתוסים על מוצרי החלב והאלרגיות בקרב ילדים - האומנם?

    מועצת החלב

    14/10/12 15:59

  • chefranden -cc-by צילום: chefranden -cc-by

    חברותא תורמת גם לגוף בריא

    מחקרים גילו כי תזונה ודיאטה של אנשים שאוכלים לבד דלה יותר בוויטמינים ומינרלים, בהשוואה לאנשים שאוכלים יחד. הנה כמה עצות לתזונה נכונה למי שאוכל לבד

    מועצת החלב

    09/09/12 15:07

  • shutterstock צילום: shutterstock

    הסידן שבחלב

    על מנת להתפתח בצורה בריאה נדרש גופנו לסידן. אבל האם אתם יודעים כמה סידן יש במוצרים אותם אתם צורכים?

    מועצת החלב

    09/09/12 12:03

  • Larsz-cc-by-sa צילום: Larsz-cc-by-sa

    תזונת ילדים בגיל הרך

    האם מותר לתת לתינוקות מוצרי חלב? ומה עושים כשהילד מסרב לאכול תפוחים. מספר עצות להורים בנושא תזונת ילדים

    ד"ר מיכל גילאון

    20/08/12 09:03

  • Muffet-cc-by צילום: Muffet-cc-by

    חלב בריא ומונע השמנה

    ד"ר בתיה קורנבוים, מומחית ברפואת משפחה, מסביר על הקשר בין חלב והשמנה

    מועצת החלב

    14/08/12 11:30

  • shutterstock צילום: shutterstock

    חלב כמשקה ספורט

    ד"ר נעמה קונסטנטיני, מנהלת המרכז לרפואת ספורט בהדסה אופטימל, מסבירה על הקשר בין חלב לספורט

    מועצת החלב

    14/08/12 11:29

  • shutterstock צילום: shutterstock

    חלב ואוסטיאופורוזיס

    פרופסור צופיה איש שלום מהנלת היחדיה למטבוליזם העצם והסידן (אוסטיאופורוזיס) בקריה הרפואית רמבם מסביר מדוע חשוב לאכול מוצרי חלב

    מועצת החלב

    14/08/12 11:27

  • Michael_Lehet-cc-by-nd צילום: Michael_Lehet-cc-by-nd

    אל תדלגו על ארוחת הבוקר

    ארוחת הבוקר צריכה להיות פשוטה ומזינה, כזו שבני המשפחה יוכלו להנות ממנה בקלות ובמהירות. כמה הצעות ועצות

    מועצת החלב

    12/08/12 16:10

  • Randy Son Of Robert-cc-by צילום: Randy Son Of Robert-cc-by

    אל תוותרו על ארוחת הבוקר

    עצבני? הציונים נמוכים? יתכן ששוב פספסת את ארוחת הבוקר. לקראת פתיחת שנת הלימודים כמה עובדות חשובות על ארוחת הבוקר שלכם

    מועצת החלב

    09/08/12 02:58

  • Michael_Lehet-cc-by-nd צילום: Michael_Lehet-cc-by-nd

    טיפים להקלת הצום

    צום תשעה באב מתחיל השנה במוצאי שבת- מה אוכלים ואיך מתכוונים נכון לצום? מועצת החלב בטיפים לקראת הצום

    שרית עטיה שמואלי, מועצת החלב

    26/07/12 17:09

  • smi23le-cc-by צילום: smi23le-cc-by

    אם אין בשר נאכל חלב

    הידעתם? בעקבות האיסור החל בתשעת הימים על אכילת בשר, חל גידול של 3% - 2% בצריכת מוצרי החלב בממוצע השנתי.

    מועצת החלב

    23/07/12 14:50

  • istockphoto צילום: istockphoto

    איך נימנע מטעויות בזמן "דיאטה"

    טעויות בדיאטה עולות לנו במשקל. כן, גם טעויות קטנות ופשוטות בזמן דיאטה יכולות לשבש את התוכניות שלנו. אם מחוג המשקל לא זז לכוון הרצוי, או שזז אך חוזר למקומו, יש סיכוי שאתם עושים אחת או יותר מטעויות הדיאטה הנפוצות

    שרית עטיה שמואלי

    09/07/12 16:04

  • mynameisharsha-cc-by-sa צילום: mynameisharsha-cc-by-sa

    הורים – קחו אחריות על בריאות הילדים בימי החופש

    החופש הגדול הוא לא סיבה להפקרות. גם אם הילדים רוצים שניצל וציפס כל היום, התפקיד שלכם כהורים - לעזור להם

    שרית עטיה שמואלי

    08/07/12 13:26

  • :mrMark:-cc-by צילום: :mrMark:-cc-by

    מזונות העל

    הם נלחמים ביתר לחץ דם, מסייעים בהורדת שומני הדם ורמת הסוכר בדם ומפחיתים סיכון למחלות כרוניות מסכנות חיים. הם מכילים שפע של רכיבי תזונה חיוניים לתפקוד של הגוף, וגם... טעימים מאוד. הכירו את ה-Super food או "מזונות העל" - מזונות זמינים שנמצאים בכל מרכול שרצוי לשלב אותם בתפריט בריא ומאוזן

    שרית עטיה שמואלי

    04/07/12 15:18