י בסיון התשפ

02 ביוני, 2020

זמני היום לוח שנה

תל אביב

22 ºc

סגור

תוצאות חיפוש שרה בר אשר

גבינה ויין צילום: shutterstock

יתרונות היינות - השילוב המנצח לגבינות בשבועות

שרה בר אשר ד בסיון התשפ 27/05/2020 10:15

יין הוא חברה הטוב של הגבינה, אז לכבוד חג השבועות, הנטורופתית שרה בר אשר מביאה לכם כמה עובדות מעניינות על המשקה שנמצא על השולחן בכל שבת וחג

פלאפל צילום: shutterstock

פלאפל - כל מה שצריך לדעת על המאכל הלאומי

שרה בר אשר ה באייר התשפ 29/04/2020 9:16

לכבוד החג הכי ישראל, ולכבוד הדוכנים שייפתחו בקרוב בהמוניהם, קבלו את כל מה שצריך לדעת על המאכל הכי ישראלי שיש. ויש גם מתכון בריא

ממתקים צילום: shutterstock

3 תחליפים בריאים לממתקים בפורים

שרה בר אשר יג באדר התשפ 09/03/2020 15:21

רגע לפני פורים, ולפני משלוחי הממתקים איש לרעהו, זה הזמן לברר הכל על הסוכריות. ולהכיר כמה הצעות בריאות יותר, שהן לא פחות טעימות

צילום: shutterstock

חולים על החורף? כך תצאו בשלום ממחלות החורף!

שרה בר אשר ז בשבט התשפ 02/02/2020 10:33

מחלות החורף השונות יכולות להימנע באמצעות כמה כללים פשוטים, תרופות סבתא או ויטמינים והכי חשוב לשים לב ולהיות עירניים לתסמינים. אז אם גם אתם רוצים להיפטר מהשיעול או הצינון בתוך שעות אחדות זו הכתבה עבורכם

צילום: shutterstock

גברת פלפלת: כל מה שלא ידעתם על פלפלים

שרה בר אשר ג בטבת התשפ 31/12/2019 8:00

מה יש בו, מה יוצא לנו מזה, למי זה מתאים ומה עושים איתו הלכה למעשה. כל מה שאתם רוצים לדעת על הפלפלת, שרה בר אשר בטור תזונה על נפלאות הפלפלים

צילום: shutterstock

מר תפוח אדמה: מאיפה הוא הגיע ולאן הולך?

שרה בר אשר כו בכסלו התשפ 24/12/2019 8:00

יש כמה חגים מיוחדים בשנה בהם תפוחי האדמה הם הכוכבים, חג החנוכה הוא אחד מהזמנים בהם תפוח האדמה עולה על הבמה עם הלביבות המיוחדות לחג. אז מאיפה הגיעו זני תפוחי האדמה ואיך הכי בריא וטוב לנו לאכול אותם? הנטורופתית שרה בר אשר עם כל מה שלא ידעתם על תפוחי האדמה

צילום: shutterstock

מה עלייך לאכול או שלא לאכול בהיריון?

שרה בר אשר ה בכסלו התשפ 03/12/2019 10:10

את בהריון? שיהיה בקלות ובשעה טובה. אך לפני כן, כדאי שתקראי את המאמר הבא שמביא את המחקרים החמים והעדכניים בנושא תזונה ותוספי תזונה בהריון

צילום: shutterstock

לילדים לנערות ולמבוגרים - ירקות ופירות יעשו לכם רק טוב בחיים

שרה בר אשר כז בחשון התשפ 25/11/2019 10:25

על פי מחקרים שבדקו את ההשפעות של אכילת פירות וירקות נמצא שאכילתם מורידה את הסיכון לחלות בסרטן השד, גורמת להתפתחות טובה יותר של הילד, ונותנת הרגשה פסיכולוגית טובה יותר לכל אדם. ירקות ופירות צריכים להיות מוצרים בסיסיים בתפריט שלכם

צילום: shutterstock

רוצים להימנע מדיכאון? תאכלו פירות הדר

שרה בר אשר יט בחשון התשפ 17/11/2019 14:58

מחקרים מיוחדים הוכיחו שהחיים יפים יותר כשאוכלים פירות, בין אם זה פירות הדר כדי להראות צעירים יותר ולא להגיע לדיכאון, מיץ אוכמניות או תפוחים מסוגים שונים כדי להישאר בריאים כולם מגלים לנו ששווה להכניס לתפריט היומי את הפרי העונתי

צילום: shutterstock

לא זורמת: מה התזונה שתמנע דלקות בדרכי השתן?

שרה בר אשר כה בתשרי התשפ 24/10/2019 11:52

נשים וגברים רבים סובלים מדלקות בדרכי השתן, מהם המניעים לכך? מה גורם לדלקות להתפתח ומה עושים כאשר זה קורה? שרה בר אשר מונה שבע דרכים טבעיות לטיפול בדלקת בדרכי השתן, ושנהיה רק בריאים

צילום: shutterstock

סימני החג: מה יוצא לנו מהם?

שרה בר אשר כט באלול התשעט 29/09/2019 9:00

אחד המרכיבים החשובים בראש השנה הוא הסימנים, מאכלים שונים אותם אוכלים ועליהם מברכים ומסמנים את התפילות לשנה הקרובה, שרה בר אשר בטור תזונה על שלושה מסמני החג, מאיפה הגיעו ומה יוצא לגוף שלנו מהם

צילום: shutterstock

המעמד מחייב: מזונות הסופרפוד האמיתיים

שרה בר אשר יט באלול התשעט 19/09/2019 13:04

זרעי צ'יה, נוני, קקאו ודובדבן האהבה הם חלק מהרשימה של כל מזונות העל - הסופרפודס שחשובים וחיוניים כל כך לגוף שלנו, שרה בר אשר בטור תזונה על מזונות העל האמיתיים, היזהרו מחיקויים

צילום: shutterstock

שחיקה שכיחה במפרקים - בואו ונמנע אותה

שרה בר אשר יב באלול התשעט 12/09/2019 14:01

שרה בר אשר בטור תזונה מיוחד על האשמים בשחיקת מפרקים, כאבים בברכיים והתזונה שתעזור לנו למנוע אותם, וגם שבעה דברים נוספים לטיפול טבעי בשחיקת סחוסים, כך נשמור על גופנו

צילום: shutterstock

תפתח פה גדול: מה התזונה הטובה לתינוקך?

שרה בר אשר ה באלול התשעט 05/09/2019 12:21

הבייבי הגיע לגיל חצי שנה ואתם רוצים להתחיל לתת לו אוכל מוצק, איך עושים את זה נכון? שרה בר אשר עם 7 כללים שחשוב לדעת לפני שמתחילים להאכיל במוצקים

צילום: shutterstock

השוקולד - מזון האלים!

שרה בר אשר יד באב התשעט 15/08/2019 15:45

קקאו עם פלפל צ'ילי חריף, וניל, תירס, חמאת בוטנים או סוכר. מה קרה לפולי הקקאו מהיום שגילו אותם ועד שהפכו לשוקולד הטעים שאנחנו מכירים היום, לכבוד ט"ו באב יתרונות וחסרונות השוקולד, ומתכון לממרח שוקולד בריא