תוצאות חיפוש שרה בר אשר

שומרים על העצמות

שרה בר אשר ד בחשון התשפא 22/10/2020 9:56

מה יכול לעזור לכם לשמור על השלד שלכם? איזה פעילות כדאי לעשות ואיזה לא? ואיך שתית תה יכולה לעזור? וגם מתכון לעוגיות ליד

עוגיות טחינה

שרה בר אשר ד בחשון התשפא 22/10/2020 9:49

סוף עונה - מה אתם יודעים על האבטיח?

שרה בר אשר כה בתשרי התשפא 13/10/2020 10:05

קצת לפני שאנחנו נפרדים ממנו לטובת פירות החורף, בואו לבדוק עד כמה באמת אתם מכירים את האבטיח

7 עובדות שאתם חייבים לדעת על גלידה

שרה בר אשר ח בתמוז התשפ 30/06/2020 11:27

מתכננים לצנן את הקיץ עם גלידה? לא בטוח שזו הדרך הנכונה. אבל אם כבר החלטתם לקנות או להכין, כדאי שתכירו את הדרכים העדיפות

יתרונות היינות - השילוב המנצח לגבינות בשבועות

שרה בר אשר ד בסיון התשפ 27/05/2020 10:15

יין הוא חברה הטוב של הגבינה, אז לכבוד חג השבועות, הנטורופתית שרה בר אשר מביאה לכם כמה עובדות מעניינות על המשקה שנמצא על השולחן בכל שבת וחג

פלאפל - כל מה שצריך לדעת על המאכל הלאומי

שרה בר אשר ה באייר התשפ 29/04/2020 9:16

לכבוד החג הכי ישראל, ולכבוד הדוכנים שייפתחו בקרוב בהמוניהם, קבלו את כל מה שצריך לדעת על המאכל הכי ישראלי שיש. ויש גם מתכון בריא

3 תחליפים בריאים לממתקים בפורים

שרה בר אשר יג באדר התשפ 09/03/2020 15:21

רגע לפני פורים, ולפני משלוחי הממתקים איש לרעהו, זה הזמן לברר הכל על הסוכריות. ולהכיר כמה הצעות בריאות יותר, שהן לא פחות טעימות

חולים על החורף? כך תצאו בשלום ממחלות החורף!

שרה בר אשר ז בשבט התשפ 02/02/2020 10:33

מחלות החורף השונות יכולות להימנע באמצעות כמה כללים פשוטים, תרופות סבתא או ויטמינים והכי חשוב לשים לב ולהיות עירניים לתסמינים. אז אם גם אתם רוצים להיפטר מהשיעול או הצינון בתוך שעות אחדות זו הכתבה עבורכם

גברת פלפלת: כל מה שלא ידעתם על פלפלים

שרה בר אשר ג בטבת התשפ 31/12/2019 8:00

מה יש בו, מה יוצא לנו מזה, למי זה מתאים ומה עושים איתו הלכה למעשה. כל מה שאתם רוצים לדעת על הפלפלת, שרה בר אשר בטור תזונה על נפלאות הפלפלים

מר תפוח אדמה: מאיפה הוא הגיע ולאן הולך?

שרה בר אשר כו בכסלו התשפ 24/12/2019 8:00

יש כמה חגים מיוחדים בשנה בהם תפוחי האדמה הם הכוכבים, חג החנוכה הוא אחד מהזמנים בהם תפוח האדמה עולה על הבמה עם הלביבות המיוחדות לחג. אז מאיפה הגיעו זני תפוחי האדמה ואיך הכי בריא וטוב לנו לאכול אותם? הנטורופתית שרה בר אשר עם כל מה שלא ידעתם על תפוחי האדמה

מה עלייך לאכול או שלא לאכול בהיריון?

שרה בר אשר ה בכסלו התשפ 03/12/2019 10:10

את בהריון? שיהיה בקלות ובשעה טובה. אך לפני כן, כדאי שתקראי את המאמר הבא שמביא את המחקרים החמים והעדכניים בנושא תזונה ותוספי תזונה בהריון

לילדים לנערות ולמבוגרים - ירקות ופירות יעשו לכם רק טוב בחיים

שרה בר אשר כז בחשון התשפ 25/11/2019 10:25

על פי מחקרים שבדקו את ההשפעות של אכילת פירות וירקות נמצא שאכילתם מורידה את הסיכון לחלות בסרטן השד, גורמת להתפתחות טובה יותר של הילד, ונותנת הרגשה פסיכולוגית טובה יותר לכל אדם. ירקות ופירות צריכים להיות מוצרים בסיסיים בתפריט שלכם

רוצים להימנע מדיכאון? תאכלו פירות הדר

שרה בר אשר יט בחשון התשפ 17/11/2019 14:58

מחקרים מיוחדים הוכיחו שהחיים יפים יותר כשאוכלים פירות, בין אם זה פירות הדר כדי להראות צעירים יותר ולא להגיע לדיכאון, מיץ אוכמניות או תפוחים מסוגים שונים כדי להישאר בריאים כולם מגלים לנו ששווה להכניס לתפריט היומי את הפרי העונתי

לא זורמת: מה התזונה שתמנע דלקות בדרכי השתן?

שרה בר אשר כה בתשרי התשפ 24/10/2019 11:52

נשים וגברים רבים סובלים מדלקות בדרכי השתן, מהם המניעים לכך? מה גורם לדלקות להתפתח ומה עושים כאשר זה קורה? שרה בר אשר מונה שבע דרכים טבעיות לטיפול בדלקת בדרכי השתן, ושנהיה רק בריאים

סימני החג: מה יוצא לנו מהם?

שרה בר אשר כט באלול התשעט 29/09/2019 9:00

אחד המרכיבים החשובים בראש השנה הוא הסימנים, מאכלים שונים אותם אוכלים ועליהם מברכים ומסמנים את התפילות לשנה הקרובה, שרה בר אשר בטור תזונה על שלושה מסמני החג, מאיפה הגיעו ומה יוצא לגוף שלנו מהם

המעמד מחייב: מזונות הסופרפוד האמיתיים

שרה בר אשר יט באלול התשעט 19/09/2019 13:04

זרעי צ'יה, נוני, קקאו ודובדבן האהבה הם חלק מהרשימה של כל מזונות העל - הסופרפודס שחשובים וחיוניים כל כך לגוף שלנו, שרה בר אשר בטור תזונה על מזונות העל האמיתיים, היזהרו מחיקויים