מצרכים
2 כפות אבקת משקה פורמולה 1 בטעם וניל כשר למהדרין
יוגורט 150 מ"ל דל שומן
100 מ"ל רימון סחוט
בננה בינונית
3-2 קוביות קרח – לא חובה
הוראות הכנה
מניחים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק
הערות
מידע תזונתי:
קלוריות 350
חלבון 20 גרם
פחמימה 60 גרם
שומן 4 גרם
המתכון באדיבות הרבלייף נוטרישן