סלט כרוב נהדר

1/2 כרוב פרוס דק

1 כוס אפונה קפואה חלוטה

1 חב´ עירית גזורה לפיסות באורך3-4 ס"מ

מעט מלח,סוכר 2 כפיות 1/4 כוס שמן וכף חומץ

שקדים פרוסים וגרעיני חמניות קלויים על המחבת

לפזר על הסלט בהגשה