צום יום כיפור חודש תשיעי

שלום וברכה,

בעיקרון, אישה בהריון חייבת לצום את יום הכיפורים.
על כן אם הנך מרגישה טוב, ואין שום בעיות מיוחדות,
את צריכה להתחיל את הצום כרגיל.
ורק כאשר תרגישי חולשה מאוד גדולה או ציריים מוקדמים
או חשש להתייבשות וכדו' עלייך להפסיק מייד את הצום.
במידה ותצטרכי לאכול,תתחילי לאכול ולשתות כל 10 דק'
כמות של עד כזית (27 גרם) דבר מאכל ועד 40 מ"מ מים.
ואם גם זה לא עוזר, תוכלי לאכול כרגיל מה שתצטרכי.
אני מציע, שתהיה כל הזמן במצב של מנוחה, ולא להתאמץ
כלל. ואפי' לא ללכת לבית הכנסת, על מנת שהצום יעבור
בקלות יותר.

לידה קלה ובזמנה...