שאלה
כבוד הרב שלום
יש לי מידה רעה של שקרים, זה לא בהכרח שקרים גדולים אלא יותר שקרים קטנים שמגיעים מחוסר ביטחון עצמי, כאילו אני כבר לא יכולה להסתדר בלי זה וזה מאוד מאוד מעציב אותי כי אני כבר בסיטואציה שמפחדת לדבר בחברה כי אני כל הזמן נופלת לזה מחדש כשאני צריכה לדבר על עצמי או על דברים שקשורים אליי, אני לא מצליחה להישאר נאמנה לעצמי וזה נורא. זה קורה לי לפעמים אפילו בלי לשים לב
ברור שכשזה מגיע לשקרים מהותיים זה הכי גרוע,
מה אני יכולה לעשות לצאת מהמידה המגונה הזאת שכבר הפכה להרגל
תודה
תשובה
בס"ד
שלום רב,
את בעצמך קובעת: "...שמגיעים מחוסר ביטחון עצמי".
לעתים מידות רעות שלנו אינן בחירה חופשית אלא תוצאה של לחץ נפשי כזה או אחר. במקרה כזה אי אפשר לבודד את המידה הרעה מההקשר הרגשי. כאשר מידה רעה צומחת מתוך קושי רגשי, לא נכון לבקש לתקן אותה ללא טיפול בקושי הרגשי שגורם לה.
המסקנה היא לזהות באופן מדויק מה דוחף אותך לשקר. אם אכן מדובר במציאות של חוסר בטחון - לזהות מה עומד ביסוד חוסר הביטחון ומה צריך לעשות כדי לתקן זאת.
כדי לעשות את הברורים הללו יש מקום להיעזר באיש מקצוע.
בהצלחה!
שנה טובה