מזיקים בשינה

שלום וברכה

אני כל כך רוצה לעזור לך, אבל לא בטוח שאני יכול.
אני לא מאמין ב"מזיקים", אלא בנזקים שאנחנו גורמים לעצמנו.
פחדים הם נזק שאנו גורמים לעצמנו. זה לא "מזיקים". לפעמים אנו גורמים לעצמנו את הנזק הזה ויש ביכולתנו לבחור להפסיק לפחד, אלא פשוט לרצות לעשות את המעשים הטובים; לעתים זה באמת לא תלוי בנו, ואנו זקוקים למישהו מבחוץ שביחד אתנו יטכס עצה כיצד חיים עם הפחדים האלה – לשם כך למדו פסיכולוגים זמן רב, ויש להם דרכים לנסות לעשות זאת. לפעמים מצליחים ביחד אתם להתגבר, לפעמים לא.
ובמקום זה, לעשות דברים טובים: לעשות דברים טובים לעצמך; לעשות דברים טובים לחברים הקרובים אליך ולמשפחה; לעשות דברים טובים שמאירים את העולם; לעשות דברים טובים שעושים לך שמחה בלב ולא פחדים.
נראה מדבריך אולי שכדאי לך בראש ובראשונה להחליט לצאת לעבוד. להקים את עצמך על הרגליים. כשאדם עמל בעבודה נוצרים בו הרבה מאוד דברים טובים.

זו הדרך שאני מכיר להתמודד עם המצבים הקשים שלנו.

האם אתה יכול ללכת בדרך זו ?


כל טוב והרבה הצלחה