שאלה
מה עושים כשמרגישים תחושת ריקנות? זה אולי עובר לכמה רגעים כשאני עסוקה בדברים אחרים אבל כשלא- המחשבות מטרידות ולא עוזבות אותי
תשובה
בס"ד
שלום רב,
יש תקופות בחיים: לעיתים מרגישים מלאים ולעיתים מרגישים ריקים, זה קורה להרבה מאוד אנשים.
לא כדאי להבהל - מפני שהבהלה מוסיפה קושי.
כדאי למצוא תעסוקה מעניינת: לעבוד, להתנדב, גם בשעות הפנאי לא להיות לבד - להיות עם חברים או משפחה.
אם הבעיה מאוד מטרידה אפשר לפנות לטיפול רגשי פסיכולוגית וכד'.