פגימה בברית

בס"ד
שלום רב,

המלחמה נגד היצר הזה בגיל שלך זו מלחמת עולם. קשה מאוד להתגבר.
הבעיה העיקרית היא שבכל פעם שנופלים מתייאשים.
הפתרון הוא לא לנסות לנצח אלא לרצות להקדם קצת.
להבין מראש שזו מלחמה ארוכה ולא נוכל לנצח אותה בקלות.
תדרוש מעצמך לעמוד שבועיים. תסלח לעצמך אם תהיה אחר כך נפילה, ושוב עוד שבועיים.
אחרי שזה יסתדר לך בקלות, תוסיף עוד שבוע: לעמוד במשימה שלשה שבועות רצוף - מבחינתך זה יהיה נצחון. כך תתקדם לאט ותשמח בכל תקופה נקייה שאתה עומד בה.
העקר להתקדם, גם אם יקח לך שנים - בסוף תנצח.

בהצלחה!