הדרדרות אחרי הימים הנוראים

לשואל שלום רב.
תשובה אינה אינה עניין של זבנג וגמרנו. זהו תהליך ארוך, שלוקח לפעמים שנים. תהליך זה מלווה בעליות וירידות, התקדמות מהירה ואז איטית יותר, ולפעמים אף נסיגה. לכן מה שחשוב בעיקר זה לא להתייאש ולהמשיך ולהיאבק.
אך טבעי הוא שבימים נוראים יש התעלות גדולה. ופעמים רבות אח"כ באה נפילה. (זאת גם אחת הסיבות שיש קהילות שנהגו לצום תענית שני, חמישי ושני אחרי סוכות, או לפחות לומר סליחות). אין להחבהל מזה, אלא לנסות לחזור במחשבה ובתחושה לאותם רגעי התעלות של יום הכיפורים, להיזכר בהחלטות הגדולות ולהמשיך ולנסות וליישם אותם.
צריך להמשיך ללמוד ולהעמיק במידת הכעס ועד כמה היא רעה ומזיקה, ללמוד הרבה על אהבת ישראל בכלל ועל ואהבת לרעך כמוך בפרט, ובעיקר לעסוק בחסד ובעזרה לזולת באופן מעשי כדי לקבע בלב תכונות אלה. צריך ללמוד על מידת הענוה, (שחסרונה מוביל פעמים רבות לכעס) ולתרגל אותה וכו'. כלומר צריך לעסוק הרה בתיקון המידות ולאט לאט להשתפר. התרוממות הרוח הגדולה של יום כיפור צריכה להיות המעורר לתשובה, ליצור את ההחלטות הנכונות, אבל בד"כ היא לא מספיקה בשביל מהפך אמיתי בנפש. זה יכול לבוא רק מתוך מאמץ ארוך טווח.
בהצלחה.

בברכה
אפי קיציס