גרנולה בריאה וטעימה

חדשות כיפה חולמת ומגשימה 04/12/08 00:00 ז בכסלו התשסט

מצרכים

250-500 גרם שיבולת שועל (לא טחונה)

1/3 כוס מהחומרים הבאים, טבעיים ולא קלויים:

פרג שלם

גרעיני חמניות

גרעיני דלעת

אגוזי מלך קצוצים גם

זרעי פשתן

פיסטוקים

קוקוס(להוסיף לקראת סיום האפיה כדי שלא יישרף)

כפית קינמון

כפית אגוז מוסקט

כפית הל

1/2 כפית ציפורן טחון

3/4 כוס דבש

1/4 כוס שמן (אפשר לוותר ולהוסיף יותר דבש)

בסניום האפיה: שוקולד צ´יפס, צימוקים, חמוציות, פירות יבשים קצוצים: אננס, פאפיה, תפוח , תות , בננה ועוד..

1/3 כוס שבבי שקדים

👈 ביום ראשון כ"א אדר ב (31.3.24) תחת הכותרת "האומץ לדבר על זה" יתקיים כנס מיוחד בנושא מתמודדי נפש בצל המלחמה. לפרטים נוספים לחצו כאן

הוראות הכנה

א. מערבבים היטב בקערה גדולה את כל החומרים היבשים יחד עם התבלינים.

מוסיפים שמן ודבש.

ב. מניחים נייר אפיה על תבנית תנור גדולה ומשטחים את התערובת לשכבה דקה.

ג. אופים בתנור שחומם מראש, 20-30 דקות, ב150 מעלות .

כל 10 דקות מערבבים עד שהתערובת משחימה מעט.

זהירות לא לשרוף!!

ד. אחרי האפיה משאירים לייבוש ממושך בתבנית ומוסיפים את התוספות.

מאחסנים בצנצנת סגורה היטב או שמחלקים לכל האהובים

👈 אומץ הוא לא רק בשדה הקרב - הכנס שישבור לכם את הקונספציה. יום ראשון הקרוב 31.3 מלון VERT ירושלים לפרטים נוספים לחצו כאן

הערות

500 גרם או יותר

כתבות נוספות